Tổng quan
Rối loạn tích trữ là gì?
Rối loạn tích trữ là một tình trạng sức khỏe tâm thần, trong đó một người cảm thấy cần thiết phải giữ lại một số lượng lớn đồ đạc, bất kể giá trị tiền tệ của chúng, và cảm thấy đau khổ đáng kể khi cố gắng loại bỏ chúng. Việc tích trữ này gây suy giảm đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của họ.
Các vật dụng thường được tích trữ bao gồm báo, tạp chí, đồ gia dụng và quần áo. Đôi khi, người mắc chứng rối loạn tích trữ thu thập một số lượng lớn động vật, thường không được chăm sóc đúng cách.
Rối loạn tích trữ có thể dẫn đến tình trạng lộn xộn nguy hiểm. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn theo nhiều cách. Nó có thể gây ra căng thẳng và xấu hổ trong các mối quan hệ xã hội, gia đình và công việc. Nó cũng có thể tạo ra môi trường sống không lành mạnh và không an toàn.
Tích trữ có phải là một dạng rối loạn lo âu không?
Mặc dù rối loạn tích trữ được phân loại là một phần của rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), một dạng rối loạn lo âu, nhưng rối loạn tích trữ là một tình trạng riêng biệt.
Trước đây, Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê các Rối loạn Tâm thần (DSM), phân loại tiêu chuẩn các rối loạn tâm thần do Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ sản xuất, đã phân loại việc tích trữ như một loại phụ của OCD.
Tuy nhiên, các chuyên gia y tế đã gặp những người có hành vi tích trữ mà không mắc bất kỳ bệnh tâm thần nào khác. Sau nhiều nghiên cứu hơn, rối loạn tích trữ đã được đưa vào như một tình trạng riêng biệt, trong phổ OCD, trong phiên bản thứ năm của Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê các Rối loạn Tâm thần (DSM-V), là phiên bản gần đây nhất.
Sự khác biệt giữa tích trữ và sưu tập là gì?
Tích trữ đồ đạc và sưu tập đồ đạc là những hành vi khác nhau.
Sưu tập thường liên quan đến việc lưu giữ một số loại vật phẩm nhất định, chẳng hạn như truyện tranh, tiền tệ hoặc tem. Bạn sẽ cẩn thận chọn những vật phẩm này và thường sắp xếp chúng theo một cách nhất định. Việc sưu tập các vật phẩm theo cách này không ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày của bạn.
Tích trữ không liên quan đến việc sắp xếp các vật phẩm theo cách giúp chúng dễ dàng tiếp cận hoặc sử dụng. Những người mắc chứng rối loạn tích trữ thường tích trữ những vật phẩm có ít hoặc không có giá trị tiền tệ, chẳng hạn như mảnh giấy hoặc đồ chơi bị hỏng. Việc tích trữ cũng ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày của họ.
Rối loạn tích trữ ảnh hưởng đến ai?
Rối loạn tích trữ thường bắt đầu trong thời niên thiếu và dần trở nên tồi tệ hơn theo tuổi tác, gây ra những vấn đề đáng kể vào giữa độ tuổi 30.
Rối loạn tích trữ có nhiều khả năng ảnh hưởng đến những người trên 60 tuổi và những người mắc các bệnh tâm thần khác, đặc biệt là lo âu và trầm cảm.
Rối loạn tích trữ phổ biến như thế nào?
Khoảng 2% đến 6% người dân ở Hoa Kỳ mắc chứng rối loạn tích trữ.
Triệu chứng và Nguyên nhân
Các triệu chứng của rối loạn tích trữ là gì?
Một số người mắc chứng rối loạn tích trữ nhận ra rằng những niềm tin và hành vi liên quan đến tích trữ của họ là có vấn đề, nhưng nhiều người thì không. Trong nhiều trường hợp, các sự kiện căng thẳng hoặc đau thương, chẳng hạn như ly hôn hoặc cái chết của một người thân yêu, có liên quan đến sự khởi phát của các triệu chứng tích trữ.
Những người mắc chứng rối loạn tích trữ cảm thấy rất cần thiết phải giữ lại đồ đạc của họ. Các triệu chứng khác bao gồm:
- Không có khả năng loại bỏ đồ đạc.
- Cảm thấy cực kỳ căng thẳng khi cố gắng vứt bỏ đồ đạc.
