Tổng quan
Tại sao bà bầu dễ bị chảy máu cam?
Khi mang thai, bạn dễ bị chảy máu cam hơn do các mạch máu trong mũi giãn nở. Điều này xảy ra do áp lực từ lượng máu tăng lên trong cơ thể. Thể tích máu có thể tăng đến 50% khi mang thai. Các mạch máu trong mũi rất mỏng manh và dễ vỡ. Hãy tưởng tượng một quả bóng được đổ đầy nước. Đến một thời điểm nhất định, quả bóng cao su mỏng manh đó không thể giãn nở thêm nữa và sẽ vỡ dưới áp lực. Điều tương tự xảy ra với các mạch máu trong mũi khi mang thai. Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai cũng có thể khiến mũi bị nghẹt và tắc nghẽn, góp phần gây chảy máu cam.
Thuật ngữ y học cho chảy máu cam là epistaxis. Chảy máu cam có thể điều trị được và hiếm khi gây ra các biến chứng thai kỳ.
Tỷ lệ bà bầu bị chảy máu cam?
Chảy máu cam là tình trạng khá phổ biến trong thai kỳ. Một nghiên cứu cho thấy chảy máu cam có thể xảy ra ở 1/5 phụ nữ mang thai. Trong khi đó, chỉ khoảng 6% phụ nữ bị chảy máu cam khi không mang thai.
Nguyên nhân
Điều gì gây ra chảy máu cam khi mang thai?
Những thay đổi trong cơ thể khi mang thai có thể gây ra chảy máu cam. Có một vài lý do cho việc này:
- Tăng thể tích máu: Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể tăng lên đáng kể. Sự gia tăng này làm cho các mạch máu mỏng manh trong niêm mạc mũi dễ bị vỡ hơn dưới áp lực.
- Thay đổi nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố có thể gây ra nhiều triệu chứng khi mang thai. Mũi của bạn có thể bị nghẹt hoặc tắc nghẽn hơn. Các hormone làm dày niêm mạc tử cung cũng có thể ảnh hưởng đến màng nhầy trong mũi, khiến chúng dễ bị chảy máu hơn.
- Mất nước: Mất nước dễ xảy ra hơn khi mang thai vì bạn cần nhiều nước hơn. Khi bị mất nước, màng nhầy trong mũi trở nên khô và nứt nẻ, gây chảy máu cam.
- Dị ứng hoặc cảm lạnh: Các mạch máu trong mũi dễ bị kích ứng và viêm nếu bạn bị dị ứng theo mùa hoặc cảm lạnh. Điều này làm cho chúng dễ bị vỡ ra. Một tình trạng gọi là viêm mũi thai kỳ (sưng màng nhầy trong mũi) gây nghẹt mũi và tắc nghẽn chủ yếu trong ba tháng đầu. Nó cũng có thể góp phần gây chảy máu cam.
Chảy máu cam bao nhiêu là bình thường khi mang thai?
Lượng máu và tần suất chảy máu cam khi mang thai khác nhau ở mỗi người. Một số người bị chảy máu cam hàng ngày trong khi những người khác chỉ bị một vài lần trong suốt thai kỳ. Nó có thể từ một dòng chảy nhẹ làm đầy một chiếc khăn giấy đến một dòng chảy nặng có thể gây sợ hãi. Trong một số trường hợp, một bên mũi chảy máu thường xuyên hơn bên còn lại. Hãy chú ý đến các triệu chứng của bạn và nói chuyện với bác sĩ của bạn trong lần khám thai định kỳ tiếp theo.
Chảy máu cam bắt đầu khi nào trong thai kỳ?
Chảy máu cam khi mang thai thường bắt đầu trong ba tháng đầu và có thể kéo dài đến khi em bé chào đời. Không có một mốc thời gian bắt đầu rõ ràng cho chảy máu cam khi mang thai. Nó phụ thuộc vào mỗi người, lối sống, tiền sử bệnh và các yếu tố khác.
Chảy máu cam có phải là dấu hiệu của thiếu máu?
