Tổng quan
Nổi gai lưỡi là tình trạng thường gặp, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Các yếu tố nguy cơ phổ biến bao gồm vệ sinh răng miệng kém, hút thuốc và khô miệng.
Hình ảnh các yếu tố nguy cơ gây nổi gai lưỡi, bao gồm vệ sinh răng miệng kém, hút thuốc và khô miệng
Nổi gai lưỡi là gì?
Nổi gai lưỡi là tình trạng viêm hoặc kích ứng các gai vị giác. Hàng ngàn gai vị giác bao phủ lưỡi của bạn. Các cơ quan cảm giác nhỏ bé này giúp bạn phân biệt giữa các hương vị ngọt, mặn, chua và đắng. Tương tự như các bộ phận khác trên cơ thể, gai vị giác của bạn có thể bị viêm. Nổi gai lưỡi có thể dẫn đến đau và nhạy cảm, đặc biệt là khi ăn hoặc uống.
Một người có thể có một hoặc nhiều gai lưỡi bị sưng. Chúng thường vô hại và có xu hướng tự khỏi trong vài ngày. Ít phổ biến hơn, nổi gai lưỡi có thể là dấu hiệu của một tình trạng tiềm ẩn khác, chẳng hạn như trào ngược axit, khô miệng hoặc dị ứng.
Tần suất nổi gai lưỡi như thế nào?
Nổi gai lưỡi là một tình trạng phổ biến. Các chuyên gia ước tính rằng hơn 50% người ở Hoa Kỳ mắc phải tình trạng này ít nhất một lần trong đời.
Triệu chứng và Nguyên nhân
Các triệu chứng của nổi gai lưỡi là gì?
Các triệu chứng của nổi gai lưỡi có thể bao gồm các đốm trên lưỡi có đặc điểm:
- Đỏ tươi.
- Trắng.
- Chứa đầy chất lỏng.
Nguyên nhân gây nổi gai lưỡi?
Có một số yếu tố có thể dẫn đến nổi gai lưỡi, bao gồm:
- Kích ứng: Ma sát do thức ăn cứng hoặc thói quen nghiến răng có thể gây kích ứng gai vị giác.
- Thực phẩm cay hoặc có tính axit: Những thực phẩm này có thể gây kích ứng và viêm gai vị giác.
- Nhiễm trùng: Nhiễm trùng miệng do vi khuẩn, virus hoặc nấm có thể gây viêm gai vị giác.
- Hút thuốc lá: Hóa chất trong thuốc lá có thể gây kích ứng và viêm gai vị giác.
- Khô miệng: Thiếu nước bọt có thể làm khô và kích ứng gai vị giác.
- Dị ứng: Dị ứng thực phẩm hoặc thuốc có thể gây viêm gai vị giác.
- Trào ngược axit: Axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản và miệng có thể gây kích ứng gai vị giác.
- Căng thẳng: Stress có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, bao gồm cả viêm gai vị giác.
- Vệ sinh răng miệng kém: Vệ sinh răng miệng kém tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm.
Chẩn đoán và Xét nghiệm
Chẩn đoán nổi gai lưỡi bằng cách nào?
Bác sĩ có thể chẩn đoán nổi gai lưỡi thông qua khám trực quan miệng. Tuy nhiên, bạn có thể không cần đến gặp bác sĩ trừ khi các đốm trên lưỡi kéo dài hơn hai tuần hoặc bạn bị đau ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Quản lý và Điều trị
Làm thế nào để loại bỏ nổi gai lưỡi?
Khi nổi gai lưỡi không liên quan đến một tình trạng tiềm ẩn khác, các triệu chứng của bạn sẽ tự khỏi trong vài ngày. Nhưng nếu một tình trạng sức khỏe khác gây ra nổi gai lưỡi, bạn có thể loại bỏ chúng bằng cách điều trị vấn đề cơ bản.
Ví dụ: nếu dị ứng gây ra nổi gai lưỡi, hãy tránh thực phẩm hoặc thuốc đã gây ra các triệu chứng của bạn. Nếu gai vị giác của bạn có xu hướng sưng lên khi bạn bị trào ngược axit, hãy dùng thuốc kháng axit, thuốc ức chế bơm proton hoặc thuốc chẹn H2-receptor để giảm bớt sự khó chịu.
Nếu nổi gai lưỡi kéo dài hơn hai tuần và bạn không chắc chắn điều gì đã gây ra tình trạng viêm, hãy nói chuyện với bác sĩ. Bạn có thể cần điều trị.
Làm thế nào tôi có thể giảm bớt các triệu chứng của mình?
Trong khi bạn chờ tình trạng viêm giảm bớt, có những điều bạn có thể làm để làm dịu gai vị giác bị sưng của mình:
- Súc miệng bằng nước muối ấm hai lần một ngày.
- Ngậm một viên đá trong miệng và ấn nó vào lưỡi của bạn cho đến khi nó tan chảy.
- Ăn thức ăn mềm, mát và nhạt nhẽo.
Phòng ngừa
Làm thế nào tôi có thể giảm nguy cơ bị nổi gai lưỡi?
Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa nổi gai lưỡi, nhưng có những điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ:
- Thực hành vệ sinh răng miệng tốt. Đánh răng hai lần một ngày, dùng chỉ nha khoa một lần một ngày và đến gặp nha sĩ thường xuyên.
- Nếu bạn hút thuốc, hãy cân nhắc việc bỏ thuốc.
- Tránh các loại thực phẩm có tính axit và cay.
Tiên lượng
Gai lưỡi bị sưng của tôi có biến mất không?
Có, gai lưỡi bị sưng của bạn sẽ biến mất sau vài ngày. Một số người thậm chí có thể bị viêm trong một tuần hoặc hơn. Nhưng nếu bạn nhận thấy các triệu chứng kéo dài, nó có thể chỉ ra một tình trạng tiềm ẩn khác. Trong những trường hợp này, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Sống chung với nổi gai lưỡi
Khi nào tôi nên đến gặp bác sĩ?
Nếu bạn vẫn còn nổi gai lưỡi sau hai tuần, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ của bạn. Họ có thể giúp xác định xem một tình trạng tiềm ẩn có gây ra tình trạng viêm hay không.
Bạn cũng nên gọi cho bác sĩ nếu bạn bị đau hoặc khó chịu khiến bạn không thể thực hiện các thói quen bình thường của mình.
Tôi nên hỏi bác sĩ những câu hỏi nào?
Nếu bạn có một hoặc nhiều gai lưỡi bị sưng, đây là một số câu hỏi bạn có thể muốn hỏi bác sĩ của mình:
- Điều gì gây ra tình trạng viêm?
- Tôi có một tình trạng tiềm ẩn nào cần điều trị không?
- Có những thay đổi nào tôi có thể thực hiện để giảm nguy cơ bị nổi gai lưỡi trong tương lai không?
Các câu hỏi thường gặp khác
Tại sao chỉ có một gai lưỡi bị sưng?
Việc chỉ có một gai lưỡi bị sưng là điều phổ biến. Nó có thể là kết quả của việc cắn vào lưỡi hoặc thậm chí chỉ là sự bong tróc tự nhiên của các tế bào trên lưỡi của bạn.
Tại sao gai lưỡi lại chuyển sang màu trắng và đau?
Vẻ ngoài hơi trắng có thể cho thấy một gai lưỡi bị sưng. Nhiều yếu tố có thể gây ra điều này, bao gồm căng thẳng, thiếu vitamin hoặc một số loại thực phẩm.
