Valerian là gì?
Valerian, hay còn gọi là cây nữ lang, là một loại thảo dược có thể hỗ trợ thư giãn và cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chưa đánh giá loại thảo dược này cho bất kỳ mục đích y tế nào. Sản phẩm có thể chứa các thành phần không được liệt kê trên nhãn. Vì vậy, hãy trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ về tất cả các loại thực phẩm chức năng bạn đang sử dụng để được cung cấp thông tin an toàn quan trọng.
Valerian có thể được sử dụng cho các mục đích khác. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào.
Những điều cần báo với bác sĩ trước khi sử dụng Valerian?
Bạn cần cho bác sĩ biết nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào sau đây:
- Lo âu hoặc các cơn hoảng sợ
- Trầm cảm
- Thường xuyên uống rượu
- Bệnh tim
- Bệnh thận
- Bệnh gan
- Các vấn đề về giấc ngủ
- Tiền sử rối loạn sử dụng chất gây nghiện
- Phản ứng bất thường hoặc dị ứng với valerian, các loại thảo mộc, thực vật, thực phẩm chức năng, thực phẩm, thuốc nhuộm hoặc chất bảo quản
- Đang mang thai hoặc dự định có thai
- Đang cho con bú
Sử dụng Valerian như thế nào?
Uống Valerian bằng đường uống với một cốc nước. Tuân thủ theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu Valerian gây khó chịu cho dạ dày, hãy uống cùng với thức ăn. Không dùng Valerian thường xuyên hơn so với chỉ định.
Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng Valerian cho trẻ em. Cần có sự cẩn trọng đặc biệt.
Quá liều: Nếu bạn nghĩ rằng mình đã dùng quá liều Valerian, hãy liên hệ ngay với trung tâm kiểm soát chất độc hoặc phòng cấp cứu.
Lưu ý: Thuốc này chỉ dành cho bạn. Không chia sẻ thuốc này với người khác.
Nên làm gì nếu quên một liều?
Nếu bạn quên một liều, hãy uống ngay khi nhớ ra. Nếu gần đến thời điểm dùng liều tiếp theo, hãy bỏ qua liều đã quên và chỉ dùng liều tiếp theo. Không dùng gấp đôi liều hoặc thêm liều.
Valerian có thể tương tác với những thuốc nào?
Hãy kiểm tra với bác sĩ nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào sau đây:
- Rượu
- Barbiturat (thuốc an thần, thuốc ngủ, thuốc chống co giật)
- Thuốc điều trị trầm cảm, lo âu hoặc rối loạn tâm thần
- Thuốc ngủ
- Thuốc giãn cơ
- Thuốc giảm đau opioid (narcotic)
Danh sách này có thể không bao gồm tất cả các tương tác có thể xảy ra. Cung cấp cho bác sĩ danh sách tất cả các loại thuốc, thảo dược, thuốc không kê đơn hoặc thực phẩm chức năng bạn đang sử dụng. Đồng thời, cho họ biết nếu bạn hút thuốc, uống rượu hoặc sử dụng các chất cấm. Một số chất có thể tương tác với thuốc của bạn.
Cần theo dõi những gì khi sử dụng Valerian?
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn.
Bạn có thể cảm thấy buồn ngủ hoặc chóng mặt. Không lái xe, sử dụng máy móc hoặc làm bất cứ điều gì cần sự tỉnh táo tinh thần cho đến khi bạn biết Valerian ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Không đứng hoặc ngồi dậy quá nhanh, đặc biệt nếu bạn là người lớn tuổi. Điều này làm giảm nguy cơ chóng mặt hoặc ngất xỉu. Rượu có thể cản trở tác dụng của Valerian.
Nếu bạn có bất kỳ thủ thuật y tế hoặc nha khoa nào, hãy cho bác sĩ biết rằng bạn đang dùng Valerian. Bạn có thể cần phải ngừng dùng Valerian trước khi thực hiện thủ thuật.
Các loại thảo dược hoặc thực phẩm chức năng không được quản lý chặt chẽ như thuốc. Các tiêu chuẩn kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt không bắt buộc đối với thực phẩm chức năng. Độ tinh khiết và hàm lượng của các sản phẩm này có thể khác nhau. Sự an toàn và hiệu quả của thực phẩm chức năng này đối với một bệnh hoặc tình trạng bệnh nhất định chưa được biết rõ. Sản phẩm này không dùng để chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) khuyến nghị người tiêu dùng nên thực hiện các biện pháp sau để tự bảo vệ mình:
- Luôn đọc kỹ nhãn sản phẩm và làm theo hướng dẫn.
- “Tự nhiên” không có nghĩa là một sản phẩm an toàn cho con người sử dụng.
- Tìm các sản phẩm có chứa USP sau tên thành phần. Điều này có nghĩa là nhà sản xuất đã tuân theo các tiêu chuẩn của Dược điển Hoa Kỳ (US Pharmacopoeia).
- Các chất bổ sung được sản xuất hoặc bán bởi một công ty thực phẩm hoặc dược phẩm nổi tiếng trên toàn quốc có nhiều khả năng được sản xuất dưới sự kiểm soát chặt chẽ hơn. Bạn có thể liên hệ với công ty để biết thêm thông tin về cách sản phẩm được sản xuất.
Các tác dụng phụ có thể gặp khi sử dụng Valerian?
Các tác dụng phụ bạn nên báo cho bác sĩ càng sớm càng tốt:
- Phản ứng dị ứng: phát ban da, ngứa, nổi mề đay, sưng mặt, môi, lưỡi hoặc họng
Các tác dụng phụ thường không cần chăm sóc y tế (báo cho bác sĩ nếu chúng tiếp tục hoặc gây khó chịu):
- Chóng mặt
- Buồn ngủ vào ngày hôm sau
- Đau đầu
- Đau bụng
Bảo quản Valerian như thế nào?
Để xa tầm tay trẻ em và vật nuôi.
Bảo quản ở nhiệt độ phòng hoặc theo chỉ dẫn trên nhãn sản phẩm. Bảo vệ khỏi độ ẩm. Vứt bỏ bất kỳ chất bổ sung không sử dụng nào sau ngày hết hạn.
LƯU Ý: Tờ thông tin này chỉ là một bản tóm tắt. Nó có thể không bao gồm tất cả các thông tin có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc này, hãy nói chuyện với bác sĩ, dược sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
