Khó chịu ở mắt là một triệu chứng phổ biến mà hầu hết mọi người đều đã từng trải qua. Nó có thể gây ra cảm giác khô, cộm, ngứa, hoặc như có vật gì đó trong mắt không lấy ra được. Đôi khi, nó còn đi kèm với đỏ mắt hoặc sưng.
Trong hầu hết các trường hợp, khó chịu ở mắt có thể được cải thiện bằng các biện pháp khắc phục tại nhà hoặc thuốc không kê đơn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Nếu tình trạng khó chịu ở mắt kéo dài hơn vài ngày và các biện pháp tại nhà không hiệu quả, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị.
Cảm giác khó chịu ở mắt là như thế nào?
Khó chịu ở mắt thường được mô tả là cảm giác không thoải mái ở mắt hoặc vùng xung quanh mắt. Nó có thể đi kèm với các triệu chứng khác như:
- Mờ mắt.
- Khô mắt.
- Ngứa mắt.
- Đau mắt.
- Đỏ mắt hoặc sưng mắt.
- Nhạy cảm với ánh sáng.
- Chảy nước mắt.
Các biến chứng có thể xảy ra của khó chịu ở mắt là gì?
Khó chịu ở mắt thường không gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu có dị vật lọt vào mắt, nó có thể gây tổn thương. Một mảnh vụn nhỏ, cát hoặc thủy tinh có thể làm trầy xước giác mạc, lớp mô mỏng, trong suốt bao phủ mắt.
Một vết trầy xước giác mạc nhẹ, được gọi là mài mòn giác mạc, thường tự khỏi nhanh chóng. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc nhỏ mắt để giảm đau khi vết trầy xước lành lại.
Nguyên nhân gây khó chịu ở mắt
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra khó chịu ở mắt, nhiều trong số đó có thể được giải quyết bằng các biện pháp không kê đơn. Các nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:
- Dị ứng: Phản ứng dị ứng với phấn hoa, bụi, lông động vật hoặc các chất gây dị ứng khác có thể gây ngứa, chảy nước mắt và khó chịu ở mắt.
- Khô mắt: Tình trạng này xảy ra khi mắt không sản xuất đủ nước mắt để giữ ẩm. Nó có thể gây ra cảm giác khô, rát, cộm hoặc như có cát trong mắt.
- Viêm bờ mi: Viêm bờ mi là tình trạng viêm nhiễm ở mí mắt, thường do vi khuẩn hoặc rối loạn chức năng tuyến meibomius gây ra. Nó có thể gây đỏ, sưng, ngứa và khó chịu ở mắt.
- Đau mắt hột (Viêm kết mạc): Viêm kết mạc là tình trạng viêm nhiễm ở lớp màng trong suốt bao phủ mắt và mí mắt. Nó có thể do virus, vi khuẩn, dị ứng hoặc kích ứng gây ra. Các triệu chứng bao gồm đỏ mắt, chảy nước mắt, ngứa và có chất tiết.
- Dị vật trong mắt: Bụi, cát, côn trùng hoặc các vật thể khác có thể lọt vào mắt và gây kích ứng, đau và khó chịu.
- Sử dụng kính áp tròng: Sử dụng kính áp tròng không đúng cách hoặc không vệ sinh có thể gây kích ứng, nhiễm trùng và khó chịu ở mắt.
- Mỏi mắt do kỹ thuật số: Nhìn vào màn hình máy tính, điện thoại hoặc các thiết bị kỹ thuật số khác trong thời gian dài có thể gây mỏi mắt, khô mắt và khó chịu.
- Các yếu tố môi trường: Tiếp xúc với khói, bụi, gió, ánh nắng mặt trời hoặc không khí khô có thể gây kích ứng và khó chịu ở mắt.
Nối mi có gây khó chịu ở mắt không?
Có. Bất kỳ vật lạ nào trên hoặc xung quanh mắt đều có thể gây kích ứng và khó chịu. Nối mi thậm chí có thể làm hỏng mắt hoặc gây ra phản ứng dị ứng.
Các bệnh lý nào gây khó chịu ở mắt?
Đôi khi các bệnh lý tiềm ẩn gây ra khó chịu ở mắt, bao gồm:
- Hội chứng Sjogren: Rối loạn tự miễn dịch này ảnh hưởng đến các tuyến sản xuất nước mắt và nước bọt, dẫn đến khô mắt và khô miệng.
- Viêm khớp dạng thấp: Bệnh tự miễn dịch này có thể gây viêm ở nhiều bộ phận của cơ thể, bao gồm cả mắt.
- Lupus: Một bệnh tự miễn dịch khác có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan, bao gồm cả mắt.
- Bệnh rosacea: Tình trạng da này có thể gây đỏ và viêm ở mặt, bao gồm cả mí mắt và mắt.
Chăm sóc và điều trị khó chịu ở mắt
Tôi có thể làm gì tại nhà để điều trị khó chịu ở mắt?
Một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể làm giảm khó chịu ở mắt và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn:
- Chườm ấm: Chườm ấm lên mắt bị ảnh hưởng có thể giúp giảm viêm và làm dịu các triệu chứng.
- Rửa mắt bằng nước sạch: Rửa mắt bằng nước sạch có thể giúp loại bỏ các chất kích ứng và dị vật.
- Sử dụng thuốc kháng histamine không kê đơn: Thuốc kháng histamine có thể giúp giảm ngứa do dị ứng.
- Sử dụng nước mắt nhân tạo không kê đơn: Nước mắt nhân tạo có thể giúp bôi trơn mắt và giảm khô mắt.
Các phương pháp điều trị y tế cho khó chịu ở mắt là gì?
