Đau buốt vùng kín khi mang thai, hay còn gọi là “lightning crotch,” là một cảm giác đau nhói, rát hoặc như điện giật ở vùng âm đạo, thường gặp trong thai kỳ. Triệu chứng này có thể gây khó chịu, nhưng thường là một phần bình thường của thai kỳ và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, hiểu rõ nguyên nhân và cách đối phó với nó sẽ giúp bạn thoải mái hơn trong giai đoạn này.
Đau Buốt Vùng Kín Khi Mang Thai Là Gì?
Đau buốt vùng kín là một cơn đau ngắn, sắc như dao đâm hoặc như điện giật ở khu vực âm đạo, xương chậu hoặc trực tràng. Một số người mô tả nó như một cú chích hoặc đốt nhanh chóng. Cơn đau đến và đi rất nhanh, giống như một tia chớp. Cường độ đau thường phụ thuộc vào vị trí và kích thước của thai nhi.
Không giống như các cơn co thắt (khi tử cung thắt chặt và giãn ra), đau buốt vùng kín gây áp lực lên cổ tử cung và các dây thần kinh xung quanh nó. Cảm giác này cũng khác với đau bụng kinh.
Thông thường, triệu chứng này xuất hiện nhiều nhất trong tam cá nguyệt thứ ba (từ tuần 28 đến 40 của thai kỳ). Điều này chủ yếu là do thai nhi lớn hơn và tụt xuống sâu hơn vào khung chậu để chuẩn bị cho quá trình sinh nở.
Đau Buốt Vùng Kín Có Phải Dấu Hiệu Sắp Sinh?
Đau buốt vùng kín có thể là một dấu hiệu cho thấy chuyển dạ sắp bắt đầu. Tuy nhiên, bạn cũng có thể bị đau buốt vùng kín trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng trước khi chuyển dạ. Các bác sĩ sản khoa thường không sử dụng nó như một dấu hiệu báo trước cho quá trình sinh nở.
Nguyên Nhân Gây Đau Buốt Vùng Kín
Đau buốt vùng kín xảy ra khi thai nhi tạo áp lực lên cổ tử cung hoặc các dây thần kinh xung quanh nó. Áp lực này gây ra cơn đau đột ngột, nhói hoặc như dao đâm. Bạn có thể cảm thấy nó lan tỏa khắp vùng âm đạo và xương chậu.
Bạn có thể cảm thấy đau buốt vùng kín nhiều hơn khi gần đến ngày dự sinh. Điều này là do thai nhi ngày càng nặng hơn và bắt đầu tụt xuống sâu hơn vào khung chậu để chuẩn bị cho việc sinh. Khi thai nhi thúc, đá hoặc ấn vào cổ tử cung, nó có thể kích thích các dây thần kinh ở khu vực này. Bất kỳ chuyển động nào của thai nhi như lăn, duỗi hoặc quay cũng có thể gây ra đau buốt vùng kín. Nếu thai nhi ở đúng vị trí, ngay cả một chuyển động nhỏ nhất cũng có thể gây ra cơn đau.
Làm Sao Để Phân Biệt Với Các Cơn Đau Khác?
Bạn có thể nhận biết đó là đau buốt vùng kín qua cảm giác và thời gian kéo dài của nó. Cơn đau thường ngắn nhưng mạnh. Nó không giống như các cơn co thắt hoặc đau bụng kinh. Nó giống như một cơn đau nhói hoặc như điện giật hơn. Vì nó không phải là dấu hiệu của bất kỳ điều gì nghiêm trọng, nên bác sĩ sản khoa thường không chẩn đoán hoặc điều trị nó. Tuy nhiên, bạn nên chia sẻ các triệu chứng của mình với bác sĩ. Họ có thể có những lời khuyên về cách giảm đau khi bạn bị đau buốt vùng kín.
Đau Buốt Vùng Kín Có Liên Quan Đến Vị Trí Của Thai Nhi?
