Thở nhanh (tachypnea) là tình trạng nhịp thở tăng nhanh hơn bình thường. Nếu nhịp thở của bạn tăng nhanh rồi trở lại bình thường, đó được gọi là thở nhanh thoáng qua. Nhiều tình trạng bệnh lý có thể gây ra thở nhanh.
Thở nhanh có thể ảnh hưởng đến cả trẻ sơ sinh và người lớn. Tình trạng này phổ biến nhất ở trẻ sinh non hoặc ở người lớn mắc các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn và COPD.
Bạn thường thở nhanh khi tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động gắng sức như chạy bộ. Tuy nhiên, thở nhanh do bệnh lý có thể xảy ra ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi.
Nhận biết triệu chứng thở nhanh
Thở nhanh có những biểu hiện gì?
Thở nhanh có thể gây ra:
- Da, móng tay và/hoặc môi có màu xanh hoặc xám (tím tái).
- Đau ngực.
- Khó thở.
- Cảm giác không đủ không khí.
- Cảm thấy hụt hơi.
Thở nhanh có thể là dấu hiệu của một cấp cứu y tế. Nếu bạn hoặc con bạn khó thở, hãy gọi cấp cứu 115 hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức.
Làm thế nào để biết mình thở quá nhanh?
Bạn có thể kiểm tra nhịp thở của mình tại nhà bằng cách đếm số nhịp thở trong một phút. Nhịp thở bình thường của trẻ sơ sinh là từ 40 đến 60 nhịp thở mỗi phút. Người lớn có nhịp thở bình thường từ 12 đến 25 nhịp thở mỗi phút khi nghỉ ngơi (không hoạt động).
Thở nhanh thoáng qua ở trẻ sơ sinh xảy ra nếu bé có nhịp thở trên 60 nhịp mỗi phút. Ở người lớn, bạn có thể bị thở nhanh nếu bạn thở hơn 25 nhịp mỗi phút khi nghỉ ngơi.
Nguyên nhân gây thở nhanh
Những nguyên nhân phổ biến nhất của thở nhanh là gì?
Một số tình trạng bệnh lý có thể gây ra thở nhanh như một triệu chứng, bao gồm:
- Bệnh phổi: Viêm phổi, hen suyễn, COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính), tràn khí màng phổi, phù phổi.
- Bệnh tim: Suy tim, bệnh tim bẩm sinh.
- Các vấn đề về trao đổi chất: Nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA), cường giáp.
- Nhiễm trùng: Sốt, nhiễm trùng huyết.
- Lo lắng hoặc hoảng sợ: Cơn hoảng loạn có thể gây thở nhanh.
- Mất máu: Thiếu máu nghiêm trọng.
- Sử dụng thuốc hoặc chất kích thích: Ngộ độc salicylate (aspirin), sử dụng amphetamine hoặc cocaine.
- Các nguyên nhân khác: Đau, tắc mạch phổi, phản ứng dị ứng nghiêm trọng (sốc phản vệ).
Nguyên nhân gây thở nhanh ở trẻ sơ sinh
Trước khi em bé chào đời, phổi của bé chứa đầy chất lỏng. Trong quá trình chuyển dạ, hormone khiến các túi khí (phế nang) trong phổi của bé hấp thụ chất lỏng. Hầu hết chất lỏng này được giải phóng khỏi phổi của bé trong quá trình sinh thường và đi vào các tế bào lót các túi khí của bé. Nếu quá trình hấp thụ này diễn ra quá chậm, chất lỏng dư thừa trong phổi của bé sẽ gây ra thở nhanh. Tình trạng này được gọi là thở nhanh thoáng qua ở trẻ sơ sinh (Transient Tachypnea of the Newborn – TTN).
Nguyên nhân khác gây thở nhanh ở trẻ sơ sinh:
- Hít phải phân su: Nếu em bé hít phải phân su (phân đầu tiên) trong khi chuyển dạ, có thể gây kích ứng phổi và gây thở nhanh.
