Tổng quan
Mụn lưng biểu hiện dưới dạng các nốt đỏ, mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen trên lưng.
Mụn lưng là gì?
Mụn lưng, hay còn gọi là “bacne”, là tình trạng mụn trứng cá phát triển ở vùng lưng. Mụn có thể xuất hiện dưới dạng các nốt sần đỏ, mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen. Những nốt mụn này có thể gây mất thẩm mỹ, khó chịu và đau đớn. Mụn lưng là một vấn đề da liễu phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều người ở các độ tuổi khác nhau.
Mụn trứng cá nói chung hình thành khi dầu, bụi bẩn, tế bào da chết và vi khuẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da. Mụn lưng thường xảy ra khi mồ hôi bị giữ lại dưới áo hoặc đồ thể thao trong quá trình tập luyện hoặc vận động gắng sức. Quần áo cọ xát vào da đổ mồ hôi, dẫn đến mụn hoặc làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị mụn lưng, từ các sản phẩm không kê đơn đến các loại thuốc kê đơn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc điều trị mụn lưng có thể mất vài tháng để thấy rõ hiệu quả.
Ai có thể bị mụn lưng?
Bất kỳ ai cũng có thể bị mụn lưng. Mụn có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi và ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, mụn lưng phổ biến hơn ở thanh thiếu niên và thanh niên, đặc biệt là ở nam giới. Điều này có thể liên quan đến sự thay đổi гормон trong giai đoạn dậy thì.
Mụn lưng phổ biến như thế nào?
Mụn trứng cá là bệnh ngoài da phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Khoảng 50 triệu người ở Hoa Kỳ bị mụn trứng cá. Mụn có thể phát triển ở bất cứ đâu trên cơ thể. Thông thường, mụn xuất hiện trên mặt. Nhưng nó cũng phổ biến ở lưng, vai, ngực, cổ và mông. Tại Việt Nam, mụn trứng cá cũng là một vấn đề da liễu thường gặp, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì.
Triệu chứng và Nguyên nhân
Nguyên nhân gây ra mụn lưng?
Mụn lưng phát triển tương tự như các loại mụn khác. Lỗ chân lông trên da (những lỗ nhỏ li ti) bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, tế bào da chết, mồ hôi và một loại dầu gọi là bã nhờn. Cơ thể sản xuất bã nhờn để giữ cho da và tóc không bị quá khô.
Nếu cơ thể sản xuất quá nhiều bã nhờn hoặc bạn không làm sạch da đúng cách, bạn có thể bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này có thể là do:
- Tiền sử gia đình: Bạn có nhiều khả năng bị mụn hơn nếu có tiền sử gia đình bị mụn trứng cá.
- Ma sát: Áo sơ mi, ba lô, dụng cụ thể thao và quần áo khác cọ xát vào da đổ mồ hôi có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm mụn lưng.
- Hormone: Nếu bạn đang mang thai hoặc đang trải qua tuổi dậy thì, bạn có nhiều khả năng bị nổi mụn hơn khi nồng độ hormone của bạn thay đổi. Sự thay đổi hormone làm tăng sản xuất bã nhờn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
- Thuốc: Một số loại thuốc, bao gồm cả corticosteroid, có thể gây ra mụn lưng hoặc làm cho nó tồi tệ hơn.
- Vệ sinh kém: Những người có mái tóc không sạch có thể bị mụn lưng khi dầu từ tóc của họ cọ xát vào lưng. Mụn lưng cũng có thể là do ga trải giường, khăn tắm hoặc quần áo bẩn.
- Sản phẩm chăm sóc da: Một số loại kem dưỡng da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá.
- Căng thẳng và lo lắng: Khi bạn bị căng thẳng hoặc lo lắng, cơ thể bạn sẽ tạo ra nhiều hormone cortisol hơn. Khi nồng độ cortisol tăng lên, cơ thể bạn sản xuất nhiều bã nhờn hơn.
- Mồ hôi bị giữ lại: Mồ hôi có thể bị giữ lại giữa da và quần áo của bạn. Khi đó, lỗ chân lông của bạn có thể bị tắc nghẽn. Những người đổ mồ hôi quá nhiều (tăng tiết mồ hôi) có nhiều khả năng bị mụn lưng hơn.
Triệu chứng của mụn lưng là gì?
Bạn có thể chỉ bị mụn dọc theo vai và lưng trên. Hoặc chúng có thể phát triển trên khắp lưng và thân mình xuống đến thắt lưng. Những nốt mụn này có thể gây đau đớn và có thể phát triển thành từng cụm. Bạn có thể có một loại mụn hoặc kết hợp các loại:
- Mụn đầu đen.
- U nang, là kết quả của một loại mụn trứng cá gọi là mụn trứng cá bọc. Các u nang tạo thành các vết sưng sâu bên dưới bề mặt da của bạn.
- Nốt sần, là kết quả của một loại mụn trứng cá nghiêm trọng gọi là mụn trứng cá nốt sần. Các nốt mụn trứng cá tạo thành các cục cứng dưới da của bạn.
- Các nốt sần đỏ không có “đầu”.
- Mụn đầu trắng.
