Tổng quan
Tăng tiết mồ hôi là gì?
Tăng tiết mồ hôi (Hyperhidrosis) là tình trạng đổ mồ hôi quá mức. Tình trạng này xảy ra khi bạn đổ mồ hôi nhiều hơn mức cơ thể cần để điều chỉnh nhiệt độ. Bạn có thể bị đổ mồ hôi khi nghỉ ngơi, ở nhiệt độ lạnh hoặc ngẫu nhiên vào những thời điểm bạn không ngờ tới.
Mồ hôi là một chất lỏng không mùi được tiết ra từ các tuyến mồ hôi eccrine. Nhiệm vụ của mồ hôi là giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và ngăn ngừa tình trạng quá nóng. Bạn có các tuyến eccrine trong da. Mồ hôi di chuyển từ các tuyến qua các ống dẫn đến bề mặt da. Khi mồ hôi rời khỏi các ống dẫn, nó chuyển từ chất lỏng sang chất khí và biến mất khỏi da (bốc hơi) để làm mát cơ thể.
Tăng tiết mồ hôi là kết quả của việc các tuyến mồ hôi hoạt động quá mức.
Các loại tăng tiết mồ hôi?
Có hai loại tăng tiết mồ hôi:
- Tăng tiết mồ hôi khu trú nguyên phát: Tăng tiết mồ hôi khu trú là một tình trạng da mãn tính. Một thay đổi di truyền (đột biến) gây ra tình trạng này. Bạn có thể di truyền nó từ gia đình. Đây là loại tăng tiết mồ hôi phổ biến nhất. Nó thường ảnh hưởng đến nách, bàn tay, bàn chân và mặt. Nó có xu hướng bắt đầu trước tuổi 25.
- Tăng tiết mồ hôi toàn thân thứ phát: Tăng tiết mồ hôi toàn thân là tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều do một bệnh lý tiềm ẩn hoặc là tác dụng phụ của thuốc. Một số ví dụ bao gồm bệnh tiểu đường và bệnh Parkinson và các loại thuốc, chẳng hạn như naproxen (Aleve®). Tăng tiết mồ hôi toàn thân có thể khiến bạn đổ mồ hôi khi ngủ.
Tăng tiết mồ hôi phổ biến như thế nào?
Tăng tiết mồ hôi là một tình trạng phổ biến. Nghiên cứu cho thấy rằng ước tính có khoảng 3% người trưởng thành ở Hoa Kỳ trong độ tuổi từ 20 đến 60 bị tăng tiết mồ hôi.
Triệu chứng và Nguyên nhân
Triệu chứng của tăng tiết mồ hôi là gì?
Triệu chứng chính của tăng tiết mồ hôi là đổ mồ hôi. Khi đổ mồ hôi, bạn có thể cảm thấy:
- Da ướt.
- Quần áo ẩm ướt.
- Các giọt chất lỏng nhỏ giọt từ má hoặc trán.
Theo thời gian, tăng tiết mồ hôi có thể dẫn đến các triệu chứng sau:
- Ngứa và viêm khi mồ hôi gây kích ứng da.
- Mùi cơ thể, xảy ra khi vi khuẩn trên da trộn lẫn với các hạt mồ hôi.
- Da nứt nẻ hoặc bong tróc trên bàn chân.
Các triệu chứng của tăng tiết mồ hôi có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng. Bạn có thể có các triệu chứng nhỏ, đến rồi đi hoặc bạn có thể có các triệu chứng liên tục ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn.
Tăng tiết mồ hôi cũng có thể có tác động đến cảm xúc trong cuộc sống của bạn. Nhiều người bị tăng tiết mồ hôi cảm thấy xấu hổ khi họ đổ mồ hôi hoặc họ có thể tránh ở gần người khác. Nếu tình trạng này ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn, hãy liên hệ với bác sĩ để giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và chuyên gia sức khỏe tâm thần để giúp bạn kiểm soát cảm xúc của bạn về cơ thể.
Các triệu chứng của tăng tiết mồ hôi xuất hiện ở đâu?