- Viêm phổi: Nhiễm trùng phổi có thể gây thở nhanh.
- Bệnh tim bẩm sinh: Một số vấn đề về tim có thể gây thở nhanh ở trẻ sơ sinh.
Điều trị thở nhanh
Thở nhanh được điều trị như thế nào?
Việc điều trị thở nhanh tập trung vào giải quyết nguyên nhân cơ bản. Bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp điều trị sau:
- Liệu pháp oxy: Bác sĩ có thể cung cấp oxy qua mặt nạ hoặc ống thông mũi để tăng lượng oxy trong máu.
- Thuốc: Tùy thuộc vào nguyên nhân, bác sĩ có thể kê đơn thuốc như thuốc kháng sinh (nếu bị nhiễm trùng), thuốc giãn phế quản (nếu bị hen suyễn hoặc COPD) hoặc thuốc lợi tiểu (nếu bị phù phổi).
- Hút dịch: Trong trường hợp thở nhanh thoáng qua ở trẻ sơ sinh, bác sĩ có thể hút dịch từ phổi của bé.
- Thông khí cơ học: Trong những trường hợp nghiêm trọng, có thể cần sử dụng máy thở để hỗ trợ hô hấp.
Đối với trẻ lớn và người lớn, việc điều trị thường bao gồm việc hít thở sâu và chậm để ngăn ngừa tình trạng thở quá nhanh. Bạn có thể thực hiện bằng cách thở bằng cơ hoành, hít vào từ từ bằng mũi và thở ra bằng miệng hoặc mũi. Kỹ thuật thở này có thể giúp bạn thư giãn bằng cách khuyến khích phổi của bạn chứa đầy không khí và nở ra hoàn toàn.
Nếu thở nhanh gây ra suy hô hấp nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp.
Thở nhanh kéo dài bao lâu?
Trẻ sơ sinh thường hồi phục sau chứng thở nhanh thoáng qua trong vòng hai đến ba ngày. Sau khi điều trị nguyên nhân gây thở nhanh, trẻ lớn và người lớn hồi phục nhanh chóng. Thở nhanh có thể quay trở lại nếu nguyên nhân cơ bản không được điều trị.
Làm thế nào có thể ngăn ngừa thở nhanh?
Không phải tất cả các nguyên nhân gây thở nhanh đều có thể ngăn ngừa được. Bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ thở nhanh bằng cách:
- Tránh các chất gây dị ứng.
- Tập thể dục thường xuyên để xây dựng sức bền.
- Tránh các khu vực có khói hoặc ô nhiễm cao.
- Đặt máy dò khí carbon monoxide trong nhà của bạn và thay pin sáu tháng một lần.
- Nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần để điều trị chứng lo âu.
- Điều trị hoặc kiểm soát bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào.
Khi nào cần gặp bác sĩ
Khi nào nên điều trị thở nhanh bởi bác sĩ?
Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn gặp các triệu chứng thở nhanh. Đến phòng cấp cứu nếu bạn có:
- Đau ngực.
- Khó thở.
- Thở nhanh (mà bạn chưa từng trải qua trước đây).
- Da, móng tay và môi có màu xanh hoặc xám.
Hầu hết các trường hợp thở nhanh không đe dọa đến tính mạng, nhưng không nhận đủ oxy có thể gây hại cho cơ thể bạn và ảnh hưởng đến chức năng não và tim nếu triệu chứng kéo dài mà không được điều trị.
Điều quan trọng là phải coi trọng các triệu chứng thở nhanh. Nếu bạn cảm thấy mình đang thở quá nhanh, hãy đếm số nhịp thở mỗi phút. Cố gắng điều hòa nhịp thở của bạn bằng cách hít không khí vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn có các triệu chứng, để họ có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
Lưu ý quan trọng: Bài viết này chỉ cung cấp thông tin tham khảo và không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn lo lắng về sức khỏe của mình, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.
Tài liệu tham khảo:
- UpToDate: Tachypnea in adults
- MedlinePlus: Tachypnea
