Tổng quan
Ngất xỉu là gì?
Ngất xỉu là tình trạng mất ý thức tạm thời, xảy ra do lưu lượng máu lên não giảm đột ngột. Một cơn ngất xỉu thường kéo dài vài giây hoặc vài phút, sau đó bạn tỉnh lại và trở lại trạng thái bình thường.
Các tên gọi khác của ngất xỉu bao gồm:
- Giảm ý thức.
- Mất ý thức.
- Xỉu.
- Syncope (thuật ngữ y khoa).
Các giai đoạn và mức độ nghiêm trọng của ngất xỉu?
Những dấu hiệu báo trước cơn ngất xỉu có thể bao gồm cảm giác:
- Lạnh và ẩm ướt.
- Chóng mặt.
- Choáng váng.
- Nóng bừng và đổ mồ hôi đột ngột.
- Buồn nôn.
- Căng thẳng hoặc lo lắng.
- Yếu ớt.
Ngoài ra, bạn có thể:
- Bị ngã.
- Đau đầu.
- Thay đổi thị lực (“hoa mắt”, “tối sầm” hoặc “nhìn thấy sao” sau khi bị mờ hoặc mất thị lực ngoại vi).
- Nghe thấy tiếng ù trong tai.
- Mất kiểm soát cơ bắp.
Trong vài giờ sau khi ngất xỉu, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc không hoàn toàn khỏe.
Nguyên nhân
Nguyên nhân phổ biến nhất gây ngất xỉu?
Nguyên nhân phổ biến nhất của ngất xỉu là sự sụt giảm đột ngột huyết áp, làm giảm lưu lượng máu và oxy lên não. Có nhiều lý do khiến huyết áp giảm dẫn đến mất ý thức tạm thời:
- Ngất do thần kinh phế vị (Vasovagal syncope): Đây là loại ngất xỉu phổ biến nhất, xảy ra khi cơ thể phản ứng thái quá với các tác nhân như căng thẳng, đau đớn, hoặc đứng lâu.
- Ngất do hạ huyết áp tư thế đứng (Orthostatic hypotension): Xảy ra khi huyết áp giảm đột ngột khi bạn đứng lên quá nhanh.
- Ngất do tim (Cardiac syncope): Xảy ra do các vấn đề về tim, chẳng hạn như rối loạn nhịp tim hoặc bệnh van tim.
Các nguyên nhân khác có thể gây ngất xỉu
Bạn có thể ngất xỉu vì:
- Một số thuốc điều trị huyết áp cao, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn kênh canxi và thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE). Các ví dụ khác bao gồm nitrat cho bệnh tim, thuốc an thần cho rối loạn sức khỏe tâm thần, thuốc kháng histamine cho dị ứng và opioid để giảm đau.
- Mất nước hoặc quá nóng.
- Một tình trạng thần kinh, chẳng hạn như rối loạn co giật hoặc đột quỵ.
- Lượng đường trong máu giảm đột ngột, như có thể xảy ra ở người mắc bệnh tiểu đường.
- Một lý do không rõ, xảy ra trong 50% trường hợp ngất xỉu.
Các hoạt động có thể khiến bạn ngất xỉu
Những việc bạn làm với cơ thể có thể khiến bạn ngất xỉu bao gồm:
- Bỏ bữa quá nhiều.
- Thở gấp (thở quá nhanh).
- Làm việc, vui chơi hoặc tập thể dục quá sức, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức.
- Đứng lên quá nhanh.
- Sử dụng rượu, cần sa hoặc ma túy bất hợp pháp.
Điều trị và chăm sóc
Điều trị ngất xỉu như thế nào?
Bác sĩ có thể làm việc với bạn để xác định nguyên nhân gây ngất xỉu. Họ có thể cung cấp phương pháp điều trị nếu bạn cần.
Những người – thường từ 65 tuổi trở lên – bị ngất xỉu khi họ đứng lên quá nhanh có thể cần:
- Thuốc.
- Vớ nén.
- Uống nhiều nước và ăn thêm muối.
- Tập thể dục chân.
Nếu một vấn đề về tim đã được chẩn đoán khiến bạn ngất xỉu, bác sĩ có thể khuyên dùng:
Những người bị ngất do hội chứng xoang cảnh có thể cần:
- Thuốc.
- Máy tạo nhịp tim.
Nếu ngất xỉu không phải là một vấn đề thường xuyên, nhiều người không cần điều trị ngoài những gì bạn có thể tự cung cấp.
