Aphantasia (Không Có Khả Năng Hình Dung): Tổng Quan, Nguyên Nhân và Chẩn Đoán

Aphantasia là gì?

Aphantasia, hay còn gọi là “mù hình ảnh tâm trí,” là tình trạng não bộ không thể tạo ra hoặc sử dụng hình ảnh trực quan trong suy nghĩ hoặc trí tưởng tượng. Thay vì “nhìn thấy” hình ảnh trong đầu, những người mắc aphantasia có thể suy nghĩ bằng khái niệm, cảm xúc hoặc các giác quan khác. Các chuyên gia không coi aphantasia là một bệnh lý, rối loạn hay khuyết tật. Nó được xem là một đặc điểm riêng biệt, tương tự như việc thuận tay trái hay tay phải. Nghiên cứu hiện tại cho thấy đây đơn giản chỉ là sự khác biệt trong cách hoạt động của não bộ.

Trí tưởng tượng là cách não bộ “mô phỏng” một điều gì đó dựa trên kiến thức hoặc kinh nghiệm trong quá khứ. Đối với hầu hết mọi người, trí tưởng tượng có thể biểu hiện dưới nhiều hình thức (những thứ bạn có thể nhìn, nghe, nếm, v.v.). Một số người có khả năng tưởng tượng mạnh mẽ hơn những người khác.

Hãy hình dung trí tưởng tượng trực quan giống như một chiếc tivi. Một số người có tivi đen trắng, trong khi những người khác có tivi màu. Một trí tưởng tượng sống động có thể được so sánh với một chiếc tivi kỹ thuật số có độ phân giải cực cao.

Người mắc aphantasia giống như không có tivi trong tâm trí vì họ không sử dụng nó. Vì “con mắt tâm trí” của họ không hoạt động theo cách đó, trí tưởng tượng của họ hoạt động theo những cách khác.

Bảng câu hỏi 16 mục được sử dụng trong Bảng câu hỏi về độ sống động của hình ảnh trực quan (VVIQ) để đánh giá khả năng hình dung tưởng tượng.

Các dạng aphantasia

Có hai dạng aphantasia chính:

• Aphantasia bẩm sinh: Tình trạng này tồn tại từ khi sinh ra. Những người mắc aphantasia bẩm sinh có thể không nhận ra mình mắc phải vì họ không biết rằng việc không có hình ảnh tâm trí là điều không phổ biến.
• Aphantasia mắc phải: Tình trạng này phát triển muộn hơn trong cuộc đời, thường là do chấn thương, bệnh tật hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Tỷ lệ mắc aphantasia

Nghiên cứu hiện có cho thấy aphantasia không phổ biến. Các chuyên gia ước tính có khoảng 2% đến 4% dân số mắc phải. Tuy nhiên, nghiên cứu về tình trạng này, bao gồm cả số lượng người mắc bệnh, còn hạn chế.

Việc xác định ai mắc aphantasia cũng khó khăn vì nhiều người không nhận ra rằng họ suy nghĩ khác với hầu hết mọi người. Họ có thể không nhận ra rằng hầu hết mọi người có thể “nhìn thấy” những hình ảnh họ tạo ra trong tâm trí. Một số người mắc aphantasia cho biết họ nghĩ rằng việc sử dụng từ “nhìn thấy” trong ngữ cảnh đó chỉ là một phép ẩn dụ. Vì lý do này, aphantasia có thể phổ biến hơn so với những gì nghiên cứu hiện tại cho thấy.

Nguyên nhân gây ra Aphantasia

Trải nghiệm của người mắc aphantasia

Aphantasia ảnh hưởng đến mỗi người một cách khác nhau:

• Mức độ aphantasia khác nhau: Một số người bị aphantasia hoàn toàn và không bao giờ trải nghiệm hình ảnh tâm trí. Những người khác chỉ bị khi cố gắng tạo ra hình ảnh. Họ vẫn có thể trải nghiệm những “tia sáng” hình ảnh thoáng qua một cách tự nhiên hoặc “nhìn thấy” mọi thứ trong giấc mơ.
• Một tỷ lệ nhỏ người mắc aphantasia chỉ trải nghiệm nó khi nhắm mắt: Hơn 15% số người mắc aphantasia có thể “nhìn thấy” hình ảnh tâm trí nếu họ mở mắt. Nguyên nhân của hiện tượng này vẫn chưa được biết.
• Aphantasia cũng có thể ảnh hưởng đến cách bạn lưu trữ hoặc truy cập ký ức: Những người mắc aphantasia có nhiều khả năng gặp khó khăn với trí nhớ ngôi thứ nhất (tự truyện). Điều đó có nghĩa là trong khi họ có thể nhớ lại những điều họ đã làm hoặc trải qua, họ không thể hình dung chúng. Các chuyên gia nghi ngờ điều đó có thể hạn chế trí nhớ theo những cách nhất định, nhưng cần có thêm nghiên cứu để xác nhận điều này.

Nguyên nhân cụ thể của aphantasia

Các chuyên gia vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra aphantasia bẩm sinh. Dưới đây là một số lời giải thích khả thi, nhưng chúng vẫn chưa được xác nhận.

