Khô miệng là một tình trạng khó chịu, ảnh hưởng đến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tiểu đường. Vậy khô miệng là gì, nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào? Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về triệu chứng khô miệng liên quan đến bệnh tiểu đường, giúp bạn hiểu rõ hơn và có biện pháp xử lý phù hợp.
Tổng quan về khô miệng
Khô miệng là gì?
Khô miệng, hay còn gọi là xerostomia, là tình trạng tuyến nước bọt không sản xuất đủ nước bọt để giữ ẩm cho miệng. Nước bọt đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe răng miệng, giúp tiêu hóa thức ăn, trung hòa axit và bảo vệ răng khỏi vi khuẩn.
Khô miệng có phải là triệu chứng của bệnh tiểu đường?
Khô miệng là một triệu chứng phổ biến ở những người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt khi lượng đường trong máu không được kiểm soát tốt. Đường huyết cao có thể làm giảm sản xuất nước bọt, dẫn đến cảm giác khô miệng liên tục. Đôi khi, khô miệng có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn có thể mắc bệnh tiểu đường.
Cảm giác khi bị khô miệng kéo dài như thế nào?
Tình trạng khô miệng có thể khác nhau ở mỗi người. Một số người chỉ cảm thấy hơi khô, trong khi những người khác có thể gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn. Nếu bạn bị khô miệng kéo dài, bạn có thể cảm thấy hoặc gặp phải các triệu chứng sau:
- Hơi thở hôi, ngay cả sau khi đánh răng.
- Môi nứt nẻ.
- Răng lung lay.
- Lở miệng.
- Xuất hiện khe hở mới hoặc rộng hơn giữa các răng.
- Đau hoặc cảm giác nóng rát trong miệng hoặc cổ họng.
- Lưỡi thô ráp.
- Nước bọt đặc, dính hoặc có sợi.
- Khó nhai, nuốt hoặc nói.
Khô miệng và bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Nước bọt đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe răng miệng và tiêu hóa, bao gồm:
- Phân hủy thức ăn.
- Kiểm soát vi khuẩn.
- Cung cấp khoáng chất cho răng, giúp răng chắc khỏe hơn.
- Rửa trôi axit và các hạt thức ăn bám trên răng và nướu.
Khi không có đủ nước bọt, bạn có nguy cơ cao mắc các bệnh sau:
- Sâu răng.
- Viêm nướu (giai đoạn đầu của bệnh nướu răng).
- Nhiễm trùng trong miệng.
- Viêm nha chu (viêm nướu răng nghiêm trọng).
- Mảng bám tích tụ.
- Tưa miệng (nhiễm nấm candida trong miệng).
- Răng bị mục.
Những người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu cao có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn và vết thương của họ không lành nhanh như những người có lượng đường trong máu ở mức mục tiêu. Đường huyết cao và khô miệng có thể dẫn đến các vấn đề răng miệng nghiêm trọng nếu không được điều trị.
Nguyên nhân có thể gây khô miệng
Các nguyên nhân phổ biến nhất của xerostomia là gì?
Đường huyết cao là một nguyên nhân phổ biến gây khô miệng ở bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể xảy ra vì những lý do khác, bao gồm:
- Tổn thương dây thần kinh kiểm soát tuyến nước bọt.
- Mất nước.
- Lọc máu (dialysis) cho bệnh thận.
- Thường xuyên thở bằng miệng.
- Các bệnh khác, bao gồm HIV/AIDS và hội chứng Sjogren.
- Hút thuốc lá.
- Một số loại thuốc (ví dụ: thuốc điều trị ung thư, huyết áp cao, trầm cảm và các vấn đề về bàng quang).
- Căng thẳng.
Chăm sóc và điều trị
Điều trị khô miệng do tiểu đường như thế nào?
Cách tốt nhất để điều trị khô miệng là giải quyết nguyên nhân gây ra nó.
Nếu nguyên nhân là do lượng đường trong máu cao, bạn và bác sĩ có thể tìm cách theo dõi và kiểm soát lượng đường trong máu. Nếu một loại thuốc nào đó dẫn đến khô miệng, bạn có thể hỏi bác sĩ về việc ngừng hoặc thay đổi thuốc, hoặc dùng liều thấp hơn.
Bác sĩ cũng có thể khuyên dùng chất thay thế nước bọt, chẳng hạn như sorbitol.
Tôi có thể làm gì tại nhà để điều trị xerostomia?
Các biện pháp sau đây có thể giúp giảm cảm giác khô miệng:
- Sử dụng son dưỡng môi.
- Nhai kẹo cao su không đường hoặc ngậm kẹo cứng không đường để tăng cường sản xuất nước bọt.
- Uống nước thường xuyên trong ngày.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm khi ngủ vào ban đêm.
Làm thế nào để ngăn ngừa khô miệng khi bị tiểu đường?
Cách tốt nhất để ngăn ngừa khô miệng do lượng đường trong máu cao là làm việc với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn để tìm ra kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường phù hợp với bạn. Dưới đây là một số điều có thể giúp giữ cho lượng đường trong máu của bạn ở mức mục tiêu:
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, bao gồm trái cây và rau quả.
- Tuân thủ lịch hẹn khám bệnh.
- Theo dõi lượng đường trong máu của bạn thường xuyên.
- Uống thuốc theo chỉ định.
- Duy trì hoạt động và duy trì cân nặng hợp lý.
Những thay đổi lối sống khác cũng có thể giúp ngăn ngừa khô miệng:
- Tránh rượu, thuốc lá, caffeine và bất cứ thứ gì có nhiều đường hoặc chất thay thế đường.
- Đánh răng và nướu hai lần một ngày bằng kem đánh răng có chứa fluoride.
- Uống nhiều nước mỗi ngày.
- Dùng chỉ nha khoa giữa các răng mỗi ngày.
- Hạn chế đồ ăn mặn và cay.
- Thường xuyên đến nha sĩ (một hoặc hai lần một năm).
Khi nào cần gặp bác sĩ
Khi nào tôi nên nói chuyện với bác sĩ về chứng xerostomia?
Khô miệng có thể là một triệu chứng sớm của bệnh tiểu đường. Nếu bạn bị khô miệng, bạn nên đề cập đến vấn đề này với bác sĩ trong lần khám tiếp theo.
Nhưng hãy đặt lịch hẹn sớm hơn nếu bạn mắc bệnh tiểu đường và có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Chảy máu từ răng hoặc miệng.
- Răng lung lay.
- Đau miệng.
- Vết loét trong miệng.
- Khó nhai, nuốt hoặc nói.
Lời khuyên
Khô miệng là một triệu chứng phổ biến ở những người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu cao. Khô miệng kéo dài khi bị tiểu đường có thể gây ra các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh nướu răng và nhiễm trùng. Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng của bạn và duy trì vệ sinh răng miệng tốt.
