Tổng quan
Hình ảnh Keratosis pilaris với các nốt sần nhỏ, màu đỏ trên da cánh tay.Keratosis pilaris, hay còn gọi là bệnh da gà, là một tình trạng da phổ biến và vô hại, biểu hiện bằng các nốt sần nhỏ, thô ráp trên da, thường xuất hiện quanh các nang lông. Các nốt sần này hình thành do sự tích tụ keratin, một loại protein cấu tạo nên tóc, móng và lớp ngoài cùng của da.
Keratosis Pilaris là gì?
Keratosis pilaris (KP) là một tình trạng da liễu lành tính, không gây đau đớn, đặc trưng bởi sự xuất hiện của các nốt sần nhỏ trên da, tập trung xung quanh các nang lông. Các nốt sần này là do sự dư thừa keratin, một loại protein quan trọng cấu thành tóc, móng và lớp biểu bì của da. Chúng có thể có màu đỏ, nâu, trắng hoặc trùng với màu da tự nhiên của bạn. Tình trạng này còn được gọi là “da gà” do bề ngoài của nó tương tự như da gà sau khi nhổ lông.
Keratosis pilaris thường xuất hiện ở mặt ngoài của cánh tay, đùi, mông, và đôi khi ở mặt. Bệnh không lây nhiễm và thường không gây khó chịu, nhưng có thể gây mất thẩm mỹ cho người bệnh.
Ai dễ mắc phải Keratosis Pilaris?
Keratosis pilaris thường gặp ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, trẻ em và thanh thiếu niên, và có xu hướng trở nên nghiêm trọng hơn trong giai đoạn dậy thì.
Nguy cơ mắc bệnh tăng lên nếu có thành viên trong gia đình bạn mắc bệnh này. Do đó, các chuyên gia y tế và nhà nghiên cứu tin rằng yếu tố di truyền đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh.
Ngoài ra, bạn có nhiều khả năng bị keratosis pilaris nếu bạn mắc các bệnh như:
- Viêm da dị ứng (eczema)
- Khô da
- Bệnh vẩy nến
- Hen suyễn
- Béo phì
Mức độ phổ biến của Keratosis Pilaris?
Keratosis pilaris rất phổ biến, đến mức nhiều bác sĩ da liễu coi nó là một loại da hơn là một bệnh lý. Ước tính có khoảng 50% đến 80% thanh thiếu niên và 40% người lớn sẽ phát triển các nốt sần này vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời.
Keratosis Pilaris ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?
Keratosis pilaris gây ra các nốt sần nhỏ, đổi màu phát triển xung quanh các nang lông. Lòng bàn tay và lòng bàn chân không có nang lông, vì vậy keratosis pilaris sẽ không xuất hiện ở những khu vực này trên cơ thể bạn.
Keratosis pilaris không gây đau đớn, nhưng nó có thể khiến bạn cảm thấy tự ti hoặc không an tâm về ngoại hình của mình.
Triệu chứng và Nguyên nhân
Triệu chứng của Keratosis Pilaris là gì?
Triệu chứng chính của keratosis pilaris là sự xuất hiện của các mảng da nhỏ, thô ráp, đổi màu, trông giống như da gà hoặc da dâu tây. Bạn có thể chỉ nhận thấy sự xuất hiện của các nốt sần mà không có bất kỳ triệu chứng nào khác. Nếu có các triệu chứng khác, chúng có thể bao gồm:
- Da ngứa hoặc khô, đặc biệt là ở mặt sau của cánh tay, chân hoặc mông.
- Kích ứng các nốt sần khiến chúng trở nên đổi màu và dễ nhận thấy hơn. Đây là viêm da dạng lichen do ma sát.
- Da thô ráp, sần sùi như giấy nhám ở những nơi xuất hiện các nốt sần.
- Các nốt sần trở nên tồi tệ hơn khi không khí khô hơn, như trong những tháng mùa đông.
Các tình trạng khác đôi khi có thể gây ra những triệu chứng này, chẳng hạn như da khô, ngứa. Eczema, bệnh vẩy nến, dị ứng và nhiễm nấm gây ra các triệu chứng tương tự. Nếu bạn lo lắng về các triệu chứng của mình hoặc nếu chúng kéo dài, bạn nên liên hệ với bác sĩ.
Nguyên nhân gây ra Keratosis Pilaris?
Các nốt sần mà bạn thấy khi bị keratosis pilaris thực chất là các tập hợp của protein keratin. Những nốt sần này đôi khi bị nhầm với các cụm mụn nhỏ. Các nốt sần của Keratosis pilaris xảy ra khi keratin làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn thay vì bong ra. Lỗ chân lông của bạn là những lỗ trên da nơi lông mọc qua da (nang lông).
Các chuyên gia y tế không biết tại sao keratosis pilaris ảnh hưởng đến một số người mà không ảnh hưởng đến những người khác. Có thể có một yếu tố di truyền, nghĩa là gen của bạn có thể ảnh hưởng đến khả năng bạn phát triển tình trạng này.
