Tổng quan
Anginophobia là gì?
Anginophobia là một chứng rối loạn lo âu đặc trưng bởi nỗi sợ hãi tột độ đối với cơn đau thắt ngực (angina) hoặc cảm giác nghẹt thở. Thuật ngữ “phobia” xuất phát từ tiếng Hy Lạp, mang ý nghĩa “nỗi sợ,” còn “angina” trong tiếng Latinh dùng để chỉ sự nghẹn, bóp nghẹt hoặc ngạt thở.
Người mắc chứng anginophobia thường xuyên lo lắng về khả năng trải qua cảm giác đau thắt hoặc khó chịu ở ngực (đau thắt ngực) do thiếu oxy. Họ có thể từ chối đi xa bệnh viện vì sợ cần đến sự chăm sóc y tế khẩn cấp.
Nỗi sợ hãi của người mắc anginophobia là gì?
Trong y học, “angina” (đau thắt ngực) dùng để chỉ cơn đau ngực do lưu lượng máu đến tim bị suy giảm. Đây là dấu hiệu của bệnh tim mạch và có thể báo hiệu cơn nhồi máu cơ tim hoặc vấn đề nghiêm trọng khác. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân gây đau ngực không liên quan đến tim mạch và không đe dọa tính mạng.
Người mắc anginophobia thường lo lắng quá mức về các nguyên nhân tiềm ẩn gây đau ngực, chẳng hạn như:
- Nghẹn thức ăn, đồ uống hoặc thuốc.
- Nhồi máu cơ tim.
- Hẹp thực quản.
- Hoạt động thể chất gây khó thở và tim đập nhanh.
- Bị bóp cổ.
- Ngạt thở.
Phobia là gì?
Phobia là một trong những chứng rối loạn lo âu phổ biến nhất. Phobia xảy ra khi bạn sợ một điều gì đó không có khả năng gây hại. Anginophobia là một rối loạn phobia đặc hiệu, có nghĩa là bạn sợ một tình huống cụ thể. Với anginophobia, bạn sợ đau thắt ngực (đau thắt hoặc tức ngực) do thiếu oxy.
Anginophobia phổ biến như thế nào?
Rất khó để biết chính xác có bao nhiêu người mắc chứng phobia cụ thể như anginophobia. Nhiều người có thể giữ nỗi sợ này cho riêng mình hoặc có thể không nhận ra rằng họ mắc phải. Tuy nhiên, ước tính khoảng 1 trên 10 người trưởng thành ở Hoa Kỳ và 1 trên 5 thanh thiếu niên sẽ phải đối mặt với một rối loạn phobia cụ thể vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ.
Triệu chứng và nguyên nhân
Ai có nguy cơ mắc anginophobia?
Người mắc chứng rối loạn lo âu về bệnh tật (trước đây gọi là nghi bệnh) có thể có nhiều khả năng phát triển anginophobia hơn. Rối loạn lo âu về bệnh tật khiến bạn tin rằng mình mắc một bệnh lý nghiêm trọng khi thực tế không phải vậy.
Các yếu tố nguy cơ khác của anginophobia bao gồm:
- Tiền sử gia đình: Có cha mẹ hoặc người thân mắc chứng phobia hoặc rối loạn lo âu có thể khiến bạn có nguy cơ cao hơn.
- Giới tính: Nữ giới có nhiều khả năng mắc chứng rối loạn phobia cụ thể hơn nam giới.
- Di truyền: Một số nghiên cứu cho thấy rằng sự thay đổi gen (đột biến gen) khiến một số người dễ bị lo âu hoặc rối loạn phobia hơn.
Những phobia nào khác liên quan đến anginophobia?
Không có gì lạ khi mắc nhiều hơn một phobia. Thông thường, có một mối liên hệ chung giữa chúng. Ví dụ, một người sợ đau ngực cũng có thể mắc:
- Cardiophobia (sợ đau tim).
- Cibophobia (sợ thức ăn hoặc đồ uống).
- Nosophobia (sợ mắc bệnh).
- Phagophobia (sợ nuốt).
- Pharmacophobia (sợ thuốc).
- Pseudodysphagia (sợ nghẹn).
Nguyên nhân gây ra anginophobia?
Một trải nghiệm tiêu cực trong thời thơ ấu hoặc tuổi trưởng thành có thể gây ra anginophobia. Ví dụ, bạn có thể đã bị nghẹn hoặc chứng kiến ai đó bị đau tim.
Bạn cũng có thể dễ mắc chứng phobia này hơn nếu:
- Mắc các bệnh như bệnh động mạch vành hoặc huyết áp cao làm tăng nguy cơ đau tim.
- Có tiền sử gia đình mắc các bệnh tim mạch, bao gồm cả đau tim.
- Mất người thân vì bệnh tim, nghẹn hoặc ngạt thở.
