Rối Loạn Nhịp Tim Nhĩ: Tổng Quan, Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Điều Trị

Tổng quan

Rối loạn nhịp tim nhĩ là gì?

Rối loạn nhịp tim nhĩ là tình trạng nhịp tim không đều, xuất phát từ buồng trên của tim (tâm nhĩ), dẫn đến tuần hoàn máu kém. Khi đó, tâm nhĩ và tâm thất không phối hợp nhịp nhàng, khiến tim đập quá nhanh hoặc quá chậm.

Các rối loạn nhịp tim nhĩ có thể do nhiều yếu tố gây ra, như tiêu thụ quá nhiều caffeine, rượu bia, hoặc căng thẳng. Đôi khi, chúng là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn hoặc vấn đề tim mạch nghiêm trọng. Mức độ nguy hiểm của rối loạn nhịp tim nhĩ rất khác nhau, từ vô hại đến đe dọa tính mạng. Do đó, nếu bạn nhận thấy bất kỳ bất thường nào trong nhịp tim, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và đánh giá.

Các loại rối loạn nhịp tim nhĩ

Một số loại rối loạn nhịp tim nhĩ phổ biến bao gồm:

• Rung nhĩ (Afib): Nhịp tim nhanh và không đều do các tín hiệu điện hỗn loạn trong tâm nhĩ.
• Cuồng nhĩ: Nhịp tim nhanh, đều nhưng bất thường, thường do một vòng dẫn truyền điện lặp lại trong tâm nhĩ.
• Nhịp nhanh kịch phát trên thất (PSVT): Nhịp tim nhanh đột ngột bắt nguồn từ phía trên tâm thất.
• Ngoại tâm thu nhĩ (PACs): Nhịp tim sớm hơn bình thường, thường không gây hại.

Rối loạn nhịp tim nhĩ phổ biến như thế nào?

Rối loạn nhịp tim là một vấn đề sức khỏe phổ biến. Hàng triệu người trên thế giới đang sống chung với một dạng rối loạn nhịp tim nào đó. Rung nhĩ là loại rối loạn nhịp tim phổ biến nhất.

Nguyên nhân và triệu chứng

Nguyên nhân gây rối loạn nhịp tim nhĩ

Rối loạn nhịp tim nhĩ xảy ra do các tín hiệu điện bất thường xuất phát từ tâm nhĩ. Những tín hiệu bất thường này có thể do di truyền hoặc do các vấn đề sức khỏe hoặc bệnh tim khác gây ra, bao gồm:

• Bệnh tim mạch: Bệnh van tim, bệnh mạch vành, suy tim, tiền sử nhồi máu cơ tim.
• Tăng huyết áp: Huyết áp cao không kiểm soát có thể làm dày và cứng thành tim, ảnh hưởng đến hệ thống điện của tim.
• Bệnh phổi: Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen suyễn và các bệnh phổi khác có thể gây căng thẳng cho tim và dẫn đến rối loạn nhịp tim.
• Cường giáp: Nồng độ hormone tuyến giáp cao có thể làm tăng nhịp tim và gây rối loạn nhịp tim.
• Ngưng thở khi ngủ: Tình trạng này gây ra những khoảng dừng ngắn trong hơi thở khi ngủ, có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim.
• Lão hóa: Tuổi tác làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác, từ đó làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim.

Các yếu tố lối sống cũng có thể gây rối loạn nhịp tim nhĩ:

• Uống quá nhiều rượu hoặc caffeine: Các chất kích thích này có thể làm tăng nhịp tim và gây rối loạn nhịp tim.
• Sử dụng ma túy: Một số loại ma túy, như cocaine và amphetamine, có thể gây rối loạn nhịp tim nguy hiểm.
• Căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây rối loạn nhịp tim.
• Mất nước: Mất nước có thể làm thay đổi nồng độ điện giải trong cơ thể, ảnh hưởng đến hoạt động điện của tim.

Triệu chứng của rối loạn nhịp tim nhĩ

Các triệu chứng của rối loạn nhịp tim nhĩ có thể bao gồm:

• Đánh trống ngực: Cảm giác tim đập nhanh, mạnh hoặc không đều.

• Khó thở: Cảm giác hụt hơi, khó thở khi gắng sức hoặc thậm chí khi nghỉ ngơi.

• Chóng mặt hoặc choáng váng: Cảm giác mất thăng bằng, đầu óc quay cuồng.

• Mệt mỏi: Cảm giác kiệt sức, thiếu năng lượng.

• Đau ngực: Cảm giác đau, tức hoặc khó chịu ở ngực.

• Ngất xỉu: Mất ý thức đột ngột.

Chẩn đoán và xét nghiệm

Chẩn đoán rối loạn nhịp tim nhĩ bằng cách nào?

Sau khi hỏi về các triệu chứng và nghe tim của bạn, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm để chẩn đoán rối loạn nhịp tim nhĩ, bao gồm:

• Xét nghiệm máu (Tổng phân tích tế bào máu): Xét nghiệm này giúp kiểm tra thiếu máu, thiếu vitamin hoặc các vấn đề về tuyến giáp.
• Điện tâm đồ (ECG hoặc EKG): Đây là xét nghiệm phổ biến nhất để chẩn đoán rối loạn nhịp tim. Điện tâm đồ ghi lại hoạt động điện của tim bằng cách sử dụng các điện cực gắn vào da.
• Holter monitor: Nếu điện tâm đồ không phát hiện ra nhịp tim bất thường, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng Holter monitor. Đây là một thiết bị di động bạn đeo trong khoảng một tuần để ghi lại nhịp tim liên tục.
• Nghiệm pháp gắng sức: Điện tâm đồ được thực hiện trong khi bạn tập thể dục trên máy chạy bộ hoặc xe đạp để xem nhịp tim của bạn thay đổi như thế nào khi gắng sức.
• Siêu âm tim: Sử dụng sóng âm thanh để tạo ra hình ảnh về cấu trúc và chức năng của tim.
• Nghiên cứu điện sinh lý tim (EPS): Một thủ thuật xâm lấn trong đó các điện cực được đưa vào tim thông qua mạch máu để xác định nguồn gốc của rối loạn nhịp tim.

