Tổng quan
Mụn nội tiết tố là gì?
Mụn nội tiết tố, còn được gọi là mụn trứng cá ở người trưởng thành, ảnh hưởng đến những người trong độ tuổi từ 20 đến 50. Mụn gây ra các nốt sần trên mặt, vai, ngực và lưng dưới các dạng khác nhau. Mụn nội tiết là kết quả trực tiếp của việc dư thừa bã nhờn từ tuyến dầu.
Ai bị mụn nội tiết tố?
Mụn nội tiết tố ảnh hưởng đến cả nam và nữ, nhưng phần lớn các trường hợp xảy ra ở phụ nữ, phụ nữ mang thai và phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
Mụn nội tiết tố phổ biến như thế nào?
Mụn trứng cá là tình trạng da phổ biến nhất ở Việt Nam và trên thế giới. Nó ảnh hưởng đến gần 80% dân số trong suốt cuộc đời của họ. Khoảng 50% phụ nữ ở độ tuổi 20 và 25% phụ nữ ở độ tuổi 40 bị mụn nội tiết tố.
Phân biệt mụn do nấm và mụn nội tiết tố
Mụn do nấm và mụn nội tiết tố thường bị nhầm lẫn với nhau vì cả hai loại mụn này đều bắt đầu ở nang lông. Mụn do nấm xảy ra khi men nấm phát triển quá mức, trong khi mụn nội tiết tố là do dư thừa bã nhờn. Mụn do nấm có thể dẫn đến mụn đầu trắng, ngứa và thường trở nên đỏ, khó chịu và viêm.
Triệu chứng và Nguyên nhân
Nguyên nhân gây mụn nội tiết tố?
Mụn trứng cá là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Mụn nội tiết tố phát triển khi sự thay đổi nội tiết tố làm tăng lượng dầu mà da bạn sản xuất. Dầu này tương tác với vi khuẩn trên lỗ chân lông của da, nơi lông mọc (nang lông) và dẫn đến mụn trứng cá.
Lỗ chân lông bị tắc là kết quả của:
- Dư thừa bã nhờn (chất nhờn được tạo ra từ các tuyến bã nhờn ở lớp giữa của da).
- Tế bào da chết.
- Vi khuẩn.
Các nguyên nhân gây mụn nội tiết tố mà bạn có thể kiểm soát
- Căng thẳng (Stress): Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng sản xuất hormone cortisol, gây ra mụn.
- Thiếu ngủ: Ngủ đủ giấc giúp cân bằng hormone và giảm viêm, từ đó giảm mụn.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc và da không chứa dầu hoặc không chứa các thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông (không gây mụn trứng cá).
Các nguyên nhân gây mụn nội tiết tố mà bạn không thể kiểm soát
- Thay đổi nồng độ hormone ở phụ nữ, bao gồm xung quanh kỳ kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, trong khi mang thai, trong thời kỳ mãn kinh hoặc sau khi ngừng thuốc tránh thai.
- Nam giới trải qua điều trị bằng testosterone.
- Tiền sử gia đình bị mụn trứng cá (khuynh hướng di truyền).
- Tác dụng phụ của thuốc (steroid).
- Các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn (hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), các tình trạng buồng trứng khác và các tình trạng trao đổi chất).
Mang thai có gây ra mụn nội tiết tố không?
Khi bạn mang thai, sự dao động nội tiết tố có thể gây ra mụn trứng cá. Thông thường, mụn trứng cá sẽ cải thiện khi thai kỳ của bạn tiến triển. Có một số phương pháp điều trị bạn nên tránh trong khi mang thai, bao gồm retinoid tại chỗ, axit salicylic và isotretinoin. Hãy hỏi bác sĩ về phương pháp điều trị mụn an toàn nhất cho bạn để giảm và loại bỏ mụn trong khi mang thai.
Các triệu chứng của mụn nội tiết tố là gì?
Mụn trứng cá gây ra các tổn thương (mô da bị tổn thương) có thể bị viêm và đỏ, đau hoặc nhức. Các tổn thương có nhiều khả năng xuất hiện trên má của bạn nhất, nhưng cũng có thể xuất hiện ở những nơi sau:
- Mặt.
- Cổ.
- Lưng.
- Vai.
- Ngực.
Mụn nội tiết tố có thể xuất hiện dưới các dạng tổn thương sau:
- Mụn đầu trắng.
- Mụn đầu đen.
- Sẩn (mô da nổi lên, đường kính 2-5 mm).
- Mụn mủ (mụn sần chứa mủ, đường kính 2-5 mm).
- U nang (túi dưới da chứa chất lỏng).