- Khó nuốt (dysphagia).
- Bị nghẹn thức ăn hoặc thuốc và cần được giúp đỡ để loại bỏ nó.
- Khó thở do các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).
- Có nguy cơ hoặc đã trải qua sốc phản vệ, một phản ứng dị ứng nghiêm trọng có thể làm tắc nghẽn đường thở.
Triệu chứng của anginophobia là gì?
Người mắc anginophobia tin rằng họ có nhiều khả năng chết vì đau thắt ngực hoặc nghẹn hơn người bình thường. Họ có thể nghĩ rằng họ đang bị đau tim khi thực tế không phải vậy.
Họ có thể có:
- Đau hoặc tức ngực.
- Khó nuốt hoặc nói.
- Ớn lạnh.
- Chóng mặt và choáng váng.
- Đổ mồ hôi quá nhiều (tăng tiết mồ hôi).
- Tim đập nhanh.
- Buồn nôn.
- Khó thở (thở dốc).
- Run rẩy hoặc run.
- Đau bụng hoặc khó tiêu (khó tiêu).
Chẩn đoán và xét nghiệm
Chẩn đoán anginophobia như thế nào?
Không có xét nghiệm cụ thể để chẩn đoán anginophobia. Chứng phobia này không được tìm thấy trong Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần (DSM) của Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. Tuy nhiên, một chuyên gia sức khỏe tâm thần như nhà tâm lý học có thể đánh giá các triệu chứng để chẩn đoán rối loạn phobia cụ thể.
Để chẩn đoán rối loạn phobia cụ thể, nỗi sợ hãi cần phải:
- Hiện diện trong ít nhất sáu tháng.
- Gây ra các triệu chứng ngay lập tức khi bạn nghĩ về đau thắt ngực hoặc nghẹn hoặc thực sự trải qua những điều này.
- Khiến bạn thay đổi hành vi để giảm nguy cơ đau ngực hoặc nghẹn.
- Ảnh hưởng đến khả năng làm việc, giao tiếp xã hội và tận hưởng cuộc sống của bạn.
- Vượt quá mức nguy hiểm thực tế.
Quản lý và điều trị
Các phương pháp điều trị anginophobia là gì?
Một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn vượt qua nỗi sợ đau thắt ngực. Bạn có thể được hưởng lợi từ:
- Liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT): Liệu pháp này giúp bạn xác định và thay đổi những suy nghĩ và hành vi tiêu cực góp phần gây ra nỗi sợ hãi của bạn. Bạn cũng có thể được tiếp xúc dần dần với những tình huống hoặc đồ vật mà bạn sợ hãi để giúp bạn đối phó với nỗi sợ hãi của mình.
- Thuốc: Thuốc chống lo âu hoặc thuốc chống trầm cảm có thể giúp giảm các triệu chứng lo âu liên quan đến anginophobia.
Biến chứng của anginophobia là gì?
Người mắc anginophobia có thể tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho những vấn đề không tồn tại. Bạn có thể phải thực hiện các xét nghiệm không cần thiết, gây căng thẳng và tốn kém.
Ngoài ra, việc có một nỗi sợ hãi hoặc phobia tột độ làm tăng nguy cơ:
- Rối loạn lo âu khác.
- Trầm cảm.
- Lạm dụng chất kích thích.
- Cô lập xã hội.
- Suy nghĩ tự tử.
Sống chung
Khi nào tôi nên gọi bác sĩ?
Bạn nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình nếu bạn gặp phải:
- Khó ăn hoặc nuốt dẫn đến giảm cân không mong muốn.
- Các cơn hoảng loạn.
- Lo lắng dai dẳng cản trở công việc, cuộc sống hàng ngày hoặc giấc ngủ.
- Các dấu hiệu của trầm cảm hoặc ý nghĩ tự tử.
Những câu hỏi nào tôi nên hỏi bác sĩ?
Bạn có thể muốn hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình:
- Điều gì gây ra chứng phobia này?
- Phương pháp điều trị tốt nhất cho tôi là gì?
- Tôi sẽ cần điều trị trong bao lâu?
- Thuốc có thể giúp ích không?
- Tôi có nên theo dõi các dấu hiệu của biến chứng không?
Anginophobia có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ, đời sống xã hội và sự nghiệp của bạn. Bạn có thể bỏ lỡ các hoạt động vui chơi hoặc cơ hội làm việc vì lo lắng về việc bị đau ngực hoặc không muốn ở quá xa bệnh viện. Liệu pháp tâm lý, hoặc liệu pháp trò chuyện, có hiệu quả trong việc điều trị các rối loạn phobia cụ thể như anginophobia. Thuốc cũng có thể giúp ích, đặc biệt nếu bạn cũng mắc chứng rối loạn lo âu về bệnh tật hoặc các cơn hoảng loạn.
