Tổng quan
Triệu chứng giống cúm là gì?
“Triệu chứng giống cúm” là thuật ngữ dùng để mô tả cảm giác của bạn khi bị cúm (influenza). Về bản chất, chúng tương tự như triệu chứng cúm. Tuy nhiên, bạn có thể gặp các triệu chứng này mà không thực sự mắc cúm. Vì vậy, cần phân biệt rõ “giống cúm” và “cúm thực sự”. Đây là các triệu chứng mà mọi người thường liên hệ với bệnh cúm, nhưng chúng có thể xuất hiện vì nhiều lý do khác nhau (được mô tả chi tiết bên dưới).
Khi ai đó nói “triệu chứng giống cúm”, họ có thể ám chỉ:
- Sốt.
- Ớn lạnh.
- Ho.
- Đau họng.
- Sổ mũi hoặc nghẹt mũi.
- Đau nhức cơ thể.
- Đau đầu.
- Mệt mỏi.
Bạn có thể không gặp tất cả các triệu chứng này khi bị cúm, nhưng có khả năng bạn sẽ gặp một vài triệu chứng. Tương tự, bạn có thể gặp một vài triệu chứng này mà không bị cúm. Ví dụ, các triệu chứng giống cúm thường gặp ở các bệnh do virus theo mùa khác như virus hợp bào hô hấp (RSV) hoặc COVID-19. Chúng cũng có thể xảy ra vì nhiều lý do khác.
Tìm hiểu về các nguyên nhân có thể gây ra triệu chứng giống cúm có thể giúp bạn xác định lý do tại sao bạn cảm thấy không khỏe và khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Các nguyên nhân có thể
Các nguyên nhân có thể gây ra triệu chứng giống cúm?
Nhiễm trùng do vi khuẩn và virus là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các triệu chứng giống cúm ở Hoa Kỳ. Nhiều bệnh nhiễm trùng trong số này, như virus hợp bào hô hấp (RSV) hoặc cảm lạnh thông thường, lây lan từ người sang người. Nhưng một số bệnh nhiễm trùng lây lan từ động vật sang người. Ngoài ra còn có nhiều nguyên nhân khác gây ra các triệu chứng giống cúm. Ví dụ, các triệu chứng này có thể xảy ra như tác dụng phụ của điều trị hoặc dấu hiệu của các biến chứng sau phẫu thuật.
Nhiễm trùng do virus
Ngoài bệnh cúm, các bệnh nhiễm trùng do virus có thể gây ra các triệu chứng giống cúm bao gồm:
- Cảm lạnh thông thường.
- COVID-19.
- Viêm phổi do virus.
- Viêm phế quản.
- RSV.
- Viêm thanh quản.
- Bệnh sởi.
- Bệnh quai bị.
- Rubella (sởi Đức).
- Bệnh thủy đậu.
- Bệnh zona.
- Bệnh do virus ECHO.
- Viêm gan virus (đôi khi).
- HIV (trong giai đoạn đầu nhiễm trùng).
Nhiễm trùng do vi khuẩn
Nhiễm trùng do vi khuẩn có thể gây ra các triệu chứng giống cúm bao gồm:
- Viêm phổi do vi khuẩn.
- Viêm họng liên cầu khuẩn.
- Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs).
- Viêm xoang do vi khuẩn.
- Viêm phế quản do vi khuẩn.
- Viêm màng não do vi khuẩn.
- Viêm tai giữa do vi khuẩn.
Nhiễm trùng lây lan từ động vật
Động vật (bao gồm cả côn trùng như bọ ve) đôi khi mang mầm bệnh hoặc ký sinh trùng lây lan sang người và gây nhiễm trùng. Bạn có thể bị nhiễm trùng như vậy qua vết cắn (như vết muỗi đốt) hoặc bằng cách chạm vào nước tiểu hoặc chất dịch cơ thể khác của động vật. Hoặc bạn có thể mắc phải thông qua tiếp xúc với nước, thực phẩm hoặc đất bị ô nhiễm.
Một số bệnh nhiễm trùng này có thể gây ra các triệu chứng giống cúm. Ví dụ bao gồm:
- Bệnh Lyme.
- Sốt Rocky Mountain.
- Sốt Q.
- Bệnh tularemia.
- Bệnh sốt rét.
- Bệnh toxoplasmosis.
- Bệnh do virus Zika.
- Bệnh sốt xuất huyết.
- Bệnh chikungunya.
- Bệnh West Nile.
Các nguyên nhân liên quan đến điều trị
Đôi khi, các triệu chứng giống cúm là tác dụng phụ đã biết của việc điều trị một tình trạng bệnh lý nhất định, chẳng hạn như ung thư. Những lúc khác, chúng xảy ra khi việc điều trị không diễn ra theo đúng kế hoạch. Nhìn chung, liên quan đến điều trị, các triệu chứng giống cúm có thể là:
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc, như interferon (được sử dụng để điều trị một số bệnh ung thư và bệnh viêm gan), có thể gây ra các triệu chứng giống cúm.