Sơ cứu khi ngất xỉu
Nếu ai đó mất ý thức:
- Đảm bảo đường thở của người đó thông thoáng.
- Kiểm tra xem người đó có thở không.
- Kiểm tra xem tim của họ có đập không.
- Gọi 115 hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu họ bị thương.
- Bắt đầu CPR nếu người đó không thở hoặc nếu bạn không cảm thấy mạch đập.
- Nhờ ai đó tìm kiếm một máy khử rung tim tự động bên ngoài (AED) nếu cần.
Khi ai đó ngất xỉu và sau đó tỉnh lại:
- Khuyến khích họ ngồi xuống hoặc nằm xuống trong 10 đến 15 phút (đôi khi lâu hơn, cho đến khi các triệu chứng biến mất).
- Kiểm tra xem có bất kỳ thương tích nào có thể cần chăm sóc y tế không (chẳng hạn như chấn thương đầu hoặc vết cắt).
- Đề nghị họ ngồi về phía trước và hạ đầu xuống dưới vai và đầu gối.
- Cho họ nước đá hoặc nước lạnh.
Các biến chứng hoặc rủi ro có thể xảy ra nếu không điều trị ngất xỉu?
Ngất xỉu có thể xảy ra lại ở những người có nguyên nhân gây ngất xỉu không được điều trị.
Những người bị ngất xỉu do huyết áp thấp khi họ đứng lên (hạ huyết áp tư thế đứng) có thể có nguy cơ bị thương do ngã khi họ ngất xỉu.
Ngất do tim là một dấu hiệu cho thấy bạn có thể có một vấn đề về tim có thể gây tử vong. Bạn có thể bị rối loạn nhịp tim hoặc một vấn đề với một phần của tim, chẳng hạn như van tim. Nếu không điều trị, những người bị ngất do tim có ít nhất gấp đôi khả năng gặp tai nạn xe hơi so với dân số nói chung.
Có thể ngăn ngừa ngất xỉu không?
Có, bạn có thể ngăn ngừa ngất xỉu khi bạn biết điều gì gây ra ngất xỉu. Hãy chú ý đến các hoạt động hoặc tình huống cụ thể khiến bạn ngất xỉu. Ví dụ: nếu đứng lên quá nhanh đôi khi khiến bạn ngất xỉu, hãy học cách từ từ đứng lên. Bạn cũng có thể di chuyển chân để giúp máu lưu thông trước khi bạn đứng lên.
Nếu bạn nhận thấy cảm giác của mình ngay trước khi ngất xỉu, bạn có thể thử một số chiến lược để ngăn ngừa nó:
- Nắm chặt tay.
- Căng cơ cánh tay.
- Bắt chéo chân.
- Ép chặt đùi vào nhau.
- Nằm xuống.
- Ngồi xuống, nghiêng người về phía trước và đặt đầu giữa hai đầu gối.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Khi nào ngất xỉu nên được điều trị bởi bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe?
Nếu bạn ngất xỉu một lần và có sức khỏe tốt, bạn có thể không cần phải nói chuyện với bác sĩ. Nhưng hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn:
- Bị thương do ngã khi ngất xỉu.
- Ngất xỉu khi tập thể dục.
- Bị ngất xỉu lặp đi lặp lại, thường xuyên.
- Mất hơn vài phút để tỉnh lại.
Ngất xỉu thường không phải là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng nó có thể là. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn ngất xỉu và có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Mờ mắt.
- Đau ngực.
- Lú lẫn hoặc khó nói.
- Nhịp tim không đều.
- Mất kiểm soát khi đi tiểu hoặc đại tiện.
- Khó thở.
Ngoài ra, hãy báo cáo bất kỳ trường hợp mất ý thức nào cho bác sĩ nếu bạn:
- Đang mang thai.
- Bị bệnh tiểu đường.
- Có vấn đề với tim hoặc huyết áp.
- Có tiền sử gia đình bị đột tử.
Lời khuyên
Ngất xỉu thường xảy ra do giảm huyết áp, làm giảm lưu lượng máu và oxy lên não. Hầu hết các cơn ngất xỉu không có gì đáng lo ngại. Nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn mất ý thức nhiều lần hoặc có bất kỳ triệu chứng nào khác. Tìm ra nguyên nhân có thể giúp bạn hành động để ngăn ngừa các cơn ngất xỉu trong tương lai.
