Tổng quan
Hemoglobin thấp là gì?
Hemoglobin là một protein trong tế bào hồng cầu có chức năng vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Oxy cung cấp năng lượng cho tế bào và giúp bạn hoạt động. Hemoglobin thấp có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, bao gồm các loại thiếu máu và ung thư.
Điều gì xảy ra khi hemoglobin thấp?
Khi cơ thể không sản xuất đủ tế bào hồng cầu do bệnh lý hoặc các vấn đề khác, nồng độ hemoglobin có thể giảm. Hemoglobin thấp đồng nghĩa với việc cơ thể không nhận đủ oxy, dẫn đến tình trạng mệt mỏi và suy nhược.
Mức hemoglobin bao nhiêu là nguy hiểm?
Mức hemoglobin bình thường khác nhau ở nam và nữ. Ở nam giới, mức bình thường dao động từ 14.0 gram/deciliter (gm/dL) đến 17.5 gm/dL. Ở phụ nữ, mức bình thường dao động từ 12.3 gm/dL đến 15.3 gm/dL. Mức hemoglobin thấp nghiêm trọng ở nam giới là 13 gm/dL hoặc thấp hơn. Ở phụ nữ, mức hemoglobin thấp nghiêm trọng là 12 gm/dL hoặc thấp hơn.
Xét nghiệm nào được sử dụng để chẩn đoán hemoglobin thấp?
Các bác sĩ chẩn đoán hemoglobin thấp bằng cách lấy mẫu máu và đo lượng hemoglobin trong đó. Đây là xét nghiệm hemoglobin. Họ cũng có thể phân tích các loại hemoglobin khác nhau trong tế bào hồng cầu, hay còn gọi là điện di hemoglobin.
Nguyên nhân có thể
Nguyên nhân nào khiến nồng độ hemoglobin thấp?
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nồng độ hemoglobin:
- Cơ thể không tạo đủ tế bào hồng cầu: Tế bào hồng cầu và tế bào bạch cầu được sản xuất trong tủy xương. Một số bệnh lý ảnh hưởng đến khả năng sản xuất hoặc hỗ trợ đủ tế bào hồng cầu của tủy xương.
- Cơ thể tạo đủ tế bào hồng cầu, nhưng chúng chết nhanh hơn: Tuổi thọ trung bình của tế bào hồng cầu là khoảng 120 ngày. Nếu tế bào hồng cầu bị phá hủy nhanh hơn tốc độ sản xuất, nồng độ hemoglobin sẽ giảm.
- Mất máu do chấn thương hoặc bệnh tật: Mất máu dẫn đến mất sắt. Phụ nữ có thể bị hemoglobin thấp khi hành kinh. Mất máu cũng có thể xảy ra do chảy máu bên trong, ví dụ như loét dạ dày tá tràng.
- Cơ thể không hấp thụ được sắt: Sắt là yếu tố cần thiết để sản xuất tế bào hồng cầu. Khi cơ thể không hấp thụ đủ sắt, quá trình này sẽ bị ảnh hưởng.
- Thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu: Sắt, vitamin B12 và B9 đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất tế bào hồng cầu. Thiếu hụt các chất này có thể dẫn đến hemoglobin thấp.
Yếu tố ảnh hưởng đến sản xuất tế bào hồng cầu?
Tủy xương sản xuất tế bào hồng cầu. Các bệnh lý và yếu tố ảnh hưởng đến quá trình này bao gồm:
- Thiếu máu do thiếu sắt
- Thiếu máu do bệnh mãn tính
- Suy tủy xương
- Bệnh bạch cầu
- Đa u tủy xương
- Hội chứng loạn sản tủy xương
- 淋巴瘤
Yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ tế bào hồng cầu?
Tế bào hồng cầu có tuổi thọ khoảng 120 ngày trong máu. Các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ này bao gồm:
- Lách to (lách to): Lách lọc tế bào hồng cầu khi chúng di chuyển trong cơ thể, giữ lại và phá hủy các tế bào bị tổn thương hoặc đã chết. Một số bệnh khiến lách to ra, giữ lại nhiều tế bào hồng cầu hơn bình thường, làm giảm tuổi thọ của chúng.
- Thiếu máu hồng cầu hình liềm: Đây là một bệnh về máu ảnh hưởng đến hemoglobin.
- Thalassemia: Đây là một rối loạn máu ảnh hưởng đến khả năng sản xuất hemoglobin và tế bào hồng cầu của cơ thể.
Lách to có thể làm giảm tuổi thọ của tế bào hồng cầu, dẫn đến hemoglobin thấp.
Điều trị và chăm sóc
Làm thế nào để điều trị hemoglobin thấp?
Các bác sĩ điều trị hemoglobin thấp bằng cách chẩn đoán nguyên nhân cơ bản. Ví dụ, nếu xét nghiệm cho thấy bạn bị thiếu máu do thiếu sắt, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung sắt và khuyên bạn nên ăn một chế độ ăn giàu chất sắt. Trong hầu hết các trường hợp, điều trị nguyên nhân cơ bản của tình trạng thiếu máu sẽ giúp tăng mức hemoglobin.
Tôi có thể làm gì tại nhà để điều trị hemoglobin thấp?
Có nhiều nguyên nhân gây ra hemoglobin thấp, và hầu hết thời gian bạn không thể tự mình điều trị. Tuy nhiên, một chế độ ăn giàu vitamin có thể giúp duy trì tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Nói chung, một chế độ ăn uống cân bằng tập trung vào các chất dinh dưỡng quan trọng là cách tốt nhất để duy trì tế bào hồng cầu và hemoglobin khỏe mạnh. Dưới đây là một số gợi ý:
- Thịt đỏ (thịt bò) và thịt từ các cơ quan nội tạng, như gan.
- Cá.
- Rau lá xanh, như cải xoăn và rau bina.
- Đậu lăng, đậu Hà Lan.
- Các loại hạt và quả mọng khô.
Khi nào cần gặp bác sĩ
Khi nào tôi nên gọi cho bác sĩ?
Nếu bạn có một bệnh lý ảnh hưởng đến mức hemoglobin, bạn nên gọi cho bác sĩ bất cứ khi nào các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Lời khuyên từ chuyên gia
Nếu kết quả xét nghiệm máu của bạn cho thấy mức hemoglobin thấp hơn bình thường, điều đó có nghĩa là bạn có ít tế bào hồng cầu hơn để thực hiện công việc thiết yếu – vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Mức hemoglobin thấp có thể không phải là một nguyên nhân đáng báo động. Nhiều thứ ảnh hưởng đến mức hemoglobin. Nếu kết quả xét nghiệm của bạn cho thấy mức hemoglobin thấp, bác sĩ sẽ giải thích lý do tại sao bạn có triệu chứng này, ý nghĩa của nó và cách điều trị.