Có, bạn có thể bị đau buốt vùng kín khi thai nhi ở tư thế đầu chúc xuống, nhưng bạn cũng có thể bị đau buốt vùng kín nếu thai nhi không ở tư thế đầu chúc xuống. Bạn có thể bị đau buốt vùng kín do những cú đá hoặc đấm của thai nhi, không chỉ từ đầu của nó. Tuy nhiên, phổ biến nhất là cảm thấy đau buốt vùng kín khi thai nhi ở tư thế đầu chúc xuống và tụt xuống khung chậu.
Cách Giảm Đau Buốt Vùng Kín Khi Mang Thai
Bạn không thể chữa khỏi hoặc ngăn ngừa hoàn toàn đau buốt vùng kín. Nhưng, có thể có những điều bạn có thể làm để giúp giảm tần suất hoặc mức độ đau của nó.
Một số cách tốt nhất để cảm thấy dễ chịu hơn nếu bạn bị đau buốt vùng kín là:
- Di chuyển chậm rãi: Ví dụ, khi bạn ra khỏi giường hoặc ra khỏi xe, hãy di chuyển từ tốn và chậm rãi. Các chuyển động nhanh, giật có thể dẫn đến đau buốt vùng kín nhiều hơn.
- Đeo đai hỗ trợ bụng: Điều này có thể hữu ích vì nó làm giảm bớt áp lực lên khung chậu của bạn.
- Duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng và thường xuyên trong suốt thai kỳ: Bơi lội là một lựa chọn tuyệt vời.
- Tắm nước ấm hoặc mát-xa trước khi sinh để thư giãn cơ và khớp của bạn.
- Thay đổi tư thế khi bạn cảm thấy đau buốt vùng kín.
Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?
Những cơn đau âm ỉ thường không có gì đáng lo ngại trong thai kỳ. Mặc dù gây đau đớn, nhưng các triệu chứng của đau buốt vùng kín là bình thường. Nhưng nếu bạn bị chuột rút hoặc đau liên tục, hãy gọi cho bác sĩ sản khoa của bạn. Ngoài ra, bất kỳ cơn đau nào kèm theo chảy máu hoặc rò rỉ dịch có thể là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn.
Các Câu Hỏi Thường Gặp Về Đau Buốt Vùng Kín
Đau Buốt Vùng Kín Có Thể Biến Thành Cơn Co Thắt Không?
Không, bản thân đau buốt vùng kín không gây ra các cơn co thắt. Tuy nhiên, đau buốt vùng kín là một dấu hiệu cho thấy thai nhi đang ở trên cổ tử cung của bạn. Áp lực của thai nhi có thể khiến cổ tử cung của bạn giãn ra (mở) hoặc mỏng đi. Điều này cuối cùng có thể dẫn đến các cơn co thắt. Tuy nhiên, đau buốt vùng kín sẽ không gây ra các cơn co thắt bắt đầu.
Tần Suất Bị Đau Buốt Vùng Kín Như Thế Nào?
Bạn không nên bị đau buốt vùng kín cả ngày. Nó thường đột ngột, nhói và như điện giật, và nó không kéo dài hơn 30 đến 45 giây. Nếu bạn cảm thấy đau nhói và như điện giật nhiều hơn một vài lần mỗi ngày, bạn nên gọi cho bác sĩ sản khoa của bạn và thảo luận về các triệu chứng của bạn.
Đau Buốt Vùng Kín Có Giống Với Đau Dây Chằng Tròn Không?
Không. Đau buốt vùng kín khác với đau dây chằng tròn. Mặc dù chúng có cảm giác tương tự, nhưng vị trí bạn cảm thấy đau là khác nhau. Bạn cảm thấy đau dây chằng tròn ở phía trước bụng hoặc về phía vùng háng của bạn. Nó xảy ra vì các dây chằng của bạn đang trở nên lỏng lẻo và co giãn để phù hợp với bụng ngày càng lớn của bạn. Đau dây chằng tròn phổ biến hơn trong tam cá nguyệt thứ hai, trong khi đau buốt vùng kín xảy ra trong tam cá nguyệt thứ ba.
Lời khuyên:
Đau buốt vùng kín có thể gây khó chịu, nhưng nó thường là một phần bình thường của thai kỳ và sẽ biến mất sau khi em bé chào đời. Hãy trao đổi với bác sĩ sản khoa để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất trong suốt thai kỳ.