- Phản ứng truyền dịch: Một số người bị phản ứng trong khi truyền dịch (truyền thuốc qua tĩnh mạch). Phản ứng có thể gây ra các triệu chứng giống cúm.
- Biến chứng sau phẫu thuật: Sốt và đau nhức cơ thể là dấu hiệu có thể có của nhiễm trùng sau phẫu thuật.
Điều gì gây ra các triệu chứng của tôi?
Khi cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn, có thể hữu ích khi suy nghĩ về bất kỳ kinh nghiệm hoặc phơi nhiễm gần đây nào có thể chịu trách nhiệm. Ví dụ, bạn có thể xem xét xem bạn đã:
- Tiếp xúc gần với người bị bệnh.
- Đi du lịch hoặc ở trong một tình huống mà mầm bệnh có thể dễ dàng lây lan.
- Ở trong khu vực nhiều cây cối hoặc cỏ có bọ ve hoặc muỗi.
- Dùng thuốc hoặc trải qua một điều trị.
Suy nghĩ về những yếu tố này có thể giúp bạn xác định các nguyên nhân có thể gây ra các triệu chứng của mình và loại trừ những nguyên nhân ít có khả năng xảy ra hơn. Bạn cũng nên chia sẻ thông tin này với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn gọi điện hoặc lên lịch hẹn để thảo luận về các triệu chứng của mình.
Chăm sóc và điều trị
Triệu chứng giống cúm được điều trị như thế nào?
Phương pháp điều trị khác nhau tùy theo nguyên nhân. Bác sĩ sẽ điều chỉnh phương pháp điều trị theo nhu cầu cụ thể của bạn. Các phương pháp điều trị phổ biến cho các nguyên nhân gây ra triệu chứng giống cúm bao gồm:
- Thuốc kháng virus: Những loại thuốc này có thể giúp điều trị bệnh cúm và COVID-19. Chúng hoạt động bằng cách ngăn chặn virus sinh sôi trong cơ thể bạn.
- Thuốc kháng sinh: Những loại thuốc này có thể giúp điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn. Chúng hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn hoặc ngăn chặn chúng sinh sôi.
- Thuốc điều trị ký sinh trùng: Những loại thuốc này có thể giúp điều trị nhiễm trùng do ký sinh trùng.
- Truyền dịch: Nếu bạn bị mất nước, bạn có thể cần truyền dịch qua đường tĩnh mạch.
- Thuốc giảm đau: Những loại thuốc này có thể giúp giảm đau và sốt. Ví dụ bao gồm acetaminophen (Tylenol®) và ibuprofen (Advil®, Motrin®).
Có thể ngăn ngừa các triệu chứng giống cúm không?
Không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc các nguyên nhân khác gây ra triệu chứng giống cúm. Nhưng có rất nhiều điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ của mình. Dưới đây là một vài lời khuyên:
- Rửa tay vào những thời điểm thích hợp, chẳng hạn như sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn.
- Cập nhật các loại vắc-xin mà bác sĩ khuyên dùng, bao gồm cả những loại vắc-xin bảo vệ bạn chống lại bệnh cúm, COVID-19 và viêm phổi.
- Tránh ở gần những người bị bệnh.
- Sử dụng thuốc chống côn trùng để bảo vệ bạn khỏi bọ ve, muỗi và các loại côn trùng khác có thể gây bệnh. Cũng nên mặc áo dài tay và quần dài khi đi bộ đường dài hoặc dành thời gian ở khu vực nhiều cây cối hoặc cỏ.
- Nghiên cứu về các bệnh truyền nhiễm cần theo dõi gần nhà hoặc xa nhà. Nhận biết xem bọ ve, muỗi hoặc các động vật khác có mang chúng hay không có thể giúp bạn thu hẹp những gì bạn có thể mắc phải. Điều đó cũng có thể giúp bạn nhận ra các triệu chứng sau này.
- Thực hành các kỹ thuật an toàn tốt khi chuẩn bị và bảo quản thực phẩm để tránh bị bệnh.
- Thực hành vệ sinh môi trường tốt, chẳng hạn như lau sạch các bề mặt nhà bếp và phòng tắm.
- Sử dụng thiết bị bảo vệ cá nhân (PPE), chẳng hạn như mặt nạ, nếu/khi cần thiết.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Khi nào các triệu chứng giống cúm nên được điều trị bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe?
Gọi cho bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng giống cúm và bất kỳ điều nào sau đây đúng với bạn:
- Các triệu chứng của bạn không bắt đầu cải thiện sau bảy đến 10 ngày hoặc sốt kéo dài hơn ba ngày (các triệu chứng giống cúm kéo dài).
