Tổng quan
Mụn trứng cá sau sinh là gì?
Mụn trứng cá sau sinh là tình trạng mụn phát triển sau khi mang thai. Mụn có thể bắt đầu xuất hiện ngay sau khi sinh hoặc vài tuần, vài tháng sau đó.
Mụn trứng cá sau sinh là kết quả của sự thay đổi nồng độ hormone khi cơ thể bạn điều chỉnh để không còn mang thai nữa. Sự dao động hormone khiến cơ thể bạn sản xuất dầu, gây tắc nghẽn lỗ chân lông cùng với bụi bẩn và tế bào da chết. Mụn hình thành trong các lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
Phương pháp điều trị mụn trứng cá sau sinh phụ thuộc vào việc bạn có đang cho con bú hay không và liệu bạn có kế hoạch mang thai lần nữa trong thời gian tới hay không. Thông thường, các phương pháp điều trị tại chỗ (kem, lotion hoặc gel bạn thoa lên da) an toàn và hiệu quả.
Ai có thể bị mụn trứng cá sau sinh?
Bất kỳ ai cũng có thể bị mụn trứng cá sau khi sinh con. Bạn có nhiều khả năng bị mụn sau sinh nếu bạn có tiền sử bị mụn trứng cá.
Mụn trứng cá sau sinh phổ biến như thế nào?
Mụn trứng cá sau sinh là tình trạng phổ biến. Hầu hết phụ nữ đều nổi một hoặc hai nốt mụn sau khi sinh con do sự thay đổi nồng độ hormone. Các bác sĩ không chắc chắn chính xác có bao nhiêu phụ nữ bị mụn trứng cá nghiêm trọng sau khi sinh con.
Triệu chứng và nguyên nhân
Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá sau sinh?
Mụn trứng cá sau sinh là một loại mụn nội tiết do sự thay đổi nồng độ của các hormone gọi là estrogen và progesterone. Khi bạn mang thai, những hormone này giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.
Sau khi mang thai, cơ thể bạn không cần nhiều hormone này nữa. Khi nồng độ hormone thay đổi và giảm xuống, cơ thể bạn sản xuất một loại dầu gọi là bã nhờn. Mụn sau sinh phát triển giống như các loại mụn khác. Chúng hình thành khi lỗ chân lông trên da của bạn bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, bụi bẩn, tế bào da chết và mồ hôi.
Mức độ căng thẳng cao cũng có thể gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông. Việc điều chỉnh theo một thói quen khác khi bạn tự chăm sóc bản thân sau khi sinh con có thể gây ra mụn trứng cá. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn không rửa mặt thường xuyên hoặc ngủ đủ giấc như trước khi sinh con.
Triệu chứng của mụn trứng cá sau sinh là gì?
Bạn có thể bị nổi mụn ngay sau khi sinh. Hoặc, da của bạn có thể sạch trong vài tuần trước khi mụn xuất hiện. Mụn trứng cá có thể phát triển hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi bạn ngừng cho con bú hoặc bắt đầu kinh nguyệt trở lại sau khi sinh con.
Thông thường nhất, mụn xuất hiện trên mặt bạn. Nhưng chúng có thể phát triển ở bất cứ đâu trên cơ thể bạn. Mụn có thể là mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc mụn đỏ dường như không có đầu. Bạn cũng có thể bị mụn bọc, là những nốt mụn hình thành dưới bề mặt da.
Trong trường hợp nghiêm trọng, u nang hoặc các nốt sần cứng có thể phát triển bên dưới da. Những nốt sần này là kết quả của mụn nang hoặc mụn nốt sần. Chúng cần được điều trị bởi bác sĩ da liễu (bác sĩ chuyên chăm sóc da).
Chẩn đoán và xét nghiệm
Mụn trứng cá sau sinh được chẩn đoán như thế nào?
Bạn thường có thể tự nhận ra các dấu hiệu của mụn trứng cá sau sinh. Nếu bạn bị nhiều mụn hoặc chúng biến mất rồi quay trở lại, hãy đến gặp bác sĩ để được đánh giá.
Quản lý và điều trị
Làm thế nào tôi có thể điều trị mụn trứng cá sau sinh?
Hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào cho mụn trứng cá sau sinh, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú. Một số phương pháp điều trị mụn trứng cá tại chỗ (kem và gel bạn thoa lên da) an toàn khi sử dụng trong thời gian cho con bú. Nhưng bạn nên luôn kiểm tra với bác sĩ để chắc chắn.
Nếu bạn đang cho con bú, bác sĩ có thể khuyên dùng các sản phẩm benzoyl peroxide hoặc thuốc axit salicylic để làm sạch mụn. Nhưng một số sản phẩm, chẳng hạn như retinoids, không an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai hoặc khi cho con bú. Nếu bạn bị mụn trên ngực, hãy tránh sử dụng kem hoặc gel trị mụn ở khu vực đó. Bạn nên cẩn thận với những sản phẩm này để em bé của bạn không tiếp xúc với chúng.
Nếu bạn không cho con bú, bạn có thêm một vài lựa chọn điều trị. Bác sĩ có thể khuyên dùng các sản phẩm chăm sóc da theo toa khác. Hoặc bạn có thể cần thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc uống khác. Các phương pháp điều trị này khác nhau tùy thuộc vào thời điểm hoặc liệu bạn có kế hoạch mang thai lại hay không.
Phòng ngừa
Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa mụn trứng cá sau sinh?
Bạn có thể không ngăn ngừa được mụn trứng cá sau sinh. Nhưng bạn có thể giảm nguy cơ bằng cách:
- Giữ cho làn da của bạn sạch sẽ: Sử dụng các sản phẩm trang điểm và sản phẩm dành cho da “không gây mụn”, có nghĩa là chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Cố gắng tuân thủ một thói quen khi làm sạch làn da của bạn. Mặc dù lịch trình ngủ của bạn khác với một em bé mới sinh, hãy cố gắng rửa mặt mỗi ngày.
- Kiểm soát mức độ căng thẳng: Chăm sóc một em bé mới sinh có thể gây xúc động và đôi khi đầy thách thức. Bạn có thể cảm thấy choáng ngợp vào những thời điểm nhất định và mức độ căng thẳng gia tăng có thể dẫn đến nổi mụn. Sử dụng bài tập thở và kỹ thuật thư giãn để giảm bớt căng thẳng.
- Chống lại sự thôi thúc nặn mụn: Việc nặn mụn có thể khiến chúng trở nên tồi tệ hơn. Bạn có thể làm tổn thương làn da của mình và gây ra sẹo mụn, có thể nghiêm trọng. Nặn mụn cũng có thể dẫn đến mụn bị nhiễm trùng.
Triển vọng/Tiên lượng
Tôi có thể mong đợi điều gì nếu tôi bị mụn trứng cá sau sinh?
Hầu hết thời gian, mụn trứng cá sau sinh chỉ là tạm thời. Nó thường sẽ tốt hơn khi nồng độ hormone trở lại bình thường. Các phương pháp điều trị tại chỗ thường có hiệu quả trong việc điều trị mụn sau sinh.
Đôi khi, mụn vẫn còn hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi sinh con. Có thể mất vài tuần để nồng độ hormone của bạn ổn định và làn da của bạn trở nên sạch sẽ. Nếu mụn trứng cá nghiêm trọng hoặc mụn không biến mất, hãy hỏi bác sĩ về các phương pháp điều trị khác.
Sống chung với
Khi nào tôi nên đến gặp bác sĩ về mụn trứng cá sau sinh?
Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có:
- Mụn trứng cá nghiêm trọng hoặc kéo dài, hoặc nếu nó biến mất rồi quay trở lại.
- Các nốt sần cứng hoặc đau hoặc mụn nhọt sâu dưới da.
- Mụn nhọt trên ngực hoặc vú nếu bạn đang cho con bú.
- Các dấu hiệu của mụn nhọt bị nhiễm trùng, chẳng hạn như sốt, đau hoặc viêm.
Mụn trứng cá sau sinh có thể gây khó chịu, đặc biệt khi bạn đang đối phó với những thay đổi về thể chất sau khi mang thai. Những nốt mụn này là kết quả của sự thay đổi nồng độ hormone. Chúng thường sẽ tốt hơn khi hormone trở lại mức trước khi mang thai. Nếu mụn sau sinh không hết sau vài tuần, hãy nói chuyện với bác sĩ. Có một số phương pháp điều trị an toàn, ngay cả khi bạn đang cho con bú. Nhưng bạn nên luôn kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng chúng.
