Tổng quan
Đau quy chiếu xảy ra khi bạn cảm thấy đau ở một khu vực trên cơ thể, nhưng thực tế nguyên nhân gây đau lại xuất phát từ một khu vực khác.
Đau quy chiếu là gì?
Đau quy chiếu là tình trạng bạn cảm thấy đau ở một vị trí trên cơ thể, nhưng nguồn gốc thực sự của cơn đau lại đến từ một nơi khác. Một ví dụ phổ biến (và vô hại) là hiện tượng tê buốt não khi ăn đồ lạnh. Cảm giác lạnh buốt tác động vào miệng và cổ họng, nhưng bạn lại cảm thấy đau ở đầu.
Trong nhiều trường hợp, đau quy chiếu có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng. Vì vậy, điều quan trọng là phải hiểu rõ nguyên nhân gây ra nó và những dấu hiệu cần lưu ý.
Cảm giác đau quy chiếu như thế nào?
Đau quy chiếu có nhiều dạng khác nhau. Bạn có thể cảm thấy đau:
- Nhói
- Âm ỉ
- Lan tỏa
- Đâm buốt
- Bỏng rát
- Tê rần
- Liên tục
- Không ổn định
Nhiều người mô tả đau quy chiếu như một áp lực lan rộng. Khi cảm giác đau lan rộng, việc xác định chính xác vị trí đau trở nên khó khăn hơn.
Làm thế nào để biết cơn đau mình đang trải qua có phải là đau quy chiếu?
Không phải lúc nào cũng dễ dàng phân biệt giữa đau thông thường và đau quy chiếu. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau ở một khu vực mà trước đó không hề bị thương, bạn nên liên hệ với bác sĩ. Ví dụ, việc bị đau ở vai sau khi kéo căng cơ vai là điều bình thường. Nhưng nếu bạn đột nhiên bị đau vai mà không có lý do rõ ràng, rất có thể đó là đau quy chiếu. Có thể cơn đau thực sự xuất phát từ bụng của bạn và cơ thể đang cố gắng báo hiệu cho bạn điều gì đó.
Nếu bạn bị đau lưng hoặc đau vai kèm theo khó thở, chóng mặt hoặc đau ngực mà không có chấn thương ở những khu vực đó, hãy nói chuyện ngay với bác sĩ. Đau ở những khu vực này có thể là triệu chứng của cơn đau tim hoặc một bệnh tim khác.
Nguyên nhân có thể
Đau quy chiếu do đâu?
Có một mối liên hệ giữa mọi dây thần kinh trong cơ thể bạn. Đó là lý do tại sao đau quy chiếu xảy ra. Khi bạn gặp phải một số kích thích nhất định, hệ thần kinh sẽ gửi tín hiệu đến não. Đổi lại, não sẽ gửi tín hiệu cảnh báo đến cơ thể bạn với nội dung: “Nguy hiểm! Đau!”
Nhưng đôi khi các dây thần kinh của bạn bị “lẫn lộn”. Mặc dù kích thích đau ảnh hưởng đến một khu vực trên cơ thể bạn, nhưng não của bạn có thể gửi tín hiệu đau đến một khu vực khác.
Các vị trí đau quy chiếu phổ biến nhất là gì?
Có một số khu vực trên cơ thể dễ bị đau quy chiếu hơn các khu vực khác. Trên thực tế, những phản ứng này phổ biến đến mức các bác sĩ thường coi chúng là triệu chứng của các bệnh lý ở các bộ phận khác của cơ thể.
Một số ví dụ phổ biến nhất về đau quy chiếu bao gồm:
- Đau tim: Đau ngực, đau cánh tay trái, đau vai trái, đau hàm, đau răng.
- Viêm túi mật: Đau vai phải hoặc lưng trên.
- Sỏi thận: Đau háng hoặc bụng dưới.
- Viêm tụy: Đau lưng trên.
Đây chỉ là một vài ví dụ. Đau quy chiếu có thể xảy ra ở bất kỳ khu vực nào trên cơ thể bạn và nó có thể chỉ ra một loạt các bệnh lý khác nhau. Để tìm hiểu xem cơn đau của bạn đang cố gắng báo hiệu điều gì, hãy hẹn gặp bác sĩ.
Chăm sóc và điều trị
Bác sĩ chẩn đoán đau quy chiếu như thế nào?
Bác sĩ sẽ bắt đầu bằng một khám sức khỏe. Họ cũng sẽ hỏi bạn những câu hỏi về các triệu chứng đau của bạn. Các câu hỏi họ có thể hỏi bao gồm:
- Cơn đau của bạn bắt đầu khi nào?
