Tổng quan
Đau khuỷu tay là gì?
Đau khuỷu tay là cảm giác đau nhức ở vùng khuỷu tay. Bạn có thể bị đau ở bên trong, bên ngoài hoặc sâu bên trong khớp khuỷu tay. Cơn đau có thể xuất hiện ở khuỷu tay trái, khuỷu tay phải hoặc cả hai. Cơn đau có thể xuất hiện khi bạn nhấc vật nặng, duỗi thẳng hoặc gập cánh tay. Mức độ đau có thể khác nhau, từ đau nhói đến âm ỉ.
Phần lớn các trường hợp đau khuỷu tay là do viêm hoặc căng các mô mềm như gân. Bạn thường có thể tự điều trị tại nhà bằng cách nghỉ ngơi và dùng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, đôi khi, một số bệnh lý như viêm khớp có thể gây ra đau khuỷu tay.
Nếu bạn bị đau khuỷu tay, đừng quá lo lắng. Nhưng nếu cơn đau không tự khỏi sau vài tuần, bạn nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn.
Các nguyên nhân có thể gây đau khuỷu tay
Nguyên nhân nào gây ra đau khuỷu tay?
Viêm và căng ở các mô mềm như dây chằng và gân là những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau khuỷu tay. Một số bệnh lý, chấn thương và sẹo cũng có thể gây đau và cứng khớp khuỷu tay, cơ và các mô mềm xung quanh. Các nguyên nhân gây đau khuỷu tay có thể bao gồm:
Viêm gân (Tendinitis)
Viêm gân là tình trạng gân bị viêm hoặc tổn thương. Gân là các mô sợi mềm kết nối cơ với xương. Viêm gân thường xảy ra do sử dụng gân quá mức. Các loại viêm gân thường gặp bao gồm:
- Hội chứng khuỷu tay quần vợt (Tennis elbow): Đau ở mặt ngoài khuỷu tay.
- Hội chứng khuỷu tay người chơi golf (Golfer’s elbow): Đau ở mặt trong khuỷu tay.
Các nguyên nhân phổ biến khác của viêm gân khuỷu tay:
- Làm vườn.
- Ném bóng chày.
- Sử dụng tua vít.
- Sử dụng quá nhiều cánh tay hoặc cổ tay.
Viêm khớp (Arthritis)
Viêm khớp xảy ra khi bạn bị cứng khớp, đau và sưng ở khớp. Các loại viêm khớp có thể ảnh hưởng đến khớp khuỷu tay của bạn bao gồm:
- Viêm xương khớp: Loại viêm khớp phổ biến nhất, xảy ra khi sụn bảo vệ khớp bị phá vỡ theo thời gian.
- Viêm khớp dạng thấp: Một bệnh tự miễn dịch mãn tính gây viêm khớp.
Viêm bao hoạt dịch (Bursitis)
Viêm bao hoạt dịch xảy ra khi các bao hoạt dịch của bạn bị viêm. Bao hoạt dịch là những túi nhỏ chứa đầy chất lỏng (đệm) nằm dưới da ở đầu khuỷu tay của bạn. Viêm bao hoạt dịch có thể dẫn đến đau, sưng và cứng khớp.
Sai khớp khuỷu tay ở trẻ em (Nursemaid elbow)
Sai khớp khuỷu tay ở trẻ em là một tình trạng có thể xảy ra ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó xảy ra khi bạn kéo cánh tay của một đứa trẻ, làm trật khớp một phần một xương nhỏ trong khớp khuỷu tay của chúng.
Lupus ban đỏ hệ thống (Lupus)
Lupus là một bệnh tự miễn dịch mãn tính khác khiến hệ thống miễn dịch của bạn tấn công nhầm các mô khỏe mạnh. Lupus thường ảnh hưởng đến bàn tay và bàn chân của bạn, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến khuỷu tay của bạn.
Các chấn thương khác
Các nguyên nhân phổ biến khác gây đau khuỷu tay bao gồm các chấn thương như:
- Gãy xương khuỷu tay.