Aphantasia bẩm sinh

Aphantasia bẩm sinh có thể do di truyền. Những người mắc aphantasia có nhiều khả năng có một thành viên thân thiết trong gia đình cũng mắc phải, vì vậy nó có thể di truyền trong gia đình.

Aphantasia bẩm sinh cũng có thể là một dạng đa dạng thần kinh. Đa dạng thần kinh có nghĩa là não bộ của bạn phát triển hoặc hoạt động khác với não bộ của những người có não bộ phát triển hoặc hoạt động như mong đợi (thuật ngữ cho điều đó là “điển hình thần kinh”).

Các tình trạng như rối loạn phổ tự kỷ thuộc nhóm đa dạng thần kinh và chứng tự kỷ có liên kết di truyền. Những người mắc aphantasia cũng có nhiều khả năng có các đặc điểm giống như tự kỷ. Tuy nhiên, cần có thêm nghiên cứu trước khi các chuyên gia biết vai trò của di truyền và sự đa dạng thần kinh trong việc phát triển aphantasia bẩm sinh.

Aphantasia mắc phải

Một số trường hợp aphantasia mắc phải có nguyên nhân mà các chuyên gia có thể xác định được. Trong một số trường hợp hiếm gặp, nó có thể là một triệu chứng của chấn thương hoặc bệnh tật ảnh hưởng đến não bộ. Aphantasia có thể xảy ra do tổn thương ở một số khu vực nhất định của não, đặc biệt là thùy chẩm.

Một số ví dụ về các tình trạng hoặc hoàn cảnh có thể gây ra aphantasia mắc phải bao gồm:

• Chấn thương đầu (chẳng hạn như chấn động hoặc chấn thương sọ não).
• Đột quỵ.
• Sử dụng ma túy phi y tế.

Hiếm gặp hơn, aphantasia có thể xảy ra với (hoặc có thể do) các tình trạng sức khỏe tâm thần như rối loạn tâm trạng hoặc rối loạn giải thể nhân cách/giải thể thực tại. Những người mắc chứng aphantasia loại này thường vẫn có thể có hình ảnh tâm trí, nhưng họ không thể tạo hình ảnh một cách cố ý. Các chuyên gia không chắc chắn làm thế nào hoặc tại sao aphantasia có thể xảy ra với các tình trạng sức khỏe tâm thần hoặc tại sao nó chỉ có thể ảnh hưởng đến các nỗ lực có chủ ý để tạo hình ảnh tâm trí.

Chẩn đoán và điều trị aphantasia

Chẩn đoán aphantasia

Hầu hết những người mắc aphantasia bẩm sinh không nhận ra mình mắc phải cho đến khi họ ở tuổi thiếu niên hoặc trưởng thành. Vì họ không “nhìn thấy” cách người khác tạo (hoặc không tạo) hình ảnh tâm trí, nhiều người cho rằng mọi người đều suy nghĩ giống như họ. Những người mắc aphantasia bẩm sinh hiếm khi cần chẩn đoán chính thức vì đó là cách tâm trí họ đã hoạt động trong suốt cuộc đời.

Aphantasia mắc phải là tình trạng thường cần được chẩn đoán. Các chuyên gia có thể sử dụng kết hợp các xét nghiệm chẩn đoán và hình ảnh, cũng như các bảng câu hỏi cụ thể để đo lường mức độ bạn trải nghiệm hình ảnh tâm trí.

Các xét nghiệm chẩn đoán và hình ảnh có thể bao gồm:

Bảng câu hỏi phổ biến nhất mà các chuyên gia sử dụng để “chấm điểm” khả năng hình ảnh tâm trí là Bảng câu hỏi về độ sống động của hình ảnh trực quan (VVIQ) hoặc một biến thể của nó. VVIQ gốc bao gồm 16 câu hỏi được chia thành bốn nhóm. Mỗi câu hỏi có thể có điểm từ 1 đến 5.

Ý nghĩa của những điểm số đó như sau:

Sau đó, VVIQ cộng điểm từ mỗi câu trả lời. Điểm thấp nhất có thể là 16 và điểm cao nhất là 80. Hầu hết các chuyên gia định nghĩa aphantasia là điểm số từ 32 trở xuống. Nếu bạn có điểm số là 16, bạn bị aphantasia hoàn toàn.

Điều trị aphantasia

Aphantasia không phải là một tình trạng y tế hoặc sức khỏe tâm thần, vì vậy nó không cần điều trị.

Aphantasia mắc phải do một tình trạng khác ảnh hưởng đến não bộ của bạn không thể chữa khỏi hoặc điều trị trực tiếp. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thường điều trị tình trạng hoặc vấn đề tiềm ẩn gây ra chứng aphantasia của bạn. Những phương pháp điều trị đó có thể rất khác nhau. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn là người tốt nhất để giải thích các lựa chọn điều trị và đưa ra các khuyến nghị nếu bạn mắc chứng aphantasia mắc phải.

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ

Khi nào cần điều trị aphantasia?

Aphantasia mắc phải hầu như luôn cần được chẩn đoán và điều trị. Đó là vì nó có thể xảy ra với một số tình trạng liên quan đến não bộ nghiêm trọng hoặc nguy hiểm.

