Tổng quan
Hội chứng sợ đàn ông (Androphobia) là gì?
Hội chứng sợ đàn ông, hay còn gọi là Androphobia, là một nỗi sợ hãi dai dẳng và quá mức đối với nam giới. Thuật ngữ “phobia” xuất phát từ tiếng Hy Lạp “phobos”, có nghĩa là sợ hãi. “Andros” trong tiếng Hy Lạp dùng để chỉ “người đàn ông”. Người mắc hội chứng này thường trải qua cảm giác lo lắng, hoảng sợ cực độ khi tiếp xúc hoặc thậm chí chỉ nghĩ đến nam giới. Mức độ ảnh hưởng của hội chứng này có thể khác nhau ở mỗi người. Một số người có thể chỉ cảm thấy lo lắng khi ở gần những người đàn ông không quen biết, trong khi những người khác có thể trải qua các triệu chứng nghiêm trọng ngay cả khi nhìn thấy hình ảnh của nam giới.
Phong trào #MeToo đã đưa thuật ngữ này trở lại sự chú ý của công chúng.
Phobia (ám ảnh sợ hãi) là gì?
Phobia là một dạng rối loạn lo âu phổ biến. Nó khiến bạn phát triển nỗi sợ hãi đáng kể đối với một thứ gì đó không tương xứng với sự nguy hiểm thực tế của vật thể bị sợ hãi. Androphobia thuộc loại rối loạn ám ảnh sợ hãi cụ thể. Điều này có nghĩa là bạn sợ hãi hoặc lo lắng khi ở gần một đối tượng cụ thể (trong trường hợp này là nam giới). Do đó, bạn có thể tránh các tình huống liên quan đến nam giới hoặc trải qua sự lo lắng mạnh mẽ khi những tình huống này xảy ra.
Sự khác biệt giữa Androphobia và Misandry là gì?
Misandry là sự căm ghét đàn ông. Đối trọng của nó là misogyny, sự căm ghét phụ nữ. Người mắc chứng androphobia không ghét đàn ông (misandrist). Họ sợ đàn ông (androphobic).
Tỷ lệ mắc hội chứng Androphobia?
Các chuyên gia không chắc chắn có bao nhiêu người mắc chứng androphobia. Nhưng có tới 12% người trưởng thành ở Mỹ và gần 1 trên 5 thanh thiếu niên trải qua một chứng rối loạn ám ảnh sợ hãi cụ thể tại một thời điểm nào đó.
Triệu chứng và nguyên nhân
Ai có nguy cơ mắc hội chứng Androphobia?
Nữ giới có khả năng phát triển chứng rối loạn ám ảnh sợ hãi cụ thể như androphobia cao gấp đôi nam giới. Bạn có nhiều khả năng phát triển chứng ám ảnh sợ hãi nếu cha mẹ hoặc người thân thiết có chứng ám ảnh sợ hãi hoặc một loại rối loạn lo âu khác. Dành nhiều thời gian với người mắc chứng androphobia có thể khiến bạn bắt đầu có những nỗi sợ hãi tương tự. Các chuyên gia tin rằng một số người có sự khác biệt về di truyền khiến họ có nhiều khả năng phát triển chứng rối loạn lo âu hơn những người khác.
Các yếu tố rủi ro khác của androphobia bao gồm:
- Một chứng ám ảnh sợ hãi khác.
- Rối loạn lo âu.
- Rối loạn hoảng sợ.
- Rối loạn sử dụng chất gây nghiện.
Nguyên nhân gây ra hội chứng Androphobia?
Không phải lúc nào cũng có một nguyên nhân rõ ràng cho việc tại sao mọi người lại phát triển chứng ám ảnh sợ hãi. Thông thường, nỗi sợ hãi đàn ông bắt đầu từ thời thơ ấu và có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Đối với một số người, một trải nghiệm có hại hoặc đáng sợ trong quá khứ với một người nam giới trong thời thơ ấu có thể gây ra chứng androphobia. Những tình huống này có thể dẫn đến rối loạn căng thẳng sau травматический (ПТСР), cũng như sợ hãi đàn ông.