Thiếu máu nhẹ (nồng độ sắt thấp do giảm số lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh) thường không sao khi mang thai. Điều này xảy ra do sự gia tăng thể tích máu. Những người bị thiếu máu có thể bị chảy máu cam, nhưng không có mối liên hệ trực tiếp nào cho thấy thiếu máu gây chảy máu cam. Nó có khả năng không phải là nguyên nhân gốc rễ gây ra chảy máu cam của bạn. Tuy nhiên, chảy máu cam kéo dài và quá nhiều có thể gây thiếu máu. Một số dấu hiệu của thiếu máu là cực kỳ mệt mỏi, chóng mặt và da xanh xao. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng của thiếu máu và bị chảy máu cam. Họ có thể muốn yêu cầu xét nghiệm máu và kiểm tra kết quả của xét nghiệm máu trước đó.
Xử lý và điều trị
Làm thế nào để cầm máu cam khi mang thai?
Bạn có thể thực hiện các bước sau để ngăn chặn dòng chảy của máu cam:
- Giữ đầu thẳng đứng. Nghiêng đầu ra sau hoặc nằm ngửa làm tăng áp lực trong các mạch máu của bạn.
- Bóp nhẹ hai lỗ mũi (phần mềm ngay dưới sống mũi). Thực hiện điều này trong khoảng 10 phút. Nếu máu vẫn chưa ngừng chảy, hãy thử lại.
- Nếu dòng chảy rất mạnh, bạn có thể cần phải nghiêng người về phía trước để không bị nghẹn máu.
- Bạn có thể chườm đá hoặc một túi rau củ đông lạnh để giúp làm co các mạch máu.
Tôi nên làm gì để tránh bị chảy máu cam?
Đôi khi chảy máu cam là điều không thể tránh khỏi, bất chấp những nỗ lực tốt nhất của bạn. Tuy nhiên, có một số bước bạn có thể thực hiện để giúp ngăn ngừa chảy máu cam:
- Uống nhiều nước để giữ đủ nước cho cơ thể.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm để làm ẩm không khí khi bạn ngủ.
- Sử dụng gel mũi, thuốc xịt hoặc chất bôi trơn mũi gốc nước để giữ ẩm cho mũi.
- Mở miệng khi hắt hơi. Điều này loại bỏ áp lực từ mũi của bạn.
- Tránh ngoáy mũi.
- Xì mũi nhẹ nhàng.
Nếu bạn dễ bị chảy máu cam, có thể hữu ích khi thực hiện những điều này sau đó:
- Tránh tập thể dục gắng sức hoặc nâng vật nặng trong thời gian còn lại trong ngày.
- Cố gắng giảm thiểu số lần bạn xì mũi.
- Ngồi thẳng lưng hoặc chống người lên thay vì nằm xuống.
Tôi có nên lo lắng về chảy máu cam khi mang thai không?
Có thể cảm thấy đáng sợ khi bị chảy máu cam khi mang thai, nhưng nó thường không phải là nguyên nhân gây lo lắng. Nếu tình trạng chảy máu của bạn tiếp tục đến mức không thể kiểm soát được hoặc bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Họ có thể muốn loại trừ các biến chứng hoặc tình trạng sức khỏe. Nếu không, hãy đề cập đến tình trạng chảy máu cam của bạn trong lần khám thai định kỳ tiếp theo.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Khi nào tôi nên gọi cho bác sĩ nếu tôi bị chảy máu cam khi mang thai?
Nói chung, chảy máu cam không phải là một trường hợp khẩn cấp. Tuy nhiên, bạn nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu bất kỳ điều nào sau đây áp dụng cho bạn:
- Bạn bị chảy máu cam thường xuyên và lặp đi lặp lại.
- Dòng chảy rất mạnh.
- Máu tiếp tục chảy sau 30 phút ấn giữ.
- Bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp.
- Bạn bị đau ngực hoặc khó thở.
- Bạn cảm thấy choáng váng hoặc chóng mặt.
- Máu không ngừng chảy hoặc có vẻ trở nên tồi tệ hơn.
- Mũi của bạn bị chảy máu sau chấn thương đầu.
Nếu bạn bị một vài lần chảy máu cam trong thai kỳ, điều đó thường không sao. Hãy cho bác sĩ của bạn biết trong lần khám thai định kỳ tiếp theo rằng bạn đã bị chảy máu cam. Trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể là dấu hiệu của một biến chứng thai kỳ.
