Tổng quan
Sợi bã nhờn có thể bị nhầm lẫn với mụn đầu đen khi tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều sebum.
Sợi bã nhờn là gì?
Sợi bã nhờn là những cấu trúc nhỏ, dạng sợi, lót bên trong các tuyến bã nhờn (tuyến dầu). Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển sebum, một chất dầu tự nhiên, từ tuyến bã nhờn lên bề mặt da. Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, sản xuất quá nhiều sebum, các sợi bã nhờn trở nên dễ thấy hơn.
Sợi bã nhờn có hại không?
Sợi bã nhờn là một phần hoàn toàn bình thường và khỏe mạnh của làn da. Chúng hỗ trợ quá trình vận chuyển sebum lên bề mặt da, giúp giữ ẩm và làm bóng da, tóc.
Phân biệt sợi bã nhờn và mụn đầu đen
Sợi bã nhờn thường bị nhầm lẫn với mụn đầu đen, tuy nhiên, đây là hai vấn đề khác nhau.
Mụn đầu đen là một dạng mụn trứng cá, biểu hiện là những nốt sần hở trên bề mặt da, có màu sẫm do chứa đầy dầu thừa và tế bào chết. Trong mụn đầu đen, có một nút sebum chặn tại lỗ chân lông, ngăn cản dầu di chuyển lên bề mặt da.
Ngược lại, sợi bã nhờn không phải là mụn trứng cá. Chúng không có nút chặn, cho phép dầu lưu thông tự do lên bề mặt da.
Mụn đầu đen thường có màu đen rõ rệt như có bụi bẩn trong nốt sần. Sợi bã nhờn có thể nhìn thấy như những đốm sẫm màu trên da, nhưng thường nhỏ hơn, phẳng hơn và màu sắc nhạt hơn – thường là xám, nâu nhạt hoặc vàng.
Khi nặn sợi bã nhờn, bạn có thể thấy một cấu trúc dạng sợi, màu trắng hoặc hơi vàng trồi lên từ lỗ chân lông. Trong khi đó, khi nặn mụn đầu đen, bạn sẽ thấy một nút chặn màu đen, dạng sáp bật ra.
Ai dễ bị ảnh hưởng bởi sợi bã nhờn?
Sợi bã nhờn có thể trở nên rõ rệt hơn do:
- Tuổi tác: Tuyến bã nhờn phát triển lớn hơn và sản xuất nhiều dầu hơn trong giai đoạn dậy thì, khiến sợi bã nhờn dễ thấy hơn. Khi bạn bước vào độ tuổi 40 và 50, da bắt đầu chảy xệ và lỏng lẻo, lỗ chân lông có thể to ra, làm cho sợi bã nhờn càng lộ rõ.
- Chăm sóc da không đúng cách: Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc rửa mặt quá thường xuyên có thể làm khô da. Khi đó, tuyến bã nhờn phải hoạt động mạnh hơn để sản xuất nhiều sebum hơn để bù đắp độ ẩm, khiến chúng trông to hơn.
- Lông/tóc dày: Các nang lông dày hơn làm cho sợi bã nhờn dễ thấy hơn.
Tần suất xuất hiện của sợi bã nhờn
Sợi bã nhờn tồn tại ở tất cả mọi người. Nếu cơ thể bạn sản xuất quá nhiều dầu hoặc da bắt đầu mất độ đàn hồi, sợi bã nhờn có thể trở nên dễ nhận thấy hơn.
Sợi bã nhờn thường thấy rõ nhất ở vùng mặt (đặc biệt là mũi, trán, cằm và má). Tuy nhiên, tuyến dầu có mặt trên khắp cơ thể, vì vậy sợi bã nhờn đôi khi xuất hiện trên cánh tay, chân, ngực và vú.
Triệu chứng và nguyên nhân
Triệu chứng của sợi bã nhờn là gì?
Sợi bã nhờn có thể trông giống mụn đầu đen khi nhìn gần, nhưng sự hiện diện của chúng là bình thường trên da.
Sợi bã nhờn có thể trông giống mụn đầu đen khi nhìn gần, nhưng sự xuất hiện của chúng trên da là hoàn toàn bình thường. Chúng là những đốm nhỏ, phẳng, màu nhạt trên da, không gây đau hoặc khó chịu.
Sợi bã nhờn có lây không?
Không, sợi bã nhờn không lây nhiễm.
Chẩn đoán
Chẩn đoán sợi bã nhờn bằng cách nào?
Sợi bã nhờn rất dễ nhận biết, vì vậy bạn không nhất thiết phải cần đến sự can thiệp của chuyên gia y tế để chẩn đoán. Tuy nhiên, nếu bạn có sợi bã nhờn cùng với các dạng mụn trứng cá nghiêm trọng khác, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được điều trị. Bác sĩ da liễu là những chuyên gia về các bệnh lý liên quan đến da, tóc và móng.
