Tổng quan
Co thắt đại tràng là gì?
Co thắt đại tràng là tình trạng các cơ ở đại tràng (ruột già) bị co thắt. Co thắt là sự co rút đột ngột, tự phát của cơ. Đại tràng là một ống dài, cuộn lại, nơi thức ăn được cô đặc thành phân ở cuối quá trình tiêu hóa. Đại tràng được lót bằng các cơ giúp di chuyển phân qua đường tiêu hóa cho đến khi nó có thể được thải ra ngoài. Nếu các cơ này co giật và co thắt, nó có thể cản trở sự di chuyển tự nhiên của ruột.
Cảm giác khi bị co thắt đại tràng như thế nào?
Bạn có thể cảm thấy chuột rút đột ngột ở bụng, đặc biệt là ở phía dưới bên trái. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng sau:
- Đau quặn bụng.
- Đầy hơi.
- Táo bón.
- Tiêu chảy.
- Khó chịu ở bụng.
- Đi tiêu ra chất nhầy.
Thế nào là hội chứng ruột kích thích (IBS)?
Co thắt đại tràng là một triệu chứng. Nó có thể là một phản ứng tạm thời với một thứ gì đó bạn đã ăn, hoặc nó có thể liên quan đến một bệnh đường tiêu hóa mãn tính hơn. Co thắt đại tràng là một triệu chứng rất phổ biến của hội chứng ruột kích thích (IBS). Mặc dù không phải ai bị IBS cũng bị co thắt đại tràng, nhưng chúng đủ phổ biến để “đại tràng co thắt” trở thành một tên gọi khác của IBS. Tất cả các triệu chứng được liệt kê ở trên thường xảy ra với co thắt đại tràng cũng là những triệu chứng thường gặp ở những người bị IBS.
Nguyên nhân có thể
Các nguyên nhân phổ biến nhất gây ra co thắt đại tràng là gì?
- Chế độ ăn uống: Một số loại thực phẩm có thể gây ra co thắt đại tràng ở một số người, chẳng hạn như thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm cay, caffeine và rượu.
- Căng thẳng: Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của IBS, bao gồm cả co thắt đại tràng.
- Mất nước: Uống không đủ nước có thể dẫn đến táo bón, có thể gây ra co thắt đại tràng.
- Hội chứng ruột kích thích (IBS): Co thắt đại tràng là một triệu chứng phổ biến của IBS.
- Viêm đại tràng: Viêm đại tràng là tình trạng viêm nhiễm đại tràng, có thể gây ra co thắt đại tràng.
- Nhiễm trùng: Nhiễm trùng đường ruột do vi khuẩn hoặc virus có thể gây ra co thắt đại tràng.
- Tắc nghẽn: Tắc nghẽn đại tràng do khối u hoặc phân có thể gây ra co thắt đại tràng.
Chăm sóc và điều trị
Làm thế nào để loại bỏ co thắt đại tràng?
Một số người bị co thắt đại tràng mãn tính có thể dùng thuốc để giảm bớt các triệu chứng của họ. Tuy nhiên, dược phẩm thường có tác dụng phụ không mong muốn và không giải quyết được nguyên nhân cơ bản của các triệu chứng. Vì lý do này, các chuyên gia y tế có xu hướng tiếp cận điều trị co thắt đại tràng một cách thận trọng, bắt đầu bằng những thay đổi lối sống và các biện pháp khắc phục tại nhà tự nhiên. Họ có thể đề nghị:
- Nghỉ ngơi ruột: Nhịn ăn gián đoạn – ví dụ, bỏ bữa sáng hoặc ăn tối sớm hơn vào buổi chiều – có thể giúp hệ tiêu hóa của bạn có cơ hội bình tĩnh và phục hồi sau một đợt co thắt.
- Chế độ ăn loại trừ: Một chế độ ăn loại trừ ngắn hạn có thể giúp bạn xác định những thực phẩm gây ra co thắt đại tràng của bạn. Các chuyên gia y tế thường khuyên dùng chế độ ăn Low-FODMAP cho bệnh nhân IBS.
- Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên, vừa phải đã được chứng minh là điều hòa tiêu hóa và nhu động ruột. Nó kích thích endorphin để giảm căng thẳng và đau đớn và khuyến khích sự phối hợp giữa ruột và hệ thần kinh của bạn.
- Kiểm soát căng thẳng: Có tới 50% số người bị co thắt đại tràng hoặc IBS có độ nhạy cảm cao hơn với cơn đau (tăng độ nhạy cảm nội tạng). Cho dù căng thẳng gây ra co thắt đại tràng của bạn hay do chúng gây ra, hoặc cả hai, kiểm soát căng thẳng là một phần quan trọng để làm dịu đại tràng của bạn.
- Chất xơ và men vi sinh: Vi khuẩn đường ruột có lợi có thể giúp tiêu hóa và nhạy cảm với thực phẩm và cân bằng các vi khuẩn khác có thể gây viêm trong ruột của bạn. Chất xơ giúp nuôi vi khuẩn có lợi và nó làm tăng khối lượng phân của bạn, giúp loại bỏ.
- Bạc hà: Trà bạc hà hoặc viên nang dầu bạc hà có thể giúp giảm co thắt đại tràng. Bạc hà là một chất chống co thắt tự nhiên, có nghĩa là nó ngăn các cơ co lại.
Nếu các phương pháp điều trị bảo tồn không giúp ích, chuyên gia y tế của bạn có thể kê đơn thuốc cho các triệu chứng của bạn. Các loại thuốc có thể bao gồm:
- Thuốc chống co thắt: Chúng ngăn ngừa co thắt cơ không tự chủ.
- Thuốc kháng cholinergic: Chúng chặn một chất dẫn truyền thần kinh gọi là acetylcholine, chất này chịu trách nhiệm truyền các xung thần kinh gây ra các chuyển động cơ không tự chủ.
- Thuốc chống tiêu chảy: Đây có thể là thuốc kê đơn hoặc thuốc không kê đơn.
- Thuốc kháng sinh: Bạn có thể cần thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng hoặc sự phát triển quá mức của vi khuẩn.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Khi nào tôi nên tìm kiếm sự chăm sóc cho co thắt đại tràng?
Nếu bạn thường xuyên bị co thắt đại tràng, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ để được chẩn đoán. Xác định vị trí nguyên nhân gây ra vấn đề của bạn là bước đầu tiên để giảm đau. Xét nghiệm y tế có thể giúp xác nhận hoặc loại trừ một số bệnh lý, điều trị nhiễm trùng hoặc xác định tình trạng không dung nạp thực phẩm. Bạn có thể mắc một bệnh tiềm ẩn cần được quan tâm, hoặc bạn có thể chỉ cần bắt đầu một hành trình suốt đời hướng tới sức khỏe tổng thể. Chăm sóc sức khỏe có thể giúp ích.
Co thắt đại tràng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