Điều gì có thể làm cho mụn nội tiết tố trở nên tồi tệ hơn?
- Căng thẳng.
- Ô nhiễm.
- Độ ẩm cao.
- Nặn hoặc cạy mụn.
- Chế độ ăn uống kém (đặc biệt là carbohydrate tinh chế và đường).
Chẩn đoán và Xét nghiệm
Làm thế nào để biết tôi có bị mụn nội tiết tố không?
Mụn nội tiết tố được chẩn đoán trong một cuộc khám sức khỏe bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe, người sẽ xem xét mụn trứng cá và đánh giá các yếu tố góp phần. Điều này bao gồm thảo luận:
- Các sản phẩm chăm sóc da bạn sử dụng thường xuyên.
- Thói quen căng thẳng và giấc ngủ.
- Các loại thuốc hiện tại bạn sử dụng.
- Những thay đổi trong sức khỏe của bạn (thay đổi nội tiết tố).
Quản lý và Điều trị
Làm thế nào để điều trị mụn nội tiết tố?
Dựa trên mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá, các lựa chọn điều trị khác nhau có sẵn để giảm sản xuất bã nhờn, hình thành mụn nhọt và viêm đau:
- Mụn đầu đen và mụn đầu trắng: Kem bôi (tretinoin).
- Mụn viêm: Retinoid bôi và/hoặc thuốc kháng sinh bôi và/hoặc benzoyl peroxide.
- Mụn trứng cá từ trung bình đến nặng: Thuốc kháng sinh và/hoặc isotretinoin (retinoid).
- Mụn nang: Tiêm steroid (triamcinolone trong tổn thương).
Các phương pháp điều trị khác cho mụn nội tiết tố là gì?
- Làm sạch da hàng ngày.
- Thuốc tránh thai (thuốc tránh thai đường uống).
- Thay đổi chế độ ăn uống.
- Liệu pháp laser hoặc ánh sáng.
Khi nào tôi nên điều trị mụn nội tiết tố?
Nên điều trị mụn trứng cá khi nó bắt đầu để ngăn chặn mụn tiếp tục phát triển, điều này có thể dẫn đến sẹo vĩnh viễn và các vấn đề về lòng tự trọng tiềm ẩn nếu không được điều trị.
Phòng ngừa
Làm thế nào tôi có thể giảm nguy cơ bị mụn nội tiết tố?
Mặc dù mụn nội tiết tố là không thể tránh khỏi, nhưng có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ bị nổi mụn:
- Thực hiện thay đổi lối sống để giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Thảo luận về các lựa chọn điều trị với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn để điều trị mụn trứng cá dai dẳng.
Triển vọng/Tiên lượng
Mụn nội tiết tố ảnh hưởng đến làn da của tôi như thế nào?
Mụn nội tiết tố gây ra mụn. Chúng xuất hiện dưới dạng tổn thương hoặc mụn trên da của bạn, có thể trở nên đỏ, viêm, đau và nhức nếu không được điều trị. Mụn trứng cá từ trung bình đến nặng và mụn trứng cá không được điều trị có thể dẫn đến sẹo nơi các tổn thương hình thành.
Mụn nội tiết tố kéo dài bao lâu?
Mụn trứng cá ảnh hưởng đến mỗi người khác nhau. Nó có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Nếu không được điều trị, mụn trứng cá có thể tồn tại trong nhiều tháng.
Sau khi điều trị bao lâu thì mụn nội tiết tố sẽ biến mất?
Điều trị mụn trứng cá có thể khác nhau đối với mỗi cá nhân, nhưng kiên nhẫn là chìa khóa. Nói chung, có thể mất từ bốn đến sáu tuần để thấy sự cải thiện trên làn da của bạn sau khi bạn bắt đầu điều trị. Ngay cả khi bạn không nhận thấy rằng phương pháp điều trị đang làm sạch làn da của bạn, bạn nên tiếp tục điều trị để ngăn ngừa mụn mới hình thành.
Sống chung với
Tôi có cần đến bác sĩ da liễu để điều trị mụn nội tiết tố không?
Nếu mụn trứng cá không biến mất hoặc trở nên tồi tệ hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Bác sĩ da liễu sẽ có thể cung cấp phương pháp điều trị tiên tiến hơn để kiểm soát mụn trứng cá của bạn.
Tôi nên hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình những câu hỏi nào?
- Mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá của tôi là gì?
- Tôi nên thay đổi lối sống nào để ngăn ngừa mụn nội tiết tố hình thành?
- Các tác dụng phụ đối với phương pháp điều trị mụn trứng cá của tôi là gì?
- Tôi có thể dùng phương pháp điều trị này nếu tôi mang thai không?
