Tổng quan
Ảo giác là gì?
Ảo giác là những trải nghiệm giác quan sai lệch về sự vật hoặc sự việc, liên quan đến các giác quan như thị giác, thính giác, khứu giác, xúc giác và vị giác. Ảo giác có vẻ thật, nhưng thực tế không phải vậy. Các phản ứng hóa học và/hoặc bất thường trong não bộ là nguyên nhân gây ra ảo giác.
Ảo giác thường là một triệu chứng của rối loạn liên quan đến loạn thần, đặc biệt là tâm thần phân liệt, nhưng chúng cũng có thể là kết quả của việc sử dụng chất kích thích, các bệnh lý thần kinh và một số tình huống tạm thời.
Một người có thể trải qua ảo giác dù có hoặc không nhận thức được rằng những gì họ đang trải nghiệm không phải là thật. Khi một người tin rằng ảo giác của họ là thật, đó được coi là một triệu chứng loạn thần.
Các loại ảo giác
Có nhiều loại ảo giác khác nhau, bao gồm:
- Ảo thính (ảo giác âm thanh): Đây là loại ảo giác phổ biến nhất. Chúng liên quan đến việc nghe thấy những âm thanh không có thật, chẳng hạn như âm nhạc, tiếng bước chân hoặc tiếng cửa đóng sầm. Một số người nghe thấy giọng nói khi không có ai nói. Những giọng nói này có thể tích cực, tiêu cực hoặc trung lập. Chúng có thể ra lệnh cho bạn làm điều gì đó có thể gây hại cho bản thân hoặc người khác.
- Ảo thị (ảo giác thị giác): Những ảo giác này liên quan đến việc nhìn thấy những thứ không có thật, chẳng hạn như đồ vật, hình dạng, người, động vật hoặc ánh sáng.
- Ảo giác xúc giác (ảo giác về xúc giác): Những ảo giác này khiến bạn cảm thấy có sự chạm hoặc chuyển động trên cơ thể mà không có thật. Chúng có thể liên quan đến cảm giác như có côn trùng đang bò trên da hoặc các cơ quan nội tạng của bạn đang di chuyển xung quanh.
- Ảo giác khứu giác (ảo giác về mùi): Những ảo giác này liên quan đến việc trải nghiệm những mùi không tồn tại hoặc không ai khác có thể ngửi thấy.
- Ảo giác vị giác (ảo giác về vị): Những ảo giác này gây ra những vị thường lạ hoặc khó chịu. Ảo giác vị giác (thường có vị kim loại) là một triệu chứng tương đối phổ biến ở những người bị động kinh.
- Ảo giác về sự hiện diện: Những ảo giác này khiến bạn cảm thấy có ai đó đang ở trong phòng với bạn hoặc đứng sau bạn.
- Ảo giác bản thể: Những ảo giác này khiến bạn nghĩ rằng cơ thể mình đang di chuyển, chẳng hạn như bay hoặc trôi nổi, trong khi thực tế không phải vậy.
Ngoài ra, còn có các loại ảo giác liên quan đến giấc ngủ, bao gồm:
Phân biệt ảo giác, ảo tưởng và ảo ảnh
- Ảo giác: là một trải nghiệm giác quan không có thật. Nó liên quan đến việc nhìn, nghe, nếm, ngửi hoặc cảm thấy một điều gì đó không tồn tại.
- Ảo tưởng: là niềm tin không thể lay chuyển vào một điều gì đó không đúng sự thật. Ví dụ, nó có thể liên quan đến việc ai đó nghĩ rằng họ có sức mạnh đặc biệt hoặc họ đang bị đầu độc mặc dù có bằng chứng mạnh mẽ rằng những niềm tin này không đúng sự thật.
- Ảo ảnh: là sự giải thích sai về các giác quan. Nói cách khác, ảo ảnh xảy ra khi bạn hiểu sai một điều gì đó có thật trong môi trường của mình. Ví dụ: bạn có thể nhầm một chiếc túi màu đen đang đặt trên bậu cửa sổ với một con mèo đen. Sau khi xem xét kỹ hơn, bạn nhận ra đó là một chiếc túi chứ không phải một con mèo. Đây là một ảo ảnh.
Làm sao để biết bạn có đang bị ảo giác?
Bạn có thể trải qua ảo giác trong khi vẫn nhận thức được rằng chúng không có thật.
