Khó thở kịch phát về đêm (Paroxysmal Nocturnal Dyspnea – PND) là tình trạng bạn đột ngột thức giấc vào ban đêm với cảm giác hụt hơi, khó thở. Tình trạng này có thể gây lo lắng và hoảng sợ, khiến bạn cảm thấy như không thể thở được hoặc phải gắng sức để hít thở sâu.
Tổng quan về khó thở kịch phát về đêm
Khó thở kịch phát về đêm (PND) là gì?
Khó thở kịch phát về đêm (PND) là tình trạng khó thở xảy ra đột ngột trong khi ngủ, thường khiến bạn thức giấc sau một hoặc hai giờ ngủ. Khác với chứng khó thở khi nằm (orthopnea) xảy ra khi bạn thức và nằm hoặc ngồi ngả người, PND chỉ xảy ra khi bạn đang ngủ.
PND có thể gây ra cảm giác đáng sợ, như thể bạn không thể thở được hoặc phải cố gắng hết sức để hít một hơi thật sâu. Bạn có thể thở hổn hển để lấy không khí và ho. Tình trạng này đặc biệt khó chịu vì nó đánh thức bạn đột ngột sau một hoặc hai giờ ngủ. Ngồi dậy có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong vòng 10 đến 15 phút.
Paroxysmal nocturnal dyspnea (PND) được phát âm là “pair-uh-SIZ-muhl knock-TUR-nuhl DISP-nee-uh.”
Nguyên nhân có thể gây khó thở kịch phát về đêm
Điều gì gây ra khó thở kịch phát về đêm?
Các vấn đề về tim, phổi và thần kinh là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng khó thở đột ngột khi bạn đang ngủ:
- Suy tim sung huyết: Khi tim không thể bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, chất lỏng có thể tích tụ trong phổi, gây khó thở, đặc biệt là khi nằm.
- Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD): COPD là một nhóm bệnh phổi gây tắc nghẽn luồng khí, gây khó thở, ho và thở khò khè.
- Hen suyễn: Hen suyễn là một bệnh viêm đường hô hấp có thể gây khó thở, thở khò khè, ho và tức ngực.
- Ngưng thở khi ngủ: Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ khiến bạn ngừng thở nhiều lần trong đêm. Điều này có thể dẫn đến giảm nồng độ oxy trong máu, gây khó thở.
- Béo phì: Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim và phổi, từ đó gây ra PND.
- Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): GERD là một tình trạng xảy ra khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây kích ứng và khó thở.
Các tình trạng cụ thể có thể gây ra PND bao gồm:
- Phù phổi: Tình trạng chất lỏng tích tụ trong phổi.
- Tăng huyết áp phổi: Tình trạng áp lực trong các động mạch phổi tăng cao.
- Bệnh van tim: Tình trạng van tim không hoạt động bình thường.
Điều trị khó thở kịch phát về đêm
Điều trị khó thở kịch phát về đêm như thế nào?
Điều trị PND phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Điều trị các nguyên nhân tiềm ẩn bao gồm:
- Thuốc: Thuốc có thể được sử dụng để điều trị suy tim sung huyết, COPD, hen suyễn và các tình trạng khác có thể gây ra PND.
- Liệu pháp oxy: Liệu pháp oxy có thể được sử dụng để tăng nồng độ oxy trong máu nếu bạn bị khó thở nghiêm trọng.
- Thông khí hỗ trợ: Trong một số trường hợp, có thể cần thông khí hỗ trợ để giúp bạn thở.
Có thể ngăn ngừa khó thở kịch phát về đêm không?
Cách tốt nhất để ngăn ngừa PND là điều trị bất kỳ nguyên nhân tiềm ẩn nào. Nếu bạn có một tình trạng sức khỏe đang diễn ra có thể dẫn đến PND, hãy dùng thuốc theo chỉ định. Các cách khác để giữ cho tim và phổi của bạn khỏe mạnh bao gồm:
- Hoạt động thể chất: Tập thể dục có thể tăng cường sức mạnh cho tim và phổi của bạn để chúng không phải hoạt động quá sức. Tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về mức độ hoạt động thể chất an toàn.
- Bài tập thở hoặc kỹ thuật thư giãn: Chúng có thể giúp giảm khó thở từ các tình trạng hô hấp tiềm ẩn và lo lắng.
- Không hút thuốc (hoặc bỏ thuốc lá): Hút thuốc lá gây hại cho phổi của bạn và có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn và dẫn đến COPD và các tình trạng khác gây khó thở.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ?
Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn thức dậy vào ban đêm cảm thấy khó thở. Đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn cần điều trị. Khó thở kịch phát về đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo của các vấn đề tim mạch nghiêm trọng, đặc biệt nếu đi kèm với các triệu chứng khác như đau ngực, ho khan hoặc phù chân.
Câu hỏi thường gặp
Sự khác biệt giữa ngưng thở khi ngủ và khó thở kịch phát về đêm là gì?
Ngưng thở khi ngủ có thể dẫn đến PND. Ngưng thở khi ngủ là khi đường thở của bạn bị tắc nghẽn hoặc não của bạn không báo cho cơ thể bạn thở đúng cách khi bạn đang ngủ. Nó có thể khiến bạn thức dậy cảm thấy khó thở (khó thở kịch phát về đêm).