- Bong gân.
- Căng cơ.
- Trật khớp khuỷu tay.
- Rách gân.
Chẩn đoán và điều trị đau khuỷu tay
Chẩn đoán đau khuỷu tay như thế nào?
Bác sĩ sẽ tiến hành khám sức khỏe và hỏi bạn về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn. Các câu hỏi họ có thể hỏi bao gồm:
- Bạn có bị đau ở một hoặc cả hai khuỷu tay không?
- Bạn có bị bất kỳ chấn thương nào ở khuỷu tay không?
- Bạn có bị đau khuỷu tay trong hay ngoài không?
- Cơn đau bắt đầu đột ngột hay đến từ từ?
- Cơn đau có đến rồi đi không?
- Điều gì làm cho cơn đau cảm thấy tốt hơn?
- Điều gì làm cho cơn đau cảm thấy tồi tệ hơn?
Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm như:
- Chụp X-quang: Để kiểm tra gãy xương.
- Chụp MRI: Để kiểm tra các tổn thương mô mềm như rách gân hoặc dây chằng.
- Xét nghiệm máu: Để kiểm tra các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp hoặc lupus.
Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia như bác sĩ thấp khớp hoặc bác sĩ chỉnh hình để đảm bảo bạn được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp.
Điều trị đau khuỷu tay như thế nào?
Bạn thường có thể tự giảm đau tại nhà bằng một số biện pháp tự chăm sóc đơn giản. Nếu bạn đang tham gia một hoạt động gây ra cơn đau, hãy dừng hoạt động đó lại. Cho bản thân nghỉ ngơi vài ngày và dùng thuốc giảm đau không kê đơn. Điều này sẽ đủ để làm dịu cơn đau khuỷu tay của bạn.
Nếu cơn đau vẫn tiếp tục hoặc bạn nghi ngờ mình mắc một bệnh lý nghiêm trọng hơn, hãy liên hệ với bác sĩ. Họ có thể đề nghị điều trị đau khuỷu tay bổ sung, tùy thuộc vào nguyên nhân. Các phương pháp điều trị đau khuỷu tay có thể bao gồm:
- Vật lý trị liệu: Để giúp bạn cải thiện phạm vi chuyển động và sức mạnh của khuỷu tay.
- Tiêm corticosteroid: Để giảm viêm.
- Phẫu thuật: Trong một số trường hợp hiếm gặp, phẫu thuật có thể cần thiết để điều trị đau khuỷu tay.
Hình ảnh vật lý trị liệu khuỷu tay
Làm thế nào để phòng ngừa đau khuỷu tay?
Bạn không thể ngăn ngừa tất cả các cơn đau khuỷu tay. Đôi khi, nó chỉ xảy ra do hao mòn tự nhiên của việc hoạt động và già đi. Nhưng nếu bạn tham gia một hoạt động gây ra đau khuỷu tay, bạn có thể ngăn ngừa nó bằng cách:
- Khởi động đúng cách.
- Sử dụng đúng kỹ thuật.
- Hạ nhiệt.
- Cho cơ thể thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Khi nào nên điều trị đau khuỷu tay bởi bác sĩ?
Đau khuỷu tay thường sẽ tự cải thiện hoặc với một số phương pháp điều trị tại nhà cơ bản. Nhưng bạn nên đến gặp bác sĩ nếu:
- Bạn bị đau dữ dội khi cử động khuỷu tay hoặc bạn không thể sử dụng nó.
- Bạn không thể duỗi thẳng hoặc gập khuỷu tay.
- Bạn đã trải qua một chấn thương rõ ràng có thể dẫn đến rách hoặc gãy xương.
- Cơn đau của bạn không thuyên giảm trong vòng hai tuần sau khi nghỉ ngơi khuỷu tay và dùng thuốc giảm đau.
- Bạn đang bị tê, ngứa ran hoặc yếu ở bàn tay hoặc cánh tay của bạn.
- Bạn bị sốt hoặc nhận thấy sưng, bầm tím hoặc đỏ gần khuỷu tay của bạn.