Mồ hôi đến từ các tuyến eccrine, tồn tại trong da khắp cơ thể bạn. Bạn có nhiều tuyến eccrine nhất ở:
- Nách (tăng tiết mồ hôi nách).
- Lòng bàn chân (tăng tiết mồ hôi lòng bàn chân).
- Lòng bàn tay (tăng tiết mồ hôi lòng bàn tay).
- Trán và má (tăng tiết mồ hôi vùng mặt).
- Bộ phận sinh dục.
- Lưng dưới.
Vị trí phổ biến nhất trên cơ thể bạn để trải qua tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều là lòng bàn tay.
Nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi là gì?
Các tuyến mồ hôi hoạt động quá mức gây ra tăng tiết mồ hôi. Các tuyến eccrine (tuyến mồ hôi) tạo ra mồ hôi để làm mát cơ thể khi bạn bị nóng. Quá trình này kích hoạt khi bạn tập thể dục hoặc nếu bạn lo lắng. Nếu bạn bị tăng tiết mồ hôi, các tuyến eccrine của bạn kích hoạt và sản xuất mồ hôi thường xuyên hơn khi cơ thể bạn quá nóng. Bạn có thể bị đổ mồ hôi vào những thời điểm ngẫu nhiên trong ngày khi không có điều gì như một hoạt động hoặc cảm xúc khiến các tuyến của bạn sản xuất mồ hôi. Nghiên cứu vẫn đang tiếp tục để tìm hiểu thêm về lý do tại sao các tuyến của bạn tạo ra quá nhiều mồ hôi.
Các yếu tố kích hoạt gây đổ mồ hôi
Cơ thể bạn sản xuất mồ hôi để làm mát và ngăn ngừa quá nóng. Có thể có những yếu tố kích hoạt nhất định trong môi trường của bạn có thể khiến các tuyến mồ hôi của bạn sản xuất nhiều mồ hôi hơn, bao gồm:
- Một số cảm xúc như căng thẳng, lo lắng, sợ hãi hoặc lo lắng.
- Nhiệt độ ấm hoặc độ ẩm.
- Tập thể dục hoặc hoạt động thể chất.
- Một số loại thực phẩm và đồ uống, như thực phẩm cay, thực phẩm béo, thực phẩm có đường và muối, và thực phẩm có hàm lượng protein cao. Ví dụ về đồ uống bao gồm đồ uống chứa caffein (cà phê) và rượu.
Thuốc gây đổ mồ hôi
Một số loại thuốc có thể gây đổ mồ hôi như một tác dụng phụ, bao gồm nhưng không giới hạn ở:
Nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này và gặp các triệu chứng của tăng tiết mồ hôi, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Không ngừng dùng thuốc trừ khi nhà cung cấp của bạn nói rằng làm như vậy là an toàn.
Các bệnh lý gây đổ mồ hôi
Tăng tiết mồ hôi (toàn thân) có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn bao gồm nhưng không giới hạn ở:
Tăng tiết mồ hôi có di truyền trong gia đình không?
Có, bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh tăng tiết mồ hôi cao hơn, đặc biệt là tăng tiết mồ hôi khu trú, nếu ai đó trong gia đình bạn mắc bệnh này. Nghiên cứu chỉ ra rằng một đột biến di truyền di truyền hoặc thay đổi đối với DNA của bạn có thể gây ra tăng tiết mồ hôi.
Các biến chứng của tăng tiết mồ hôi là gì?
Tăng tiết mồ hôi có thể gây ra các biến chứng bao gồm:
- Nhiễm trùng da.
- Thay đổi da, chẳng hạn như nhợt nhạt, đổi màu, nứt hoặc nếp nhăn.
- Maceration, hoặc da mềm, ẩm bất thường.
Tăng tiết mồ hôi cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn. Bạn có thể thấy mình thay đổi thói quen để che giấu các triệu chứng của mình với người khác. Đổ mồ hôi liên tục có thể nghiêm trọng đến mức bạn tránh các hành động thông thường, chẳng hạn như giơ tay hoặc bắt tay. Bạn thậm chí có thể từ bỏ các hoạt động mà bạn yêu thích để tránh các vấn đề hoặc xấu hổ do đổ mồ hôi quá nhiều. Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu tăng tiết mồ hôi ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và phúc lợi xã hội của bạn.