Ví dụ, một số người đang đau buồn vì cái chết của một người thân yêu có thể nghe thấy giọng nói của người thân yêu đã qua đời hoặc nhìn thấy họ trong giây lát, nhưng họ biết rằng những gì họ đang nghe hoặc nhìn thấy là không thể. Hầu hết mọi người cũng có thể nhận ra rằng những ảo giác xảy ra khi họ đang ngủ hoặc thức dậy không phải là thật.
Trong những trường hợp này, bạn có thể sử dụng các manh mối bối cảnh và môi trường của mình để biết rằng những gì bạn đang “trải nghiệm” không phải là thật.
Tuy nhiên, một số người không nhận ra rằng họ đang bị ảo giác. Điều này phổ biến hơn ở các bệnh mãn tính như tâm thần phân liệt và sa sút trí tuệ.
Các nguyên nhân có thể gây ra ảo giác
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra ảo giác, bao gồm:
- Các nguyên nhân tạm thời.
- Một số bệnh tâm thần.
- Một số bệnh lý thần kinh.
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Các nguyên nhân tạm thời gây ra ảo giác
Các tình trạng hoặc tình huống sau đây có thể tạm thời gây ra ảo giác:
- Khi ngủ hoặc thức dậy.
- Chịu ảnh hưởng của rượu hoặc một số loại ma túy, chẳng hạn như cần sa, thuốc gây ảo giác (LSD và PCP), cocaine, amphetamine, heroin hoặc ketamine.
- Sốt cao, đặc biệt ở trẻ em và người lớn tuổi.
- Mất nước nghiêm trọng.
- Thiếu ngủ.
- Đau nửa đầu.
- Chấn thương.
- Đau dữ dội.
- Đau buồn.
- Nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs), đặc biệt ở người lớn tuổi.
- Phục hồi sau gây mê sau phẫu thuật hoặc thủ thuật.
Việc trải qua ảo giác theo những cách này thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn có một vấn đề y tế cấp tính gây ra chúng, chẳng hạn như nhiễm trùng hoặc sốt, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự điều trị y tế cho vấn đề đó.
Các bệnh tâm thần có thể gây ra ảo giác
Tâm thần phân liệt là bệnh tâm thần chính gây ra ảo giác. Tâm thần phân liệt đề cập đến cả một tình trạng duy nhất và một loạt các tình trạng thuộc phạm trù rối loạn liên quan đến loạn thần. Đây là những tình trạng mà một người trải qua một số hình thức “mất kết nối” với thực tế (loạn thần), có thể bao gồm ảo giác.
Các tình trạng thuộc phạm trù tâm thần phân liệt và có thể gây ra ảo giác bao gồm:
- Tâm thần phân liệt.
- Rối loạn nhân cách phân liệt (cũng thuộc phạm trù rối loạn nhân cách).
- Rối loạn ảo tưởng.
- Rối loạn loạn thần ngắn.
- Rối loạn dạng tâm thần phân liệt.
- Rối loạn cảm xúc phân liệt.
Nghe thấy giọng nói là loại ảo giác phổ biến nhất ở những người mắc các bệnh tâm thần này.
Các bệnh tâm thần khác có thể gây ra ảo giác bao gồm:
- Trầm cảm nặng.
- Rối loạn lưỡng cực.
- Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD).
- Rối loạn ăn uống.
Các bệnh lý thần kinh có thể gây ra ảo giác
Các bệnh lý thần kinh có thể gây ra ảo giác bao gồm:
- Sa sút trí tuệ (bao gồm cả bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ Lewy body).
- Bệnh Parkinson.
- Động kinh.
- U não.
- Đột quỵ.
- Chứng đau nửa đầu phức tạp.
Các tình trạng khác có thể gây ra ảo giác
Hội chứng Charles Bonnet khiến một người có thị lực bắt đầu suy giảm nhìn thấy ảo giác. Tình trạng này chỉ gây ra ảo thị.
Các bệnh nan y, bao gồm suy gan, suy thận, giai đoạn 3 HIV/AIDS và ung thư não đều có thể gây ra ảo giác.
Các loại thuốc có thể gây ra ảo giác
Nhiều loại thuốc kê đơn có thể thỉnh thoảng gây ra hoặc làm trầm trọng thêm ảo giác như một tác dụng phụ. Người lớn tuổi có thể có nguy cơ cao hơn do tăng độ nhạy cảm với thuốc. Ảo giác do thuốc gây ra có thể liên quan đến liều lượng và thường ngừng lại khi bạn ngừng dùng thuốc. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn là nguồn thông tin tốt nhất về các tác dụng phụ của thuốc. Không bao giờ ngừng dùng thuốc mà không nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước.