- Các triệu chứng của bạn đột nhiên trở nên tồi tệ hơn.
- Bạn đang mang thai.
- Bạn có một tình trạng tiềm ẩn khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh nặng do cúm cao hơn.
- Bạn đang hồi phục sau phẫu thuật hoặc thủ thuật.
Khi nào cần đến phòng cấp cứu
Gọi 115 (hoặc số dịch vụ khẩn cấp địa phương của bạn) hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất nếu bạn có bất kỳ điều nào sau đây:
- Khó thở hoặc thở gấp.
- Đau hoặc tức ngực dai dẳng.
- Đau bụng dai dẳng.
- Chóng mặt hoặc choáng váng đột ngột.
- Lú lẫn hoặc thay đổi trạng thái tinh thần.
- Nôn mửa nghiêm trọng hoặc dai dẳng.
- Co giật.
Các câu hỏi thường gặp khác
Tại sao tôi lại cảm thấy các triệu chứng giống cúm sau khi tập thể dục?
Hoạt động thể chất đôi khi có thể gây ra các triệu chứng giống với cảm lạnh hoặc cúm. Những lý do có thể bao gồm:
- Mất nước: Nếu bạn không uống đủ nước trong khi tập thể dục, bạn có thể bị mất nước. Mất nước có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, đau đầu và chóng mặt.
- Viêm: Tập thể dục có thể gây viêm trong cơ thể bạn. Viêm có thể gây ra các triệu chứng như đau nhức cơ thể và mệt mỏi.
- Ức chế miễn dịch: Tập thể dục có thể tạm thời ức chế hệ thống miễn dịch của bạn. Điều này có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn.
Tập thể dục sẽ khiến bạn cảm thấy khỏe. Nếu bạn nhận thấy rằng việc tập luyện khiến bạn kiệt sức, đau nhức hoặc khó chịu, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Họ sẽ xác định điều gì gây ra các triệu chứng của bạn và giúp bạn tìm thấy sự nhẹ nhõm.
Thiếu ngủ có thể gây ra các triệu chứng giống cúm không?
Thiếu ngủ (mất ngủ) có thể gây ra một số triệu chứng giống cúm như mệt mỏi và đau đầu. Bạn cũng có thể có các triệu chứng khác, chẳng hạn như khó chịu và khó tập trung.
Nhưng nếu bạn bị thiếu ngủ và gặp các triệu chứng giống cúm, có thể bạn thực sự bị cúm hoặc một bệnh nhiễm trùng khác. Đó là bởi vì, theo thời gian, thiếu ngủ có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn và khiến bạn dễ bị bệnh hơn. Cải thiện vệ sinh giấc ngủ của bạn có thể giúp bạn ngủ nhiều hơn (và chất lượng tốt hơn) để bạn có thể cảm thấy khỏe hơn và khỏe mạnh hơn.
Nếu tôi có các triệu chứng giống cúm trong khi mang thai thì sao?
Nếu bạn có các triệu chứng giống cúm trong khi mang thai, hãy liên hệ ngay với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Họ sẽ tìm ra nguyên nhân và đảm bảo bạn được điều trị nếu cần thiết.
Một khả năng là bạn bị cúm hoặc một loại virus khác. Cúm nguy hiểm hơn đối với phụ nữ mang thai so với những người không mang thai. Nó có nhiều khả năng gây ra các triệu chứng nghiêm trọng và nhập viện hơn. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc (như thuốc kháng virus) hoặc khuyên dùng các phương pháp điều trị khác.
Nhưng cũng có những khả năng khác, tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn. Buồn nôn và nôn mửa là những triệu chứng phổ biến của ốm nghén, ảnh hưởng đến 70% phụ nữ mang thai trong ba tháng đầu. Ốm nghén không gây ra các triệu chứng giống cúm khác như sốt, ớn lạnh hoặc đau nhức cơ thể.
Buồn nôn và nôn mửa cũng là những triệu chứng của chuyển dạ sinh non. Đây là khi bạn chuyển dạ trước khi bạn đạt đến 37 tuần mang thai. Trong trường hợp này, bạn cũng có thể có các triệu chứng khác như co thắt, chuột rút hoặc rò rỉ dịch từ âm đạo. Bạn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức khi chuyển dạ sinh non.
Nếu tôi bị viêm kết mạc và các triệu chứng giống cúm thì sao?
Viêm kết mạc (đau mắt đỏ) đôi khi xảy ra như một triệu chứng của nhiễm trùng do virus, như cúm và COVID-19. Vì vậy, nếu bạn có các triệu chứng giống cúm (như sốt và ớn lạnh) cũng như đau mắt đỏ, thì có thể virus đang gây ra các triệu chứng ở mắt của bạn. Bạn nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và cho họ biết điều gì đang xảy ra. Họ sẽ cho bạn biết nếu bạn nên đến khám.
