Tổng quan
Ephebiphobia là gì?
Ephebiphobia (phát âm là “ef-ee-bi-FO-bee-ah”) là nỗi sợ hãi cực độ đối với thanh thiếu niên. Từ này xuất phát từ sự kết hợp của hai từ tiếng Hy Lạp: “ephebos”, có nghĩa là tuổi trẻ hoặc tuổi thanh thiếu niên, và “phobos”, có nghĩa là nỗi sợ hãi. Những người mắc hội chứng này thường có những lo lắng vô lý và ám ảnh về những người trẻ tuổi.
Người mắc chứng ephebiphobia sợ những gì?
Người mắc chứng sợ thanh thiếu niên có thể sợ bất cứ điều gì khiến họ tiếp xúc với thanh thiếu niên – trực tiếp, trực tuyến hoặc trên TV. Nỗi sợ hãi này có thể biểu hiện qua:
- Các khu vui chơi giải trí.
- Công viên giải trí.
- Trường trung học cơ sở hoặc trung học phổ thông.
- Rạp chiếu phim.
- Trung tâm mua sắm.
- Các chương trình truyền hình hoặc phim có sự tham gia của thanh thiếu niên.
Phobia là gì?
Phobias là một loại rối loạn lo âu. Người mắc chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể phát triển nỗi sợ hãi cực độ, phi lý đối với một điều gì đó thường không gây hại.
Tần suất mắc chứng ephebiphobia?
Chứng ám ảnh có thể ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời, khoảng 1 trên 10 người trưởng thành ở Mỹ phát triển một chứng rối loạn ám ảnh cụ thể. Mặc dù ephebiphobia là đặc trưng ở người lớn, nhưng không có số liệu thống kê chính xác về số lượng người lớn mắc chứng ám ảnh này.
Triệu chứng và nguyên nhân
Ai có nguy cơ mắc chứng ephebiphobia?
Các chuyên gia y tế không biết tại sao một số người có nhiều khả năng phát triển chứng ám ảnh hơn những người khác. Những người có tiền sử gia đình mắc chứng ám ảnh hoặc các rối loạn lo âu khác có thể có nguy cơ cao hơn.
Thông thường, một chứng ám ảnh phát triển do cả yếu tố di truyền và môi trường của bạn. Bạn có thể có nhiều khả năng phát triển ephebiphobia nếu bạn:
- Xem, đọc hoặc nghe nhiều tin tức tiêu cực về thanh thiếu niên và hành động của họ.
- Tiếp xúc với phương tiện truyền thông xã hội mô tả thanh thiếu niên một cách tiêu cực.
- Là nạn nhân của một tội ác do một thiếu niên hoặc một nhóm thanh thiếu niên gây ra.
- Sống trong một khu vực có tỷ lệ bạo lực cao do thanh thiếu niên gây ra.
Những chứng ám ảnh nào khác liên quan đến nỗi sợ thanh thiếu niên?
Không có gì lạ khi có nhiều hơn một chứng ám ảnh, đặc biệt là sự kết hợp của các chứng ám ảnh có liên quan. Một người sợ thanh thiếu niên cũng có thể mắc phải:
- Pedophobia (còn gọi là pediaphobia), sợ trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
- Gerontophobia, sợ người lớn tuổi.
Các triệu chứng của ephebiphobia là gì?
Những người mắc chứng ám ảnh, chẳng hạn như ephebiphobia, thường nhận ra rằng nỗi sợ hãi của họ là phi lý. Nhưng điều này không làm cho việc kiểm soát các phản ứng thể chất của họ trở nên dễ dàng khi điều gì đó kích hoạt nỗi sợ hãi.
Những người sợ thanh thiếu niên có thể có phản ứng khi ở một nơi có nhiều thanh thiếu niên, nhìn thấy hình ảnh thanh thiếu niên hoặc thậm chí chỉ nghĩ về thanh thiếu niên.
Các triệu chứng có thể bao gồm:
- Chóng mặt.
- Khô miệng.
- Cảm giác kinh hoàng hoặc khiếp sợ tột độ.
- Buồn nôn và / hoặc tiêu chảy.
- Đổ mồ hôi nhiều.
- Thở nhanh và nhịp tim nhanh.
- Run hoặc run rẩy.
Chẩn đoán và xét nghiệm
Ephebiphobia được chẩn đoán như thế nào?
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ không công nhận nỗi sợ thanh thiếu niên là một chứng rối loạn ám ảnh trong sổ tay chẩn đoán của họ, DSM-5. Nhưng một nhà tâm lý học hoặc một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác có thể đánh giá các triệu chứng của bạn và chẩn đoán chứng ám ảnh cụ thể.