Chẩn đoán và Xét nghiệm
Chẩn đoán mụn lưng như thế nào?
Bạn thường có thể tự nhận ra các dấu hiệu của mụn lưng. Nếu bạn có nhiều mụn trên lưng hoặc chúng cứ tái phát, hãy đi khám bác sĩ. Họ sẽ kiểm tra làn da của bạn. Họ có thể khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu (bác sĩ chuyên chăm sóc da).
Quản lý và Điều trị
Làm thế nào để điều trị mụn lưng?
Bạn có thể điều trị mụn lưng nhẹ tại nhà. Bạn nên:
- Tránh nặn hoặc bóp mụn: Bạn có thể làm hỏng làn da của mình bằng cách nặn mụn. Bóp hoặc nặn chúng cũng có thể dẫn đến sẹo mụn, có thể nghiêm trọng. Việc cạy mụn cũng có thể dẫn đến mụn bị nhiễm trùng.
- Giữ cho làn da của bạn sạch sẽ: Sử dụng sữa tắm không chứa dầu và “không gây mụn”, có nghĩa là nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Tắm và thay quần áo sạch sau khi tập thể dục. Chống lại sự thôi thúc chà xát làn da của bạn bằng các chất tẩy rửa mạnh. Chà xát có thể làm cho mụn trứng cá tồi tệ hơn.
- Thử các loại kem, gel và sữa rửa mặt bôi ngoài da: Các sản phẩm chứa benzoyl peroxide có thể làm sạch mụn lưng. Khi sử dụng sữa rửa mặt benzoyl peroxide, hãy để thuốc lưu lại trên mụn trong tối đa năm phút trước khi rửa sạch. Bạn cũng có thể thử gel retinoid hoặc miếng dán mụn giải phóng thuốc axit salicylic vào mụn trong vài giờ.
- Sử dụng khăn trải giường sạch sẽ: Điều quan trọng là sử dụng khăn tắm, ga trải giường và vỏ gối sạch sẽ để vi khuẩn không tích tụ. Cố gắng giặt ga trải giường và khăn tắm của bạn ít nhất mỗi tuần một lần.
Nếu mụn lưng kéo dài hoặc cứ tái phát, hãy đến gặp bác sĩ da liễu của bạn. Họ có thể khuyên dùng các sản phẩm chăm sóc da theo toa khác để điều trị mụn trứng cá nghiêm trọng. Hoặc bạn có thể cần dùng kháng sinh hoặc các loại thuốc uống khác.
Phòng ngừa
Làm thế nào để ngăn ngừa mụn lưng?
Bạn có thể không ngăn ngừa được mụn lưng. Nhưng hãy hỏi bác sĩ của bạn xem bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng (chẳng hạn như corticosteroid) có thể gây ra mụn lưng hay không. Bạn cũng có thể giảm nguy cơ bị mụn lưng bằng cách:
- Thay quần áo sau khi bạn đổ mồ hôi.
- Giữ cho làn da của bạn sạch sẽ.
- Hạn chế sử dụng các thiết bị thể thao (như miếng đệm bóng đá) và ba lô nặng.
- Kiểm soát mức độ căng thẳng.
- Nhớ sử dụng kem chống nắng.
- Sử dụng các sản phẩm không gây mụn.
- Mặc áo sơ mi rộng rãi, thấm mồ hôi hoặc áo sơ mi cotton.
Triển vọng/Tiên lượng
Tôi có thể mong đợi điều gì nếu tôi bị mụn lưng?
Hầu hết thời gian, mụn lưng sẽ cải thiện khi điều trị tại nhà. Nếu những nốt mụn này không đáp ứng với các sản phẩm không kê đơn, bác sĩ da liễu có thể điều trị mụn lưng nghiêm trọng bằng thuốc kê đơn.
Tùy thuộc vào số lượng mụn bạn có trên lưng, bạn có thể cần thử các loại điều trị khác nhau. Có thể mất vài tuần để chúng hết. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên kết hợp các loại thuốc để có được kết quả mong muốn.
Sống chung với mụn lưng
Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ về mụn lưng?
Hãy đi khám bác sĩ nếu:
- Mụn lưng nghiêm trọng, hoặc nếu nó biến mất và tái phát.
- Bạn cảm thấy các nốt sần cứng hoặc đau hoặc có mụn sâu dưới da.
- Bạn bị đau hoặc viêm nặng.
- Bạn có dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như sốt.
Lời khuyên từ chuyên gia
Mụn lưng có thể từ khó chịu nhẹ đến rất đau đớn. Những nốt mụn lưng này có thể mất thời gian để điều trị, đặc biệt nếu bạn chơi một môn thể thao đòi hỏi bạn phải mặc thiết bị nặng hoặc miếng đệm trên lưng. Để ngăn ngừa mụn lưng, hãy luôn làm sạch da sau khi đổ mồ hôi và thay áo sạch, khô sau khi tập luyện. Ngoài ra, hãy cố gắng hạn chế ma sát và áp lực lên lưng bằng cách tránh các thiết bị cọ xát vào da của bạn. Nếu mụn lưng gây đau đớn hoặc chúng cứ tái phát, hãy đi khám bác sĩ.