Chẩn đoán và Xét nghiệm
Tăng tiết mồ hôi được chẩn đoán như thế nào?
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ chẩn đoán tăng tiết mồ hôi sau khi khám sức khỏe và tìm hiểu thêm về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn. Họ sẽ đánh giá các triệu chứng của bạn bằng cách sử dụng các tiêu chí chẩn đoán. Nếu bạn bị đổ mồ hôi quá nhiều trong ít nhất sáu tháng và trả lời có cho ít nhất hai trong số các câu hỏi sau, nó có thể dẫn đến chẩn đoán tăng tiết mồ hôi:
- Đổ mồ hôi xảy ra trên nách, lòng bàn tay, lòng bàn chân hoặc mặt của bạn.
- Bạn đổ mồ hôi như nhau ở cả hai bên cơ thể.
- Bạn không đổ mồ hôi vào ban đêm hoặc đổ mồ hôi ít hơn vào ban đêm.
- Một đợt đổ mồ hôi kéo dài ít nhất một tuần.
- Bạn có tiền sử tăng tiết mồ hôi trong gia đình.
- Đổ mồ hôi cản trở khả năng của bạn để thực hiện một số hoạt động nhất định.
- Bạn dưới 25 tuổi.
Những xét nghiệm nào chẩn đoán tăng tiết mồ hôi?
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể sử dụng một trong các xét nghiệm sau để xác định nguyên nhân gây ra tăng tiết mồ hôi:
- Xét nghiệm tinh bột-iodine: Nhà cung cấp của bạn áp dụng dung dịch iodine cho khu vực đổ mồ hôi và rắc tinh bột lên dung dịch iodine. Ở những nơi bạn đổ mồ hôi quá nhiều, dung dịch chuyển sang màu xanh đậm.
- Xét nghiệm giấy: Nhà cung cấp của bạn đặt giấy đặc biệt lên khu vực bị ảnh hưởng để hấp thụ mồ hôi. Sau đó, nhà cung cấp của bạn cân giấy để xác định bạn có bao nhiêu mồ hôi.
- Xét nghiệm máu hoặc hình ảnh: Các xét nghiệm này có thể lấy mẫu máu của bạn hoặc chụp ảnh dưới da của bạn để giúp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn.
Quản lý và Điều trị
Tăng tiết mồ hôi được điều trị như thế nào?
Điều trị tăng tiết mồ hôi khác nhau dựa trên phần cơ thể bị ảnh hưởng, mức độ nghiêm trọng của chẩn đoán của bạn và những lựa chọn điều trị nào phù hợp với bạn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ da liễu có thể giúp bạn tìm ra các lựa chọn điều trị tốt nhất để giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của mình. Không có một hình thức điều trị nào phù hợp với tất cả mọi người.
Điều trị tăng tiết mồ hôi tại nhà
Bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của tăng tiết mồ hôi tại nhà bằng cách:
- Sử dụng chất chống mồ hôi và chất khử mùi. Chất chống mồ hôi hoạt động bằng cách bịt kín các tuyến mồ hôi để cơ thể bạn ngừng sản xuất mồ hôi. Nhà cung cấp có thể đề xuất một số loại không kê đơn (OTC) hoặc loại có độ mạnh theo toa. Chất khử mùi tốt nhất cho tăng tiết mồ hôi là sản phẩm có chứa nhôm.
- Tắm thường xuyên hơn. Thay đổi thói quen của bạn, chẳng hạn như tắm thường xuyên hơn, có thể cải thiện các triệu chứng nhẹ.
- Mặc quần áo thoáng khí. Chọn quần áo thoáng khí và thấm hút tốt hơn, như cotton, có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn nếu bạn đổ mồ hôi. Tránh các loại vải pha và polyester, có thể giữ nhiệt và khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn.