Điều trị và chăm sóc
Điều trị ảo giác như thế nào?
Việc điều trị ảo giác phụ thuộc vào nguyên nhân. Ảo giác do các tình trạng tạm thời gây ra, chẳng hạn như sốt cao, mất nước nghiêm trọng hoặc nhiễm trùng, sẽ được giải quyết sau khi tình trạng tiềm ẩn đã được điều trị.
Một số loại thuốc và liệu pháp có thể giúp điều trị ảo giác ở những người mắc các bệnh mãn tính gây ra chúng, bao gồm:
- Thuốc chống loạn thần: Đây là loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất để điều trị ảo giác.
- Liệu pháp tâm lý: Liệu pháp tâm lý, chẳng hạn như liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), có thể giúp mọi người đối phó với ảo giác của họ và giảm bớt sự đau khổ do chúng gây ra.
- Hỗ trợ từ gia đình và bạn bè: Sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè có thể giúp những người bị ảo giác cảm thấy bớt cô đơn và được hỗ trợ hơn.
Có thể ngăn ngừa ảo giác không?
Mặc dù không phải tất cả các ảo giác đều có thể ngăn ngừa được, nhưng có một số chiến lược bạn có thể sử dụng tại nhà có thể giúp giảm tần suất của chúng đối với một số người mắc các bệnh lý thần kinh có thể gây ra ảo giác, bao gồm:
- Có ánh sáng tốt và tham gia vào các hoạt động kích thích vào buổi tối.
- Kiểm tra các âm thanh có thể bị hiểu sai, chẳng hạn như tiếng ồn từ tivi hoặc thiết bị.
- Tìm và điều chỉnh ánh sáng tạo ra bóng, phản xạ hoặc biến dạng.
- Che gương bằng vải hoặc loại bỏ chúng nếu người đó nghĩ rằng họ đang nhìn vào một người lạ.
Nếu bạn đang dùng thuốc để giúp điều trị ảo giác, điều quan trọng là phải tiếp tục dùng thuốc trừ khi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cho bạn biết khác. Ngừng dùng thuốc đột ngột có thể gây ra ảo giác dữ dội hơn.
Làm thế nào tôi có thể giúp đỡ một người đang trải qua ảo giác?
Nếu bạn đang ở cùng một người đang trải qua ảo giác, có một số bước bạn nên thực hiện:
- Đánh giá tình hình và xác định xem ảo giác có phải là một vấn đề đối với người đó hay bạn hay không. Nếu ảo giác làm họ khó chịu hoặc khiến họ làm điều gì đó nguy hiểm, hãy phản ứng một cách bình tĩnh và nhanh chóng bằng những lời trấn an và một cái chạm an ủi.
- Đừng tranh cãi với người đó về những gì họ đang trải nghiệm. Nếu hành vi của họ để đối phó với ảo giác không nguy hiểm, bạn có thể không cần phải can thiệp.
- Tránh cố gắng lý luận với người đang trải qua ảo giác. Bạn có thể nói rằng bạn không thấy những gì người thân yêu của bạn đang thấy, nhưng một số người thấy rằng việc thừa nhận những gì người đó đang thấy sẽ giúp giảm bớt căng thẳng. Ví dụ, nếu người đó nhìn thấy một con chó trong phòng, có thể hữu ích hơn khi nói, “Tôi sẽ dắt con chó ra ngoài,” thay vì tranh cãi rằng không có con chó nào.
Khi nào cần liên hệ với bác sĩ
Khi nào bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về ảo giác?
Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang trải qua ảo giác và mất kết nối với thực tế, bạn hoặc họ nên được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe kiểm tra càng sớm càng tốt.
Nhiều bệnh lý y tế và tâm thần có thể gây ra ảo giác có thể nhanh chóng trở thành trường hợp khẩn cấp. Người đang trải qua ảo giác không nên bị bỏ lại một mình.
Lời khuyên từ VICAS.VN
Điều quan trọng là những người trải qua ảo giác nên nói về chúng với gia đình và nhóm chăm sóc sức khỏe của họ. Ảo giác có thể được kiểm soát bằng cách điều trị và có thể trở nên đáng lo ngại hoặc nguy hiểm nếu không được điều trị. Thảo luận về tất cả các triệu chứng có thể với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, bất kể bạn nghĩ chúng có thể nhỏ hoặc kỳ lạ đến mức nào. Ảo giác có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng, hoang tưởng và sợ hãi, vì vậy điều quan trọng là ở bên và nói chuyện với người mà bạn có thể tin tưởng.