- Bạn đã bị đau bao lâu rồi?
- Bạn cảm thấy đau ở đâu?
- Cơn đau có liên tục không? Hay nó đến rồi đi?
- Bạn đã từng bị tai nạn hoặc chấn thương nào trong quá khứ chưa?
Để xác nhận chẩn đoán hoặc loại trừ một số bệnh lý nhất định, bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm bổ sung. Các xét nghiệm này có thể bao gồm:
- Xét nghiệm máu: Để kiểm tra các dấu hiệu nhiễm trùng hoặc viêm.
- Chẩn đoán hình ảnh: Chụp X-quang, siêu âm, chụp CT hoặc MRI để kiểm tra các vấn đề về xương, khớp hoặc các cơ quan nội tạng.
- Điện tâm đồ (ECG): Để kiểm tra hoạt động điện của tim bạn.
Bác sĩ điều trị đau quy chiếu như thế nào?
Để điều trị đau quy chiếu, bạn phải điều trị bệnh lý tiềm ẩn. Nếu bạn chỉ điều trị khu vực bị đau thay vì khu vực bị tổn thương, bạn có thể sẽ không có kết quả.
Việc điều trị phụ thuộc hoàn toàn vào bất kỳ bệnh lý tiềm ẩn nào. Ví dụ, nếu đau xơ cơ gây ra đau cánh tay quy chiếu, thì bác sĩ sẽ điều trị đau xơ cơ. Điều này sẽ giải quyết cơn đau cánh tay.
Nếu bạn vẫn bị đau quy chiếu ngay cả sau khi bạn điều trị bệnh lý tiềm ẩn, bác sĩ có thể đề nghị các cách để giảm bớt sự khó chịu của bạn. Các phương pháp điều trị đau quy chiếu có thể bao gồm:
- Thuốc giảm đau: Các loại thuốc như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil, Motrin) có thể giúp giảm đau nhẹ đến trung bình.
- Thuốc giãn cơ: Có thể giúp giảm co thắt cơ.
- Vật lý trị liệu: Các bài tập và kỹ thuật kéo giãn có thể giúp cải thiện phạm vi chuyển động và giảm đau.
- Tiêm: Tiêm corticosteroid hoặc thuốc gây tê cục bộ có thể giúp giảm đau ở khu vực bị ảnh hưởng.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho đau quy chiếu
Có những cách để xoa dịu cơn đau và giảm viêm tại nhà. Nhưng trước khi thử các kỹ thuật này, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ. Họ sẽ cần loại trừ bất kỳ mối lo ngại sức khỏe nghiêm trọng nào như đau tim hoặc tổn thương nội tạng.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho cơn đau bao gồm:
- Chườm nóng và lạnh vào các khu vực bị ảnh hưởng.
- Tắm muối Epsom để giảm đau nhức cơ bắp và căng thẳng.
- Nghỉ ngơi nhiều.
- Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng.
- Sử dụng các kỹ thuật thư giãn như thiền hoặc yoga.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ?
Nếu bạn đang trải qua cơn đau mà bạn không thể giải thích được, bạn nên nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức. Đau quy chiếu là cách cơ thể bạn kêu cứu.
Bạn nên gọi 115 hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất nếu bạn có các triệu chứng đau tim như đau vai, cánh tay, răng hoặc đau hàm.
Các câu hỏi thường gặp khác
Đau quy chiếu có khác với đau chi ma không?
Mặc dù đau quy chiếu và đau chi ma có nhiều điểm tương đồng, nhưng chúng là hai triệu chứng khác nhau. Đau chi ma là khi bạn cảm thấy đau ở một bộ phận cơ thể đã mất. (Đau chi ma là ví dụ phổ biến nhất.) Đau quy chiếu liên quan đến hai bộ phận cơ thể hiện có.
Lời khuyên từ VICAS.VN
Có thể gây bối rối khi chúng ta trải qua cơn đau quy chiếu. Khi một bộ phận cơ thể không bị thương bắt đầu đau, điều đó không phải lúc nào cũng có ý nghĩa. Nhưng đau quy chiếu có thể có nghĩa là bạn có điều gì đó khác đang xảy ra. Nếu bạn gần đây bị đau và không biết tại sao, hãy hẹn gặp bác sĩ. Họ có thể giúp xác định xem bạn có một bệnh lý khác cần điều trị hay không.