Tùy thuộc vào nguyên nhân gốc rễ của khó chịu ở mắt, bạn có thể cần các phương pháp điều trị y tế bổ sung. Hãy đi khám bác sĩ nếu các biện pháp tại nhà không hiệu quả hoặc nếu bạn bị khó chịu ở mắt trong hơn một đến hai ngày.
Bác sĩ có thể đề nghị:
- Thuốc kháng sinh: Để điều trị nhiễm trùng mắt do vi khuẩn.
- Chà mí mắt: Để điều trị viêm bờ mi hoặc khô mắt.
- Thuốc nhỏ mắt theo toa: Để điều trị dị ứng hoặc khô mắt.
Bạn có thể cần các phương pháp điều trị bổ sung cho các bệnh lý tiềm ẩn. Bác sĩ sẽ đưa ra kế hoạch điều trị cá nhân hóa dựa trên nhu cầu và triệu chứng của bạn.
Mắt bị kích ứng mất bao lâu để lành?
Kích ứng mắt nhẹ thường khỏi trong một hoặc hai ngày. Nhiễm trùng nghiêm trọng hơn có thể gây kích ứng mắt kéo dài từ một đến hai tuần. Hãy đi khám bác sĩ nếu tình trạng kích ứng mắt của bạn kéo dài hơn 48 giờ, ngay cả khi nó ở mức độ nhẹ.
Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa kích ứng mắt?
Bạn có thể giữ cho đôi mắt của mình khỏe mạnh và giảm nguy cơ kích ứng mắt bằng một vài biện pháp đơn giản, bao gồm:
- Không dùng chung đồ trang điểm hoặc các sản phẩm chăm sóc da với người khác.
- Kiểm tra ngày hết hạn trên đồ trang điểm và các sản phẩm chăm sóc da và thay thế chúng thường xuyên.
- Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử càng nhiều càng tốt và nghỉ giải lao thường xuyên khi làm việc trên máy tính.
- Bảo vệ mắt của bạn bằng cách đeo kính râm bao quanh trong môi trường có chất kích thích hoặc chất gây dị ứng đã biết.
- Ở trong nhà khi chất lượng không khí kém, chẳng hạn như khi có quá nhiều phấn hoa hoặc khói cháy rừng trong không khí.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm nếu không khí trong nhà bạn bị khô.
- Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước và sau khi đeo kính áp tròng.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Khi nào bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nên điều trị kích ứng mắt?
Hãy đi khám bác sĩ nếu tình trạng kích ứng mắt nghiêm trọng và đột ngột hoặc kéo dài hơn vài ngày. Bạn cũng nên đi khám ngay nếu bạn có các triệu chứng như:
- Chảy dịch hoặc “ghèn” trong mắt, đặc biệt nếu nó có màu xanh lục hoặc vàng.
- Nhạy cảm với ánh sáng.
- Đau dữ dội.
- Mất thị lực đột ngột.
Bạn cũng nên đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị thương ở mắt, chẳng hạn như:
- Bị đánh vào mắt.
- Hóa chất bắn vào mắt.
- Bị đứt hoặc thủng mắt.
Các dấu hiệu của nhiễm trùng mắt là gì?
Nhiễm trùng mắt có thể gây kích ứng mắt cùng với:
- Cảm giác như có gì đó trong mắt bạn.
- Mờ mắt.
- Chất tiết có màu vàng hoặc xanh lục.
- Đau mắt.
- Sốt.
- Đỏ mắt ở mí mắt hoặc mắt của bạn.
Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng mắt nào. Bạn có thể cần thuốc theo toa để điều trị nhiễm trùng.
Các câu hỏi thường gặp khác
Quy tắc 20-20-20 có thể ngăn ngừa kích ứng mắt không?
Căng thẳng mắt kỹ thuật số là một nguyên nhân chính gây ra kích ứng mắt trong xã hội trực tuyến ngày nay. Nếu bạn bị căng thẳng mắt do nhìn vào màn hình, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tuân theo quy tắc 20-20-20. Trong thời gian sử dụng màn hình kéo dài, bạn nên nhìn vào vật gì đó cách xa 20 feet trong 20 giây, lặp lại sau mỗi 20 phút. Quy tắc 20-20-20 có thể giúp giảm căng thẳng và kích ứng mắt.
Kính chặn ánh sáng xanh có thể ngăn ngừa kích ứng mắt không?
Không, kính chặn ánh sáng xanh không ngăn ngừa kích ứng mắt hoặc căng thẳng mắt kỹ thuật số. Căng thẳng mắt kỹ thuật số không liên quan đến ánh sáng xanh. Thay vào đó, nó thường phát triển khi mắt bạn tập trung vào một vật thể gần trong thời gian dài. Bạn cũng có xu hướng chớp mắt ít hơn khi nhìn chằm chằm vào màn hình, điều này có thể dẫn đến khô và khó chịu.
Kính chặn ánh sáng xanh có thể ngăn ánh sáng xanh can thiệp vào quá trình sản xuất melatonin của cơ thể bạn, hormone giúp bạn ngủ. Vì vậy, bạn có thể muốn kính chặn ánh sáng xanh nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ. Đặt thiết bị của bạn ở chế độ ban đêm và giảm thời gian sử dụng màn hình trước khi đi ngủ cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Khó chịu ở mắt là cảm giác mắt bạn đang làm phiền bạn. Hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác này – mọi thứ, từ một sợi lông mi đi lạc đến khói thuốc lá, đều có thể gây ra kích ứng mắt. Các biện pháp khắc phục tại nhà và thuốc không kê đơn thường làm giảm kích ứng mắt. Hãy đi khám bác sĩ nếu tình trạng kích ứng mắt kéo dài hơn vài ngày hoặc nếu bạn có các triệu chứng nhiễm trùng.