Nếu bạn mắc một bệnh về da như eczema, bạn có nhiều khả năng bị keratosis pilaris hơn. Eczema là một bệnh về da mãn tính phổ biến khiến da bạn có những mảng da đổi màu, ngứa, đến rồi đi theo thời gian.
Keratosis Pilaris có phải do thiếu vitamin gây ra không?
Keratosis pilaris có thể liên quan đến sự thiếu hụt vitamin A. Uống thực phẩm bổ sung vitamin A hoặc sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem có một lượng nhỏ vitamin A có thể giúp điều trị keratosis pilaris.
Keratosis Pilaris có lây không?
Keratosis pilaris không lây nhiễm. Trong số nhiều loại mụn và u trên da mà bạn có thể phát triển, keratosis pilaris là một loại vô hại.
Chẩn đoán và Xét nghiệm
Chẩn đoán Keratosis Pilaris như thế nào?
Bác sĩ thường chẩn đoán keratosis pilaris bằng cách khám sức khỏe đơn giản cho vùng da có các nốt sần. Keratosis pilaris rất dễ nhận biết, vì vậy thường không cần xét nghiệm y tế. Vị trí và đặc điểm của các nốt sần có thể giúp bạn xác định xem bạn có bị keratosis pilaris hay không. Nhưng nếu bác sĩ của bạn không chắc chắn, họ có thể thực hiện xét nghiệm dị ứng hoặc sinh thiết.
Vị trí
Các nốt sần của Keratosis pilaris thường xuất hiện trên cánh tay của bạn – đặc biệt là cánh tay trên của bạn. Tuy nhiên, chúng có thể xuất hiện ở bất cứ nơi nào có nang lông trên cơ thể bạn, bao gồm:
- Mặt (má, cổ hoặc dưới mắt).
- Chân (đùi).
- Lưng.
- Ngực.
- Mông.
- Cẳng tay.
Đặc điểm
Hình dạng và cảm giác của mụn trên da có thể tiết lộ nhiều điều về nguyên nhân của chúng. Các nốt sần của Keratosis pilaris là:
- Không đau: Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc đau khi ấn vào một nốt sần trên da, có lẽ đó không phải là keratosis pilaris.
- Ngứa hoặc khô: Các nốt sần và vùng da xung quanh chúng có thể cảm thấy ngứa hoặc khô.
- Thô ráp: Chà tay lên những nốt sần này có thể cảm thấy thô ráp khi chạm vào, như giấy nhám.
- Đổi màu: Tùy thuộc vào màu da tự nhiên của bạn, các nốt sần của bạn có thể có màu da, đỏ, trắng, nâu, nâu sẫm hoặc đen.
Có cần gặp bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán Keratosis Pilaris không?
Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ gia đình có thể chẩn đoán keratosis pilaris. Một số người có thể đến gặp bác sĩ da liễu để điều trị keratosis pilaris của họ.
Quản lý và Điều trị
Làm thế nào để loại bỏ Keratosis Pilaris?
Keratosis pilaris không gây hại, vì vậy bạn thường không cần phải điều trị. Đối với một số người, các nốt sần tự biến mất hoặc trở nên ít đáng chú ý hơn khi đến khoảng 30 tuổi. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng các nốt sần biến mất vào mùa hè và chỉ trở nên đáng chú ý vào mùa đông.
Nếu các nốt sần làm phiền bạn, việc điều trị bằng kem dưỡng ẩm, kem và chăm sóc da nhẹ nhàng có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn.
Các phương pháp điều trị mà bác sĩ có thể đề nghị có thể bao gồm:
Kem dưỡng ẩm không kê đơn
Da khô có thể làm cho keratosis pilaris trở nên tồi tệ hơn. Bôi kem dưỡng ẩm không kê đơn giúp da ngậm nước, giảm thiểu và làm mềm các nốt sần. Thoa kem dưỡng ẩm nhiều lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi tắm khi da vẫn còn ẩm. Kem dưỡng ẩm có amoni lactat và axit alpha hydroxyl, chẳng hạn như kem AmLactin® hoặc CeraVe SA®, là lựa chọn tốt nhất cho làn da thô ráp, sần sùi và những người bị keratosis pilaris.
Kem bôi có thuốc
Bác sĩ có thể cho bạn biết liệu kem dưỡng ẩm kê đơn có phù hợp với bạn hay không. Các thành phần urê, axit alpha hydroxy, axit salicylic và axit glycolic đôi khi có thể cải thiện vẻ ngoài của keratosis pilaris. Kem vitamin A có thuốc, chẳng hạn như Retin-A®, có thể giúp giảm sự tích tụ keratin gây ra keratosis pilaris. Cẩn thận không sử dụng quá nhiều. Lạm dụng những loại kem bôi có thuốc này có thể gây kích ứng da của bạn.
Tẩy tế bào chết
Sử dụng bông tắm, khăn mặt hoặc gel hoặc kem tẩy tế bào chết và các chuyển động tròn nhỏ để rửa nhẹ nhàng các vùng da bị ảnh hưởng khi bạn tắm hoặc tắm. Đảm bảo không chà xát quá mạnh. Chà xát có thể gây kích ứng da của bạn và làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn.