Quản lý và điều trị

Điều trị rối loạn nhịp tim nhĩ như thế nào?

Nếu bạn bị rối loạn nhịp tim, bạn sẽ được điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa tim mạch. Bác sĩ sẽ đề nghị phương pháp điều trị dựa trên sức khỏe tổng thể và loại rối loạn nhịp tim của bạn. Nhiều trường hợp rối loạn nhịp tim có thể cải thiện bằng cách thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, chẳng hạn như:

• Tránh rượu, caffeine và một số loại thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc cảm lạnh và thuốc thông mũi có chứa pseudoephedrine, có thể gây rối loạn nhịp tim.
• Uống đủ nước: Mất nước có thể làm thay đổi nồng độ điện giải trong cơ thể, ảnh hưởng đến hoạt động điện của tim.
• Kiểm soát căng thẳng: Tìm kiếm sự giúp đỡ để giải tỏa lo âu và thực hiện các bài tập thư giãn và thở sâu để giảm mức độ căng thẳng.
• Giảm cân: Duy trì cân nặng hợp lý nếu bạn bị thừa cân hoặc béo phì.
• Bỏ hút thuốc: Ngừng hút thuốc lá và sử dụng các sản phẩm thuốc lá.

Ngoài những thay đổi lối sống, một số rối loạn nhịp tim có thể cần các phương pháp điều trị khác, bao gồm:

• Thuốc: Thuốc chống loạn nhịp tim có thể giúp kiểm soát nhịp tim.
• Sốc điện chuyển nhịp: Sử dụng một dòng điện để khôi phục nhịp tim bình thường.
• Triệt đốt qua catheter: Sử dụng năng lượng tần số vô tuyến để phá hủy các mô tim gây ra rối loạn nhịp tim.
• Máy tạo nhịp tim: Một thiết bị nhỏ được cấy ghép dưới da để giúp kiểm soát nhịp tim.
• Phẫu thuật: Trong một số trường hợp hiếm hoi, phẫu thuật có thể cần thiết để điều trị rối loạn nhịp tim.

Phòng ngừa

Làm thế nào để giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim nhĩ?

Bạn có thể không ngăn ngừa được hoàn toàn rối loạn nhịp tim nhĩ, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm:

• Ăn một chế độ ăn uống tốt cho tim mạch: Chế độ ăn uống nên bao gồm nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Hạn chế chất béo bão hòa, cholesterol và natri.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác, từ đó làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim.
• Kiểm soát huyết áp: Nếu bạn bị huyết áp cao, hãy làm việc với bác sĩ để kiểm soát huyết áp của bạn.
• Kiểm soát cholesterol: Nếu bạn có cholesterol cao, hãy làm việc với bác sĩ để kiểm soát cholesterol của bạn.
• Bỏ hút thuốc: Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác.
• Kiểm soát căng thẳng: Tìm cách kiểm soát căng thẳng trong cuộc sống của bạn.
• Hạn chế rượu và caffeine: Uống quá nhiều rượu hoặc caffeine có thể gây rối loạn nhịp tim.

Nếu bạn có bệnh tim hoặc vấn đề sức khỏe khác làm tăng nguy cơ mắc rối loạn nhịp tim, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ sẽ cung cấp cho bạn thông tin cụ thể về các bước khác bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ phát triển rối loạn nhịp tim.

Tiên lượng

Điều gì có thể xảy ra nếu tôi bị rối loạn nhịp tim nhĩ?

Tiên lượng cho những người bị rối loạn nhịp tim nhĩ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại rối loạn nhịp tim và sức khỏe tổng thể của bạn. Nhiều người giảm bớt các triệu chứng bằng cách thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Các phương pháp điều trị rối loạn nhịp tim nhĩ có thể giúp bạn sống một cuộc sống khỏe mạnh hơn. Hãy đi khám bác sĩ thường xuyên để họ có thể theo dõi sức khỏe tim mạch của bạn và giúp bạn cảm thấy tốt nhất.

Sống chung với rối loạn nhịp tim nhĩ

Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ về rối loạn nhịp tim nhĩ?

Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về nhịp tim của mình hoặc bạn có các triệu chứng của rối loạn nhịp tim, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc rối loạn nhịp tim nhĩ, hãy đến gặp bác sĩ tim mạch của bạn thường xuyên.

Tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bạn có:

• Đau ngực.
• Ngất xỉu.
• Mệt mỏi hoặc kiệt sức đột ngột hoặc không rõ nguyên nhân.
• Sưng ở chân, bàn chân hoặc mắt cá chân.
• Khó thở.

Lời khuyên

Rối loạn nhịp tim nhĩ có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm đột quỵ. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị và thay đổi lối sống có thể giúp ích. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng của rối loạn nhịp tim, đặc biệt nếu bạn có tiền sử bệnh tim hoặc bạn có một tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như huyết áp cao. Bằng cách đưa ra các lựa chọn ăn uống lành mạnh cho tim và duy trì hoạt động, bạn có thể giảm nguy cơ phát triển rối loạn nhịp tim và cảm thấy khỏe hơn về tổng thể.