Quản lý và điều trị
Có thể loại bỏ sợi bã nhờn không?
Bạn không thể loại bỏ hoàn toàn sợi bã nhờn, nhưng có thể làm chúng nhỏ hơn bằng cách tuân thủ một quy trình chăm sóc da bao gồm:
- Tẩy tế bào chết: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da. Làm ướt mặt, thoa sản phẩm lên vùng da bị ảnh hưởng và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 30 giây. Rửa sạch mặt bằng nước khi hoàn tất.
- Axit salicylic: Hoạt chất này có sẵn trong các sản phẩm không kê đơn như sữa rửa mặt hoặc lotion. Axit salicylic giúp loại bỏ lớp da chết trên cùng, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Retinoids (dẫn xuất vitamin A): Retinoids, như Retin-A®, Tazorac® và Differin® (hiện có sẵn không cần đơn thuốc), giúp ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn có thể nhận thấy sự thay đổi màu da hoặc bong tróc da khi mới sử dụng. Giảm thiểu các tác dụng phụ này bằng cách sử dụng retinoids cách ngày hoặc sử dụng chúng cùng lúc với kem dưỡng ẩm.
Điều gì xảy ra nếu bạn nặn sợi bã nhờn?
Nếu bạn nặn sợi bã nhờn, một cấu trúc dạng sợi, màu trắng hoặc hơi vàng có thể trồi lên từ lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn có thể không nặn được gì hoặc chỉ nặn ra một lượng nhỏ dầu.
Bạn nên tránh nặn sợi bã nhờn. Sợi bã nhờn là một phần tự nhiên của da, và nếu bạn nặn ra sebum, lỗ chân lông sẽ lại đầy lên trong vòng 30 ngày. Làn da rất nhạy cảm, và móng tay của bạn lại cứng hơn nhiều so với da. Việc dùng lực mạnh bằng móng tay để nặn sợi bã nhờn có thể gây kích ứng hoặc tổn thương nghiêm trọng cho da.
Miếng dán lột mụn có loại bỏ được sợi bã nhờn không?
Miếng dán lột mụn được thiết kế để loại bỏ mụn đầu đen, nhưng chúng cũng có thể loại bỏ cả sợi bã nhờn. Sợi bã nhờn đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm cho da. Loại bỏ chúng có thể làm khô da và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây ra mụn trứng cá. Hãy cẩn thận khi sử dụng miếng dán lột mụn để tránh loại bỏ sợi bã nhờn.
Phòng ngừa
Làm thế nào để ngăn ngừa sợi bã nhờn?
Bạn sẽ luôn có sợi bã nhờn. Nếu bạn không thích vẻ ngoài của chúng, có một số điều bạn có thể làm để giảm thiểu chúng và ngăn ngừa các vấn đề về da khác:
- Rửa mặt hàng ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm.
- Sử dụng các sản phẩm “không gây mụn” và tẩy trang vào cuối mỗi ngày.
- Hạn chế đưa tay lên mặt.
Tiên lượng
Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi có sợi bã nhờn?
Sợi bã nhờn không phải là mụn trứng cá và chúng không gây hại. Chúng giúp giữ cho làn da và mái tóc của bạn khỏe mạnh.
Nếu bạn không thích vẻ ngoài của sợi bã nhờn, bạn có thể thực hiện các bước để điều tiết lượng dầu trên da và giảm thiểu chúng.
Sống chung với sợi bã nhờn
Khi nào tôi nên đến gặp bác sĩ về sợi bã nhờn?
Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn không thể giảm thiểu sự xuất hiện của sợi bã nhờn bằng các sản phẩm không kê đơn và quy trình chăm sóc da phù hợp. Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc mạnh hơn để giảm lượng dầu mà cơ thể bạn sản xuất, giúp giảm thiểu sợi bã nhờn.
Những câu hỏi nào tôi nên hỏi bác sĩ?
- Tại sao sợi bã nhờn của tôi lại dễ thấy như vậy?
- Sợi bã nhờn của tôi có trở nên dễ thấy hơn ở những nơi khác trên cơ thể không?
- Làm thế nào để giảm thiểu sợi bã nhờn của tôi?
- Bạn khuyên dùng những loại thuốc không kê đơn nào?
- Tôi có cần điều trị nghiêm trọng hơn không?
Lời khuyên từ chuyên gia
Sợi bã nhờn là một phần quan trọng của cơ thể bạn, nhưng đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng chúng quá lớn hoặc bạn nghĩ rằng có điều gì đó không ổn với làn da của mình. Bạn nên chăm sóc làn da của mình và nhận biết bất kỳ thay đổi nào. Bạn hiểu rõ cơ thể mình nhất, nhưng bác sĩ có thể chẩn đoán chính xác bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào và đưa ra các lựa chọn điều trị tốt nhất.