Bạn có thể mắc một chứng rối loạn ám ảnh cụ thể nếu bạn có:
- Lo lắng nghiêm trọng khi bạn nghĩ về thanh thiếu niên.
- Nỗi sợ hãi hàng ngày đối với thanh thiếu niên kéo dài ít nhất sáu tháng.
- Các triệu chứng xuất hiện bất cứ khi nào bạn nghĩ về hoặc nhìn thấy thanh thiếu niên.
- Thay đổi trong hành vi, chẳng hạn như tránh những nơi bạn có thể nhìn thấy thanh thiếu niên.
- Chất lượng cuộc sống kém do các triệu chứng ám ảnh.
Quản lý và điều trị
Ephebiphobia được điều trị như thế nào?
Bạn có thể thử thực hành các kỹ thuật thư giãn (chẳng hạn như yoga, thiền hoặc thở sâu) để giúp bạn đối phó với các tác nhân gây ra chứng ám ảnh của bạn. Những điều này có thể giúp giảm bớt sự lo lắng và các triệu chứng khác mà bạn gặp phải khi bạn nhìn thấy thanh thiếu niên.
Một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi thanh thiếu niên. Các phương pháp điều trị có thể bao gồm:
- Liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT): Liệu pháp này giúp bạn xác định và thay đổi những suy nghĩ và hành vi tiêu cực liên quan đến thanh thiếu niên.
- Liệu pháp tiếp xúc: Liệu pháp này liên quan đến việc dần dần tiếp xúc với những tình huống hoặc hình ảnh liên quan đến thanh thiếu niên trong một môi trường an toàn và được kiểm soát.
- Thuốc: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống lo âu hoặc thuốc chống trầm cảm để giúp kiểm soát các triệu chứng liên quan đến chứng ephebiphobia.
Các biến chứng của ephebiphobia là gì?
Nỗi sợ hãi thanh thiếu niên có thể khiến bạn tránh những nơi thanh thiếu niên hay lui tới hoặc những tình huống mà bạn có thể gặp thanh thiếu niên. Bạn thậm chí có thể tránh xa các chương trình truyền hình, phim hoặc phương tiện truyền thông xã hội có sự tham gia của thanh thiếu niên. Sự trốn tránh này có thể khiến bạn bỏ lỡ những phần thú vị hoặc cần thiết của cuộc sống.
Chứng ám ảnh cũng làm tăng nguy cơ của bạn:
- Rối loạn lo âu khác: Chứng ephebiphobia có thể dẫn đến các chứng rối loạn lo âu khác, chẳng hạn như rối loạn lo âu xã hội hoặc rối loạn hoảng sợ.
- Trầm cảm: Nỗi sợ hãi và sự trốn tránh liên tục có thể dẫn đến cảm giác cô lập và trầm cảm.
- Lạm dụng chất kích thích: Một số người có thể sử dụng rượu hoặc ma túy để đối phó với sự lo lắng liên quan đến chứng ephebiphobia.
Sống chung
Khi nào tôi nên gọi bác sĩ?
Bạn nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn gặp phải:
- Các cơn hoảng loạn.
- Lo lắng dai dẳng cản trở cuộc sống hàng ngày hoặc giấc ngủ.
- Các dấu hiệu của trầm cảm hoặc các vấn đề với chất kích thích.
Những câu hỏi nào tôi nên hỏi bác sĩ?
Bạn có thể muốn hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn:
- Điều gì gây ra chứng ám ảnh này?
- Phương pháp điều trị tốt nhất cho tôi là gì?
- Tôi có nên thử liệu pháp tiếp xúc không?
- Tôi sẽ cần liệu pháp trong bao lâu?
- Thuốc có thể giúp ích không?
- Tôi có nên theo dõi các dấu hiệu của biến chứng không?
Lời khuyên
Nỗi sợ thanh thiếu niên có thể khiến bạn sợ ra ngoài hoặc giao tiếp xã hội ở những nơi bạn có thể gặp gỡ những người trẻ tuổi. Bạn có thể rập khuôn tất cả thanh thiếu niên là có hành vi xấu hoặc thậm chí bạo lực. Một sự cố đau thương cá nhân với thanh thiếu niên hoặc tiếp xúc với phương tiện truyền thông tiêu cực về thanh thiếu niên có thể dẫn đến ephebiphobia. Một nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần có thể sử dụng các phương pháp điều trị như liệu pháp trò chuyện và liệu pháp tiếp xúc để giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi này.