- Lo lắng về việc cần đồ đạc trong tương lai.
- Không chắc chắn về nơi để đồ đạc.
- Không tin tưởng người khác chạm vào đồ đạc.
- Sống trong không gian không sử dụng được do lộn xộn.
- Xa lánh bạn bè và gia đình.
Những người mắc chứng rối loạn tích trữ có thể tích trữ đồ đạc vì bất kỳ lý do nào sau đây:
- Họ tin rằng một món đồ sẽ hữu ích hoặc có giá trị trong tương lai.
- Họ cảm thấy một món đồ có giá trị tình cảm, là duy nhất và/hoặc không thể thay thế.
- Họ nghĩ rằng một món đồ quá hời để vứt đi.
- Họ nghĩ rằng một món đồ sẽ giúp họ nhớ đến một người hoặc sự kiện quan trọng.
- Họ không thể quyết định nơi một món đồ thuộc về, vì vậy họ giữ nó thay vì vứt nó đi.
Nhiều người mắc chứng rối loạn tích trữ cũng có các vấn đề liên quan đến chức năng nhận thức, bao gồm:
- Do dự.
- Chủ nghĩa hoàn hảo.
- Sự trì hoãn.
- Mất tổ chức.
- Dễ bị phân tâm.
Những vấn đề này có thể ảnh hưởng lớn đến chức năng của họ và mức độ nghiêm trọng tổng thể của chứng rối loạn tích trữ.
Điều gì gây ra rối loạn tích trữ?
Các nhà nghiên cứu vẫn chưa biết nguyên nhân chính xác của chứng rối loạn tích trữ. Cho đến nay, họ đã xác định được một số thiếu hụt trong quá trình xử lý thông tin (tinh thần) liên quan đến việc tích trữ, bao gồm các vấn đề với:
- Lập kế hoạch.
- Giải quyết vấn đề.
- Học tập và trí nhớ không gian thị giác.
- Duy trì sự chú ý.
- Trí nhớ làm việc.
- Tổ chức.
Rối loạn tích trữ có thể tồn tại một mình hoặc có thể là một phần của một tình trạng khác. Các bệnh tâm thần thường liên quan đến rối loạn tích trữ bao gồm:
- Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế (OCPD).
- Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD).
- Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).
- Trầm cảm.
Các nhà nghiên cứu đã xác định các yếu tố rủi ro khác liên quan đến rối loạn tích trữ có thể khiến bạn có nhiều khả năng mắc bệnh hơn, bao gồm:
- Có một người thân mắc chứng rối loạn tích trữ.
- Chấn thương não.
- Sự kiện đau thương trong cuộc sống.
- Thói quen mua sắm bốc đồng.
- Không thể bỏ qua các mặt hàng miễn phí, chẳng hạn như phiếu giảm giá và tờ rơi.
- Rối loạn sử dụng chất kích thích hoặc rối loạn sử dụng rượu.
- Hội chứng Prader-Willi.
Chẩn đoán và Xét nghiệm
Rối loạn tích trữ được chẩn đoán như thế nào?
Những người mắc chứng rối loạn tích trữ hiếm khi tự tìm kiếm sự giúp đỡ. Bạn bè hoặc thành viên gia đình lo lắng thường tìm đến một chuyên gia để giúp đỡ người thân mắc bệnh.
Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu việc tích trữ khiến tình trạng sống trở nên không lành mạnh hoặc không an toàn cho bạn hoặc người bạn biết. Nếu ai đó bạn biết đang tích trữ động vật, điều quan trọng là phải liên hệ với các cơ quan có thẩm quyền chính xác, chẳng hạn như Dịch vụ Kiểm soát Động vật, để có được và chăm sóc động vật một cách an toàn.
Để chẩn đoán rối loạn tích trữ, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ hỏi về thói quen sưu tập và tiết kiệm của bạn. Để xác nhận chẩn đoán, các triệu chứng sau đây phải có mặt:
- Liên tục gặp khó khăn trong việc loại bỏ đồ đạc cho dù chúng có giá trị hay không.
- Cảm thấy rất cần thiết phải tiết kiệm đồ đạc và cảm thấy đau khổ liên quan đến việc vứt bỏ đồ đạc.
- Không gian sống chứa đầy đồ đạc đến mức không sử dụng được và/hoặc không an toàn.
Quản lý và Điều trị
Rối loạn tích trữ được điều trị như thế nào?