Bạn có thể có trải nghiệm trực tiếp hoặc chứng kiến một sự kiện, chẳng hạn như:
- Lạm dụng trẻ em, bạo lực gia đình hoặc bạo lực khác.
- Một nhân vật có thẩm quyền hoặc kẻ bắt nạt đáng sợ hoặc hống hách (giáo viên, phụ huynh hoặc sếp).
- Tấn công tình dục, quấy rối hoặc cưỡng hiếp.
Nỗi sợ hãi của người mắc hội chứng Androphobia?
Androphobia ảnh hưởng đến mỗi người một cách khác nhau. Bạn có thể:
- Có thể ở gần những người đàn ông mà bạn tin tưởng như người thân hoặc vợ/chồng, nhưng không phải những người đàn ông khác.
- Không thể ở gần bất kỳ người đàn ông nào mà không trải qua các triệu chứng hoảng loạn.
- Lo lắng chỉ khi nghĩ đến việc ở gần đàn ông hoặc nhìn thấy hình ảnh trực quan của đàn ông.
- Tránh bất kỳ tình huống nào khiến bạn ở gần đàn ông.
Các triệu chứng của hội chứng Androphobia?
Một đứa trẻ sợ đàn ông có thể la hét, khóc lóc, bỏ chạy hoặc cố gắng trốn tránh một người đàn ông. Những phản ứng này có thể được cải thiện khi trẻ lớn lên. Người lớn mắc chứng androphobia thường nhận thức được rằng nỗi sợ hãi đàn ông của họ là phi lý, nhưng họ không thể kiểm soát các phản ứng thể chất của mình.
Các triệu chứng của Androphobia khác nhau từ nhẹ đến cực đoan. Chúng có thể bao gồm:
- Chóng mặt.
- Khô miệng.
- Cảm giác kinh hoàng hoặc kinh hoàng tột độ.
- Không có khả năng nói hoặc nói lắp.
- Buồn nôn.
- Đau bụng.
- Đổ mồ hôi nhiều (tăng tiết mồ hôi).
- Thở nhanh và nhịp tim nhanh.
- Run rẩy hoặc run rẩy.
- Căng cơ.
- Đau đầu.
- Đau nhức hoặc căng cơ.
Chẩn đoán và xét nghiệm
Chẩn đoán hội chứng Androphobia như thế nào?
Không có xét nghiệm androphobia, nhưng mô hình triệu chứng phổ biến đối với androphobia được chẩn đoán theo cách tương tự như các chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể khác. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần như nhà tâm lý học có thể đánh giá các triệu chứng của bạn và đưa ra chẩn đoán.
Các yếu tố sau đây cần phải có để chẩn đoán rối loạn ám ảnh sợ hãi cụ thể:
- Nỗi sợ hãi dữ dội đối với đàn ông tồn tại ít nhất sáu tháng.
- Các triệu chứng hầu như luôn xảy ra ngay lập tức khi bạn ở gần đàn ông hoặc nghĩ đến việc ở gần đàn ông.
- Lo lắng hoặc sợ hãi khiến bạn tránh các tình huống có thể có đàn ông.
- Nỗi sợ hãi ảnh hưởng đến khả năng làm việc, giao tiếp xã hội và tận hưởng cuộc sống của bạn.
- Cảm giác sợ hãi hoặc lo lắng không phù hợp với sự nguy hiểm thực tế.
Quản lý và điều trị
Các phương pháp điều trị hội chứng Androphobia?