Thuốc điều trị tăng tiết mồ hôi
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ da liễu có thể khuyên bạn dùng thuốc để giảm các triệu chứng của tăng tiết mồ hôi, bao gồm:
Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về các tác dụng phụ của thuốc mà họ kê đơn trước khi dùng chúng.
Các liệu pháp điều trị tăng tiết mồ hôi
Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện khi điều trị tại nhà và/hoặc dùng thuốc, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị các liệu pháp chuyên biệt hơn:
- Iontophoresis: Bạn đặt tay hoặc chân vào một bồn nước máy nông. Một thiết bị đặc biệt phát ra dòng điện thấp qua nước, chặn các tuyến mồ hôi theo thời gian. Mỗi lần điều trị mất từ 10 đến 20 phút. Bạn có thể cần điều trị lặp lại. Bảo hiểm có thể chi trả cho thiết bị, cho phép bạn thực hiện liệu pháp tại nhà.
- Tiêm độc tố botulinum (Botox®): Tiêm độc tố botulinum vào một dây thần kinh hoạt động quá mức có thể ngăn chặn sản xuất mồ hôi trong nhiều tháng. Cần điều trị lặp lại.
- Liệu pháp vi sóng: Nhà cung cấp của bạn đặt một thiết bị công nghệ cao (miraDry®) lên khu vực bị ảnh hưởng của da bạn. Thiết bị phát ra năng lượng nhiệt (nhiệt), phá hủy các tuyến mồ hôi vĩnh viễn. Đây là một thủ thuật kéo dài một giờ diễn ra tại văn phòng của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Phẫu thuật tăng tiết mồ hôi
Khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả và các triệu chứng của bạn vẫn tiếp tục, nhà cung cấp của bạn có thể xem xét phẫu thuật:
- Cắt hạch giao cảm lồng ngực nội soi: ETS là một loại phẫu thuật xâm lấn tối thiểu, trong đó bác sĩ phẫu thuật sẽ cắt một dây thần kinh trong cơ thể bạn để tắt tín hiệu báo cho các tuyến của bạn sản xuất mồ hôi.
- Loại bỏ tuyến mồ hôi: Bác sĩ phẫu thuật sẽ loại bỏ các tuyến mồ hôi của bạn bằng laser, cạo (curettage), cắt (excision) hoặc hút mỡ.
Phẫu thuật có khả năng mang lại lợi ích lâu dài cho tình trạng đổ mồ hôi dai dẳng không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác. Nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật của bạn về các tác dụng phụ có thể xảy ra của phẫu thuật để xem liệu nó có phù hợp với bạn hay không.
Có tác dụng phụ của điều trị không?
Mỗi loại điều trị đều có thể có tác dụng phụ. Các tác dụng phụ của điều trị tăng tiết mồ hôi có thể bao gồm:
- Kích ứng da, nứt nẻ hoặc phồng rộp.
- Đổi màu da.
- Đau hoặc khó chịu.
- Thay đổi màu sắc hoặc hư hỏng quần áo của bạn.
- Sẹo.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ có thông tin cập nhật nhất về các tác dụng phụ có thể xảy ra của phương pháp điều trị mà họ cung cấp. Hãy chắc chắn rằng bạn thảo luận với nhà cung cấp của bạn về các tác dụng phụ có thể xảy ra trước khi bắt đầu điều trị.
Tôi sẽ cảm thấy tốt hơn bao lâu sau khi điều trị?
Bạn có thể cảm thấy tốt hơn ngay sau khi bạn bắt đầu điều trị, hoặc có thể mất vài tuần đến vài tháng trước khi bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào đối với các triệu chứng của mình. Thời gian cho mỗi loại điều trị khác nhau. Nhà cung cấp của bạn có thể cho bạn biết những gì mong đợi với mỗi loại lựa chọn điều trị.
Phòng ngừa
Có thể ngăn ngừa tăng tiết mồ hôi không?