Các chuyên gia y tế sử dụng hai loại liệu pháp chính để điều trị rối loạn tích trữ:
- Liệu pháp hành vi nhận thức, một loại liệu pháp trò chuyện (liệu pháp tâm lý).
- Thuốc chống trầm cảm, thường là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI).
Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) là một phương pháp điều trị phổ biến cho chứng rối loạn tích trữ. Với sự giúp đỡ của một chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép, chẳng hạn như một nhà tâm lý học, mọi người học cách hiểu tại sao họ tích trữ và làm thế nào để cảm thấy bớt lo lắng hơn khi vứt bỏ đồ đạc. Các chuyên gia cũng dạy các kỹ năng tổ chức và ra quyết định. Những kỹ năng này có thể giúp bạn quản lý đồ đạc của mình tốt hơn.
Một số nhà cung cấp kê đơn thuốc gọi là thuốc chống trầm cảm để giúp điều trị chứng rối loạn tích trữ. Những loại thuốc này có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh cho một số người.
Phòng ngừa
Có thể ngăn ngừa rối loạn tích trữ không?
Không có cách nào được biết để ngăn ngừa rối loạn tích trữ. Tuy nhiên, các hành vi tích trữ xuất hiện tương đối sớm trong cuộc đời (thường là từ 15 đến 19 tuổi) và sau đó diễn ra theo một quá trình mãn tính. Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu tích trữ ở con bạn hoặc người bạn quen, việc nhận biết, chẩn đoán và điều trị sớm là rất cần thiết để cải thiện kết quả.
Triển vọng / Tiên lượng
Tiên lượng (triển vọng) cho rối loạn tích trữ là gì?
Tiên lượng (triển vọng) cho rối loạn tích trữ thường kém. Mặc dù một số người mắc bệnh cải thiện đáng kể sau khi điều trị bằng liệu pháp hành vi nhận thức, nhưng nhiều người vẫn có các triệu chứng sau khi điều trị ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ.
Những người mắc chứng rối loạn tích trữ thường thiếu không gian sống chức năng, điều này có thể ngăn cản họ thực hiện các nhiệm vụ hàng ngày quan trọng, chẳng hạn như nấu ăn, dọn dẹp, ngủ và tắm rửa. Họ cũng có thể sống trong điều kiện không lành mạnh hoặc không an toàn. Việc tích trữ nghiêm trọng có thể dẫn đến nguy cơ hỏa hoạn, nguy cơ vấp ngã và vi phạm quy tắc sức khỏe.
Rối loạn tích trữ cũng có thể gây ra các vấn đề trong các mối quan hệ và các hoạt động xã hội và công việc. Nó thường dẫn đến căng thẳng và xung đột gia đình, cô lập và cô đơn.
Việc tích trữ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển xã hội của trẻ em. Điều kiện sống không thể ở được có thể dẫn đến ly thân hoặc ly hôn, bị đuổi khỏi nhà và thậm chí mất quyền nuôi con. Những người tích trữ động vật trong điều kiện sống không an toàn cũng có thể phải đối mặt với việc truy tố theo luật chống ngược đãi động vật của tiểu bang.
Sống chung
Khi nào tôi nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình về chứng rối loạn tích trữ?
Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang gặp các triệu chứng của chứng rối loạn tích trữ, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần của bạn.
Ở một số cộng đồng, các cơ quan y tế công cộng có thể hỗ trợ giải quyết các vấn đề tích trữ. Trong một số trường hợp, có thể cần thiết cho các cơ quan phúc lợi động vật can thiệp.
Lời khuyên
Điều quan trọng cần nhớ là rối loạn tích trữ là một tình trạng sức khỏe tâm thần – đó không phải là vấn đề lười biếng hay ý chí. Như với tất cả các tình trạng sức khỏe tâm thần, việc tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp ngay khi các triệu chứng xuất hiện có thể giúp giảm bớt những gián đoạn cho cuộc sống của bạn. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể cung cấp các kế hoạch điều trị có thể giúp bạn kiểm soát suy nghĩ và hành vi liên quan đến việc tích trữ.
Các thành viên gia đình của những người mắc chứng rối loạn tích trữ thường trải qua căng thẳng, trầm cảm, đau buồn và cô lập. Điều quan trọng là phải chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn và tìm kiếm sự giúp đỡ nếu bạn đang gặp phải những triệu chứng này.