Nhiều người học cách vượt qua chứng androphobia với sự giúp đỡ của chuyên gia sức khỏe tâm thần và liệu pháp tâm lý (trị liệu bằng trò chuyện). Bạn có thể được hưởng lợi từ một hoặc nhiều phương pháp điều trị sau:
- Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT): Với CBT, bạn học cách thay đổi nhận thức và phản ứng của mình đối với các tình huống gây ra triệu chứng. Đối với những người đã trải qua những sự kiện травматический dẫn đến chứng ám ảnh sợ hãi đàn ông, liệu pháp này cũng có thể giải quyết những suy nghĩ và niềm tin về lịch sử và kinh nghiệm của bạn.
- Liệu pháp phơi nhiễm: Bạn dần dần đối mặt với nỗi sợ hãi của mình thông qua việc tiếp xúc liên tục với hình ảnh hoặc tình huống gây ra các triệu chứng để học cách chịu đựng và cuối cùng là giảm các triệu chứng lo lắng. Liệu pháp phơi nhiễm giúp tới 90% những người mắc chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể.
- Thuốc men: Thuốc chống lo âu có thể hữu ích để sử dụng trong thời gian ngắn trong khi bạn đang được trị liệu tâm lý. Các loại thuốc có thể giúp bạn dễ dàng chuyển sang ở gần đàn ông đồng thời giảm thiểu các triệu chứng. Đối với những người khác, cần sử dụng thuốc lâu dài để kiểm soát các triệu chứng lo âu của họ.
Các biến chứng của hội chứng Androphobia?
Những người có nỗi sợ hãi cực độ đối với đàn ông có thể cảm thấy khó hòa nhập vào xã hội. Bạn có thể bị trầm cảm hoặc lên cơn hoảng loạn. Các cơn hoảng loạn liên tục hoặc lo lắng về việc lên cơn có thể dẫn đến rối loạn hoảng loạn. Nhiều liệu pháp được sử dụng cho androphobia cũng có thể được sử dụng để điều trị rối loạn hoảng loạn. Bạn cũng có thể cần thuốc chống lo âu.
Các triệu chứng của cơn hoảng loạn bao gồm:
- Đau ngực không do tim.
- Nhịp tim nhanh.
- Các triệu chứng giống như đau tim.
- Cảm thấy chóng mặt, choáng váng, không vững hoặc ngất xỉu.
- Ớn lạnh hoặc bốc hỏa.
- Khó thở.
- Cảm giác nghẹt thở.
- Buồn nôn.
- Đau bụng.
- Đổ mồ hôi nhiều (tăng tiết mồ hôi).
- Run rẩy hoặc run rẩy.
- Tê hoặc ngứa ran (dị cảm).
- Sợ mất kiểm soát hoặc phát điên.
- Sợ chết.
- Cảm thấy mọi thứ không có thật (mất nhân cách).
- Cảm thấy bạn ở bên ngoài cơ thể mình (mất nhân cách).
Sống chung
Khi nào tôi nên gọi bác sĩ?
Bạn nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn gặp phải:
- Các cơn hoảng loạn.
- Lo lắng dai dẳng cản trở cuộc sống hàng ngày hoặc giấc ngủ.
- Dấu hiệu của trầm cảm.
- Các vấn đề về sử dụng chất gây nghiện.
Những câu hỏi nào tôi nên hỏi bác sĩ?
Bạn có thể muốn hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn:
- Điều gì gây ra chứng ám ảnh sợ hãi này?
- Phương pháp điều trị tốt nhất cho tôi là gì?
- Tôi có nên thử liệu pháp phơi nhiễm không?
- Tôi sẽ cần liệu pháp trong bao lâu?
- Tôi có nên theo dõi các dấu hiệu của biến chứng không?
Nỗi sợ hãi đàn ông có thể gây khó khăn cho công việc, giao tiếp xã hội, du lịch, có mối quan hệ hoặc làm nhiều việc mang lại niềm vui cho hầu hết mọi người. Tránh hoàn toàn đàn ông là không thực tế. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn vượt qua chứng androphobia. Bạn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp phơi nhiễm, cũng như CBT hoặc các liệu pháp khác, tùy thuộc vào sự kiện gây ra chứng ám ảnh sợ hãi.