Aphantasia bẩm sinh không có khả năng cần điều trị y tế.

Sức khỏe tâm thần và aphantasia

Nghiên cứu cho thấy rằng những người mắc aphantasia thuộc bất kỳ loại nào có thể có nhiều khả năng trải qua các tác động về cảm xúc như lo lắng hoặc trầm cảm. Những điều này thường liên quan đến aphantasia của họ và/hoặc những thách thức mà nó gây ra.

Nếu bạn biết mình mắc aphantasia (hoặc nghi ngờ mình có thể mắc phải) và nghĩ rằng nó đang góp phần gây ra các lo ngại về sức khỏe tâm thần, bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Họ có thể đưa ra các đề xuất trực tiếp hoặc giúp bạn tìm một nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn.

Các câu hỏi thường gặp khác

Người mắc aphantasia nhìn thấy gì?

Những gì một người mắc aphantasia nhìn thấy phụ thuộc vào mức độ ảnh hưởng của nó. Những ảnh hưởng đó cũng có thể rất khác nhau giữa những người mắc aphantasia.

Ví dụ, một người có điểm VVIQ là 32 có thể có hình ảnh tâm trí rất hạn chế. Đối với họ, hình ảnh của họ có thể mờ, không rõ ràng, mờ ảo hoặc khó nhận ra.

Một người có điểm VVIQ là 16, có nghĩa là aphantasia hoàn toàn, không thể tạo ra bất kỳ hình ảnh tâm trí nào. Một số người mắc chứng aphantasia ở mức độ này mô tả nó giống như bị mù hoặc nhắm mắt.

Aphantasia có phải là một dạng tự kỷ không?

Không, tự kỷ và aphantasia là những tình trạng hoàn toàn khác nhau. Tự kỷ là một rối loạn phát triển thần kinh được công nhận với các định nghĩa và tiêu chí cụ thể. Aphantasia không phải là một tình trạng y tế hoặc sức khỏe tâm thần thuộc bất kỳ loại nào. Hiện tại, các chuyên gia phân loại nó như một đặc điểm, giống như thuận tay phải hoặc tay trái.

Dữ liệu từ một nghiên cứu năm 2021 cho thấy những người mắc aphantasia cũng có nhiều khả năng có các đặc điểm giống như tự kỷ. Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ đo lường các đặc điểm, không phải liệu những người tham gia có thực sự mắc chứng tự kỷ hay không. Nó cũng không đo lường liệu chứng tự kỷ có gây ra hoặc góp phần gây ra aphantasia hay không và ngược lại.

Aphantasia bẩm sinh có phải là một khuyết tật không?

Nghiên cứu hiện có chỉ ra rằng aphantasia bẩm sinh không phải là một khuyết tật (hoặc thậm chí là một tình trạng y tế). Mặc dù nó có thể tạo ra những thách thức nhất định cho mọi người, nhưng không có đủ bằng chứng để chứng minh việc phân loại nó là một tình trạng y tế hoặc khuyết tật.

Những người mắc aphantasia thường bù đắp cho việc thiếu hình ảnh tâm trí bằng những cách khác. Nhiều người chọn con đường sự nghiệp dẫn họ vào toán học hoặc khoa học.

Nhưng aphantasia không nhất thiết phải ngăn cản sự sáng tạo hoặc theo đuổi nghệ thuật. Trong số những người mắc aphantasia có Glen Keane, người đã thiết kế và hoạt hình nhân vật chính Ariel trong bộ phim hoạt hình năm 1989 của Walt Disney Pictures, “Nàng tiên cá”. Thành tích của Keane bao gồm Giải thưởng Học viện cho công việc là một nhà làm phim hoạt hình và đạo diễn, và giải thưởng “Họa sĩ biếm họa của năm” của Hiệp hội Họa sĩ biếm họa Quốc gia.

Lời khuyên từ VICAS.VN

Aphantasia có nghĩa là bạn không thể hình dung mọi thứ trong tâm trí của mình và mặc dù hầu hết mọi người không mắc phải, nhưng nó không phải là một bệnh tật hoặc khuyết tật. Giống như việc thuận tay trái không phải là một khuyết tật trong một thế giới mà hầu hết mọi người đều thuận tay phải, thì việc mắc chứng aphantasia bẩm sinh cũng không khác gì một sự khác biệt trong cách bạn sử dụng tâm trí của mình. Một số người phát triển nó do bệnh tật hoặc chấn thương, nhưng điều đó rất hiếm.

Hầu hết những người mắc aphantasia không gặp vấn đề gì từ nó (và nhiều người thậm chí không nhận ra rằng tâm trí của họ hoạt động khác). Nhiều người mắc chứng này tìm thấy thành công trong các lĩnh vực liên quan đến khoa học và toán học, nhưng cũng không thiếu các nghệ sĩ và các chuyên gia sáng tạo khác mắc phải. Điều đó có nghĩa là mắc chứng aphantasia không nhất thiết phải cản trở bạn nhìn thấy và theo đuổi những điều bạn muốn trong cuộc sống.