Không phải tất cả các trường hợp tăng tiết mồ hôi đều có thể ngăn ngừa được. Ví dụ, bạn không thể ngăn ngừa tăng tiết mồ hôi khu trú vì nó có thể có nguyên nhân di truyền. Nếu bạn bị tăng tiết mồ hôi toàn thân, việc quản lý hoặc điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào có thể giúp ích. Bạn cũng có thể làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để quản lý các tác dụng phụ của thuốc mà bạn được kê đơn để giảm khả năng tăng tiết mồ hôi.
Triển vọng/Tiên lượng
Tôi có thể mong đợi điều gì nếu tôi bị tăng tiết mồ hôi?
Mặc dù tăng tiết mồ hôi không có cách chữa trị, nhưng có nhiều lựa chọn điều trị có sẵn để giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của mình. Tình trạng này không đe dọa đến tính mạng, nhưng nó có thể có tác động lớn đến cuộc sống của bạn. Bạn có thể cảm thấy xấu hổ hoặc nhạy cảm khi nói về tình trạng của mình và nó có thể khiến bạn không tham gia vào các hoạt động mà bạn thường xuyên yêu thích. Nếu tăng tiết mồ hôi ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần. Họ có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về cơ thể của bạn và ảnh hưởng của các tuyến mồ hôi hoạt động quá mức.
Có cách chữa trị cho tăng tiết mồ hôi không?
Không có cách chữa trị cho tăng tiết mồ hôi khu trú. Các phương pháp điều trị có thể giúp bạn giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Tăng tiết mồ hôi toàn thân có thể biến mất nếu bạn và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn quản lý hoặc điều trị nguyên nhân cơ bản, có thể là tác dụng phụ của một tình trạng cơ bản hoặc một loại thuốc bạn dùng. Không phải tất cả các trường hợp tăng tiết mồ hôi toàn thân đều có cách chữa trị.
Sống chung với bệnh
Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ?
Bạn nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu đổ mồ hôi:
- Ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn.
- Khiến bạn tránh các hoạt động hoặc những người bạn yêu thích.
- Trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
- Xảy ra qua đêm khi bạn ngủ.
Trong một số trường hợp, đổ mồ hôi quá nhiều có thể là do một tình trạng nghiêm trọng và đôi khi đe dọa đến tính mạng. Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị đau ngực hoặc cảm thấy buồn nôn hoặc chóng mặt cùng với các triệu chứng đổ mồ hôi.
Những câu hỏi nào tôi nên hỏi bác sĩ?
Nếu bạn bị tăng tiết mồ hôi, bạn có thể muốn hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn:
- Điều gì gây ra các triệu chứng đổ mồ hôi của tôi?
- Các lựa chọn điều trị của tôi là gì?
- Bạn khuyên tôi nên thử phương pháp điều trị nào trước?
- Tôi có thể làm gì khác để cải thiện các triệu chứng hoặc sức khỏe tổng thể của mình?
- Sẽ mất bao lâu để các triệu chứng của tôi giảm bớt?
- Làm thế nào tôi có thể hỗ trợ sức khỏe tâm thần của mình?
Các câu hỏi thường gặp khác
Tại sao mồ hôi có mùi khó chịu?
Mồ hôi từ các tuyến eccrine của bạn tự nhiên không có mùi, nhưng nó có thể kết hợp với vi khuẩn và gây ra mùi. Mồ hôi được tạo thành chủ yếu từ nước. Cơ thể bạn tự nhiên có một lượng nhỏ vi khuẩn trên đó. Khi vi khuẩn trên da của bạn kết hợp với các giọt mồ hôi, vi khuẩn sẽ phá vỡ các phân tử nhỏ tạo nên mồ hôi. Quá trình phá vỡ mồ hôi này gây ra một mùi hăng.
Cơ thể bạn có một loại tuyến mồ hôi khác gọi là tuyến apocrine. Các tuyến này nằm ở những khu vực trên cơ thể bạn nơi bạn có nang lông, như nách và khu vực sinh dục của bạn. Chất lỏng mà các tuyến này sản xuất đặc hơn chất lỏng từ các tuyến eccrine. Khi chất lỏng này gặp vi khuẩn trên da của bạn, nó sẽ tạo ra mùi cơ thể.