Điều trị bằng laser
Điều trị bằng laser có thể giúp cải thiện sự đổi màu liên quan đến keratosis pilaris. Bác sĩ da liễu thực hiện điều trị bằng laser.
Chăm sóc da nhẹ nhàng
Hầu hết mọi người thấy keratosis pilaris của họ được cải thiện khi họ thay đổi thói quen để tránh da khô. Những thay đổi có thể bao gồm:
- Tắm nhanh hơn (15 phút trở xuống).
- Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng khi tắm hoặc vòi hoa sen.
- Sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng khi bạn tắm.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm, có thể giúp hydrat hóa làn da của bạn.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày.
Biện pháp khắc phục tại nhà
Các biện pháp khắc phục tại nhà sẽ không làm cho keratosis pilaris của bạn biến mất, nhưng chúng có thể giúp làn da bị ảnh hưởng của bạn trông khỏe mạnh hơn, điều này có thể giảm thiểu sự xuất hiện của các nốt sần.
Mặc dù các biện pháp khắc phục tại nhà an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng bạn nên kiểm tra với bác sĩ trước khi thử một số lựa chọn sau. Bạn có thể có nguy cơ bị dị ứng.
- Giấm táo: Giấm táo có chứa axit malic, là một axit alpha hydroxy. Axit alpha hydroxy tự nhiên tẩy tế bào chết cho làn da của bạn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, giấm táo có thể gây khô và kích ứng, vì vậy bạn nên trộn nó với một lượng nước bằng nhau. Thoa một lượng nhỏ hỗn hợp lên miếng bông và thoa lên vùng da bị ảnh hưởng của bạn.
- Baking soda: Baking soda là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên. Trộn hai thìa cà phê baking soda với một lượng nhỏ nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp sệt lên vùng da bị ảnh hưởng của bạn và nhẹ nhàng xoa bóp lên da theo chuyển động tròn nhỏ trong tối đa năm phút. Rửa sạch hỗn hợp sệt trên da khi bạn hoàn thành.
- Dầu dừa: Nhiều người sử dụng dầu dừa nguyên chất làm kem dưỡng ẩm cho làn da của họ, nhưng nó cũng chứa các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn giúp giảm sự đổi màu và viêm nhiễm.
- Nước: Da khô có thể làm cho keratosis pilaris trở nên tồi tệ hơn. Uống đủ nước và các chất lỏng khác có thể giúp giữ cho làn da của bạn ngậm nước và giảm thiểu sự xuất hiện của keratosis pilaris.
Hãy nhớ rằng những phương pháp điều trị keratosis pilaris này chỉ là tạm thời. Bạn sẽ cần tiếp tục điều trị để thấy được những cải thiện liên tục. Một số người không thấy bất kỳ lợi ích nào từ việc điều trị. May mắn thay, keratosis pilaris không gây hại, chỉ gây khó chịu. Nó không dẫn đến tổn thương lâu dài cho làn da của bạn.
Để ngăn ngừa sẹo, hoặc nhiễm trùng, bạn không nên cạy, gãi hoặc cố gắng nặn keratosis pilaris.
Mất bao lâu để loại bỏ Keratosis Pilaris?
Ngay cả khi điều trị, có thể mất thời gian để các nốt sần của keratosis pilaris biến mất. Nếu bạn tuân theo kế hoạch điều trị, bạn sẽ bắt đầu thấy sự cải thiện trong vòng bốn đến sáu tuần.
Ngay cả khi không điều trị, hầu hết các trường hợp keratosis pilaris bắt đầu hết khi bạn ở độ tuổi 20 và thường biến mất hoàn toàn vào năm 30 tuổi.
Phòng ngừa
Làm thế nào để phòng ngừa Keratosis Pilaris?
Bạn không thể ngăn ngừa keratosis pilaris. Nhưng tránh da khô bằng cách duy trì thói quen chăm sóc da nhẹ nhàng có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của keratosis pilaris.
Sống chung
Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ?
Nếu bạn không bắt đầu thấy sự cải thiện từ bốn đến sáu tuần sau khi bắt đầu kế hoạch điều trị, hoặc nếu keratosis pilaris ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.
Những câu hỏi nào tôi nên hỏi bác sĩ?
- Làm thế nào bạn có thể biết rằng tôi bị keratosis pilaris?
- Nếu tôi không bị keratosis pilaris, thì tôi có thể mắc bệnh gì về da?
- Bạn khuyên dùng những biện pháp khắc phục tại nhà hoặc điều trị không kê đơn nào?
- Có loại kem hoặc thuốc mỡ nào mà bạn có thể kê đơn không?
- Tôi có cần điều trị nghiêm trọng hơn không?
Các câu hỏi thường gặp khác
Không dung nạp gluten có thể gây ra Keratosis Pilaris không?
Một trong những triệu chứng của không dung nạp gluten là phát ban da trông tương tự như keratosis pilaris. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào chỉ ra rằng không dung nạp gluten gây ra keratosis pilaris.
